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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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食材:金針筍、玉米筍、小磨坊風味油、鮮味抄手、水
沈淪很久,天天就是 大白菜+排骨 大白菜+魚 大白菜+牛肉 大白菜+二顆蛋 大白菜+⋯⋯這樣過了一兩個月,其實仍沒吃膩。 朋友送來...
食材:筊白筍、金針去硬梗、肉片
金針菇與玉米筍加上蒜末,簡單調味,清蒸後就是一道清爽、鮮甜、可口、美味的家常菜。 歡迎您來逛逛喔~ https://www.fa...
食材:玉米筍、金針菇、醬油、蒜頭、青蔥、辣椒、香油
快要夏天了,這次想了個省時又快速的電鍋料理-奶油玉米筍金針菇,很香很好吃喔~大人小孩都吃光光~ 部落格完整版:https://l...
食材:無鹽奶油、蒜末、玉米筍、金針菇、青蔥、黑胡椒、醬油
約有4-5份蛋白質,還有2份蔬菜量,低油低脂,是非常適合減脂人吃的一餐,再搭配1片全麥吐司(一份澱粉),就是一頓營養又可以吃飽減肥...
食材:鯛魚、玉米筍、金針菇、蒜末、豆腐切塊
口味清新淡雅,減脂期間還是可以大口吃不怕胖~滿滿蔬菜與蛋白質含量喔!
食材:鮭魚丁、洋蔥、金針菇、節瓜、玉米筍、杏鮑菇
食材:金針菇、玉米筍、雞蛋、李錦記 頭道零添加原釀醬油
營養豐富的碧玉筍(又稱金針筍)清脆鮮甜
食材:碧玉筍、豬肉(小里肌肉)、黑木耳、蒜頭、鮮味炒手、油
簡單準備晚餐,不用滿身頭大汗,小菜一碟營養滿分
食材:奶油白菜、金針菇、辣椒、雞蛋、蒜頭、黑木耳、醬油、玉米筍、蠔油、牛五花片、胡椒鹽、花椰菜
想吃就煮
食材:雞腿肉、娃娃菜、玉米筍、金針菇、黑木耳、花椰菜、蔥、蒜
奶香味很重,非常的好吃,牛排味滿滿的鐵質
食材:天使細麵、保久乳、洋蔥切絲、蒜頭切末、牛排、玉米筍、金針菇、無鹽奶油
這道【紅燒白帶魚鮮蔬捲】以白帶魚長條狀,捲上常見的娃娃菜、玉米筍與金針菇為內容物,清爽甜脆與口感完美結合 搭配以【李錦記 頭道零...
食材:李錦記 頭道零添加原釀醬油、味醂、水、薑末、砂糖、白帶魚捲、娃娃菜、金針菇、玉米筍
蔬菜滿滿的咖哩,蛋白質比較少,可以自己增加蛋白質份量,從雞肉更換成豬肉牛肉也可以,咖哩塊是日式咖哩塊半盒(4小塊),辣度自行挑選,...
食材:咖哩塊、洋蔥、胡蘿蔔、馬鈴薯、金針菇、雪白菇鴻喜菇、玉米筍、雞里肌肉、水
減脂期可以吃的滷味唷
食材:板豆腐、里肌肉、蔥段、金針菇、蒜頭、杏鮑菇塊、水、蔥花、無添加醬油、玉米筍、辣椒、八角、花椒粒
備料雖然比較花時間,做法還蠻簡單的。自己做魷魚羹把喜歡的材料跟調味加好加滿,絕對比外面賣的好吃喔!
食材:乾魷魚、洋蔥、沙茶醬、蒜頭、醬油、金針菇、太白粉、木耳、高湯粉、筍子切絲、柴魚片、九層塔葉、白胡椒、烏醋
把愛吃的蔬食洗凈後 不加調味 、放入電鍋蒸 完成後加入干貝醬 或是喜愛的調味醬 零廚藝的美味~ 完成囉 Sandra宅在家的幸福料...
食材:高麗菜、鴻喜菇、干貝醬、美白菇、金針菇、玉米筍
初次體驗
食材:米酒、高麗菜、雞肉、冰糖或二砂糖、魚丸、木耳、麻油、金針菇、玉米筍、玉米、鹽巴、開水
色彩鮮豔的蔬食料理,一次補充三種營養,既均衡又讓人口味大開。
食材:金針菇、玉米筍、甜椒、蒜頭、鹽巴