雞蛋

❤️蒜味白帶魚雞蛋沙拉❤️

昨天一個不小心吃太多零食😂 今天決定吃清淡一點，不然週六要跟老公去吃飯..體重肯定會增加不少😭 希望小夥伴們會喜歡呦❤️

食材：美生菜🥬、小黃瓜🥒、蒜頭胡椒🧂、水果甜椒🫑、鮭魚鬆🐟、小蕃茄🍅、胡麻醬🍯、白帶魚🐟、雞蛋🥚

自製手打橄欖油美乃滋

（如有問題在IG、FB、YT、方格子私訊或留言比較快回喔！）只要用好的原料自己做，美乃滋也可以是一種很健康的醬料！很不可思議吧！而...

食材：雞蛋、橄欖油、糖、鹽、檸檬汁

嫩蒸蛋

食材：雞蛋、冷開水、鹽

韭菜米紙蛋餅🎶

春天， 韭菜盛產的季節。 綠意盎然、色澤好， 還有別具特色的氣味。 韭菜含多種營養素， 豐富的膳食纖維。 當季韭菜，最為美味。

食材：韭菜、雞蛋、鹽、米紙、白胡椒粉

雞蛋豆腐燒

宵夜的好選擇👍🏻

食材：雞蛋豆腐、雞蛋、青椒（可略）、乳酪絲/起司（可略）、鹽巴

黃油年糕

結合西式作法的年糕，香香酥酥，口感很不錯

食材：雞蛋、牛奶、無鹽奶油、糯米粉、奶粉

香煎雞蛋豆腐

食材：蔥、雞蛋豆腐、黑胡椒、麵包粉、雞蛋

地瓜泥蒸蛋

只要三個步驟！完全不需要任何技巧

食材：瓜瓜園冰烤地瓜、雞蛋、胡蘿蔔、溫水

干貝高湯蒸蛋

食材：干貝、雞蛋、高湯、鹽巴、蔥

雲朵泡泡蔥油餅

蓬鬆的雲朵蛋輕輕躺在香酥的蔥油餅上，鬆軟與酥脆的雙重口感，搭配牽絲起司或胡椒鹽更香！金御園蔥抓餅麵團少油吃起來更健康，口感也更輕盈~

食材：金御園蔥抓餅、雞蛋

微波爐香蕉可可蛋糕

食材：香蕉、可可粉、雞蛋、泡打粉

雞蛋湯麵

雞蛋湯麵食材簡單.麵湯鮮美味道好，簡單20分鐘就能輕鬆上桌! 這次特地選用【Naturmi幸福米寶】幸福米麵，專為寶寶設計，嚴選1...

食材：米麵、乾香菇、青江菜、雞蛋、蝦米、蔥、調味(鹽/糖/白醋/胡椒粉)

台式香腸蛋炒飯

老公都會故意多煮白飯，才有隔夜飯炒香腸蛋炒飯 😋好吃的秘訣是香腸高湯

食材：台式香腸、隔夜白飯、青蒜、雞蛋、醬油、胡椒粉、橄欖油

鐵鍋雞蛋餅

參考：鸡蛋饼 不要问我为什么 面粉就是这么神奇 by 小高姐的 Magic Ingredients

食材：雞蛋、麵粉、牛奶、鹽、油

「簡單訣竅」光滑細嫩的蒸雞蛋羹

蒸蛋羹總能讓我回到童年的美好回憶中。每當吃它時，立刻又回到了外婆的懷抱，那時候真正是無憂無慮。每當我早晨想吃些舒服的東西，或者心情...

食材：大號雞蛋、鹽、蔥花、醬油、芝麻油、溫水

肉鬆起司豆腐蛋餅

食材：雞蛋豆腐、雞蛋、肉鬆、起司絲、木薯粉

鳳梨布丁奶貝

當鳳梨的微酸甜與滑順布丁相遇 搭配綿密奶霜與鬆軟小貝 打造出多層次的細膩口感💛 加上淡淡抹茶粉點綴，讓風味更加平衡 每一口都是酸...

食材：Tommy's雞蛋布丁粉、水、Tommy's雪紡蛋糕粉、牛奶、雞蛋、卡士達粉、抹茶粉、鳳梨汁、鳳梨片、細砂糖