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拖鞋麵包夾樸活豬里肌
樸活小舖這道是由美食天后 Lily 所跨刀傳授，簡單易作又好美味，不論是當正餐或是當點心，甚至是便當菜，低脂美味又健康，幫孩子或老公準備起...
食材：樸活豬2公分厚切里肌豬排、麵包、洋蔥、萵苣、蕃茄、橄欖、黃檸檬、鹽、胡椒、美奶滋
里肌
1,410 道食譜進階搜尋：
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韓式翠玉瓜炒豬肉
米太廚房手記簡單的家常小炒，加入特別調配的醬汁，味道香濃又開胃，非常好下飯！ 歡迎到"米太廚房手記"Facebook專頁讚好！參看更多食譜分...
食材：豬柳(豬里肌)、翠玉瓜、韓國辣味面豉醬、洋蔥、醬油、蒜頭3瓣、黃糖、紅辣椒半、黑胡椒、熟芝麻、麻油(香油)、水
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可爾必思糖醋雞里肌
北極熊x迷你竹的大世界熊超愛吃糖醋料理的，自己也常常煮來吃，結果這次用可爾必思作的糖醋醬讓我有種相見恨晚的感覺！完全打敗之前使用的阿基師版的糖醋醬，而且...
食材：雞里肌一盒、配色用蔬菜(青椒、洋蔥)、烏醋、全蛋、地瓜粉、油、可爾必思乳酸菌發酵乳、番茄醬、開水
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奶油白醬豬排
@cooking愛料理享樂誌「奶油白醬豬排」很顯然是趨向早午餐的菜式，視作正餐，在美國人的假日十分常見。白醬可解周末的宿醉，偏奶的料理可幫助清醒，加上紮實的鬆...
食材：奶油、橄欖油、鬆餅粉、麵粉、鮮奶油、鮮奶、鮮乳坊鮮乳、洋蔥末、大蒜末、巴西里末、蘑菇、法式芥末籽、豬里肌1.5公分厚、鹽與胡椒
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腐乳燒肉
庄腳人ㄟ灶咖豆腐乳加入豬肉中醃製，特別的香氣真的很吸引人～切成厚片的豬肉Q彈香嫩，會讓人允指回味～ 歡迎逛逛我的粉絲頁，請搜尋FB《庄腳人ㄟ灶...
食材：小里肌（腰內肉）、燙熟的青花菜、醃料、豆腐乳壓碎、醬油、豆腐乳湯汁、米酒、水、粗粒黑胡椒、五香粉、糖、全蛋液、玉米粉
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香草里肌炸豬排
橋媽夏天吃炸豬排，最怕油膩膩的感覺了，為了讓豬排減少油膩感，特別使用了香草來烹調，小小的步驟，不但能減少油膩感，吃起來有股香草淡麗爽口...
食材：豬里肌肉排、迷迭香、義式香草粉、醬油、白酒、味霖、地瓜粉
