孜然雞胸蛋炒飯 企鵝可以胖嘟嘟 清爽的孜然、高蛋白的雞胸以及滿滿的切丁蔬菜、健康五穀飯。減醣的同時兼具美味與營養的料理。一鍋到底,超級簡單又方便~ 食材:雞蛋、雞胸肉、醬油、五穀飯、大漠孜然粉、四季豆、蘿蔔、杏鮑菇等蔬菜 7 讚 15 分
水煮雞胸肉系列1 [小心上癮]yvonne 一個人生活,其實真的一點也不簡單!! 疫情肆虐時,食衣住行都得靠自己,準備三餐的柴米油鹽醬醋茶,是要逼死誰!!! 不是沒有朋友,... 食材:雞胸肉、食鹽(海鹽/玫瑰鹽)、水 34 讚 30 分
零技巧「嫩烤雞胸」懶人必做、好好吃!! Popo小日子 超好吃「嫩烤雞胸」沒有複雜的步驟就能輕鬆做、 雞胸肉口感好嫩~~好好吃!! Popo小日子FB:https://www.face... 食材:雞胸肉、醬油及蠔油、黑胡椒 63 讚 30 分
一鍋到底~松露雞肉義大利麵 莎氏懶人料理筆記 超懶人一鍋到底的義大利麵,如何做的跟餐廳一樣美味呢?這道松露雞肉義大利麵採用鮮嫩的雞肉和香氣十足的松露作為調味料,口感豐富,既香甜... 食材:雞胸肉塊、義大利麵、蒜末、菇菇、花椰菜、味霸、鮮奶、松露醬 11 讚 10 分
韓式辣炒雞胸 ijustcookit 甜甜鹹鹹帶點微辣且低脂的雞胸料理,簡單幾個步驟就可以輕鬆出爐,各位快來嘗試看看😆 食材:雞胸肉切丁、蒜頭切末、蔥切段、韓式辣椒醬、高麗菜切塊、醬油、清水、糖、米酒、香油 1 一起做 57 讚 30 分
芝麻雞肉四季豆 浦維老師的料理廚房 再來一道涼拌菜…四季豆和低脂的雞胸肉 四季豆燙煮不要太久,口感才脆口,但也要記得煮熟 雞胸肉也不要一直煮到熟透,用燜熟的方式,才不... 食材:四季豆、雞胸肉、蒜泥、白芝麻、和風醬油、味醂、鹽巴、薑片 10 讚
低卡減脂醬燒木耳雞胸肉 bonita💖juju 黑木耳具有跟寒天一樣的零熱量優點,卻有比寒天更多的營養價值,富含水溶性維維,多醣體,維生素B2,膠質等。 搭配雞胸肉,非常適合減... 食材:雞胸肉2片、黑木耳1盒、薑、蔥、醬油、蠔油、鹽、鮮味炒手、白胡椒粉、太白粉 45 讚 20 分