醬拌

茄醬拌飯豆皮壽司

食材：白飯、西式火腿切片、蔥、冷凍三色蔬菜、彩色甜椒、新鮮香菇、小蕃茄、壽司豆皮、蕃茄醬、鹽、油

鮪魚醬拌山藥 (((速速好OK涼拌菜

風災影響菜價~吃根莖類最合適! 山藥滑溜綿密營養多多,紫山藥更含有花青素! 鮪魚的DHA、EPA含量為魚類之冠~~搭配作涼拌! 超...

食材：紫山藥、蔥、油漬鮪魚罐頭、沙拉醬、黑胡椒

韓式辣醬烤雞翅

利用韓式辣醬及韓式燒烤拌醬，快速完成一道別具特色又美味的烤雞翅。鹹中帶甜，順口的微辣口感，即使是小朋友也是欲罷不能，一隻接著一隻的...

食材：雞翅、韓式燒烤拌醬、韓式辣醬、黃色甜椒、紅色甜椒、裝飾白芝麻、裝飾甜橙

韓式泡菜火鍋

簡單的韓式火鍋，只需要二種重要食材就能烹煮而成，詳細介紹>>https://nixojov.pixnet.net/bl...

食材：火鍋料、韓式泡菜、高麗菜、牛肉片、CJ bibigo韓式拌醬、牛骨高湯

媽媽味新豬肉玉米壽司（純素）

那天媽媽很興奮的說，可以把OmniPork新豬肉和玉米炒一炒，拿來包壽司帶去公司當午餐也不錯，所以就有了這道 #媽媽味新豬肉玉米壽...

食材：新豬肉、豆皮（豆包）、紅蘿蔔、蘆筍、玉米粒、白飯、壽司海苔、善果川味麻辣拌醬

小廚娘❤小卷醬拌高麗菜＃電鍋

高麗菜是很平易近人的蔬菜，用電鍋蒸沒有技巧，再跟ＸＯ醬或小卷醬拌一拌，嗯...太簡單了嗎？ 偶爾生活就要簡簡單單的，才能有餘裕思考...

食材：高麗菜、小卷醬/ XO醬、鹽巴

酸甜醬拌章魚

章魚料理吃法之二，燙好的章魚腳，配上一些蔬菜，跟堅果，這樣不僅有口感，多種顏色的搭配，也讓這道料理看起來更美味！

食材：燙熟章魚腳、小番茄、日式醬油、洋蔥、蜂蜜、九層塔、蘋果醋、熟花生粒、橄欖油、黑芝麻

日式家庭漢堡排隊要保持安全距離

5個步驟就能做出來的洋派料理。 人妻結衣一定也有做這個！哼！ J個食譜可以做類似麥當當size的漢堡排6份

食材：柴魚粉（1茶匙）、鹽巴（1/2茶匙）、豬絞肉、胡椒（1/2茶匙）、牛絞肉、可以拌料的鍋、省麻煩就上述都不放，X大師、洋蔥末、保鮮膜/烤盤紙、番茄醬（1包隨手包）、米酒（1湯匙）、雞蛋、伍斯特醬

花生醬拌麵

家裡沒有芝麻醬，但有花生醬，那就來個又香又好吃的花生醬拌麵吧！

食材：關廟麵、黃瓜絲、花生醬、雞絲（雞胸肉）、香油、醬油、醋、老乾媽辣椒醬、熱水（將醬汁拌開）

蔬菜豬肉白醬拌麵

第一次買了一大罐蘑菇濃湯罐，發現非常濃稠，兌了水與牛奶份量超級多，只好拿來燉菜，當白醬使用，本身鹹度很夠，喜歡清淡口味的酌量使用，...

食材：義大利香料、黑胡椒、青花菜、米酒、紅蘿蔔、鹽、洋蔥、金寶蘑菇濃湯罐、蒜頭、麵條、豬肉

XO紅醬拌麵［紅酒帕式達］

利用台酒紅酒帕式達口味泡麵 只要三分鐘就能在家享用餐廳般的西式料理 麵條裡帶有淡淡莓果香氣 茄汁紅醬與XO醬交織出口感豐富層次分明...

食材：紅酒帕式達（番茄肉醬）、XO海鮮醬、青蔥

韓式雜菜冬粉

超適合夏天的料理 灑上芝麻香氣十足，熱的好吃，放冰箱冷冷吃也超好吃，很適合隔天帶冷便當，超級開胃卻又有飽足感，超滿足 喜歡吃辣...

食材：木耳、黃豆芽、醬油、菠菜、米酒、鹽巴、蘑菇、麻油、豬肉絲、糖、薑、水、韓式拌醬、蒜頭、白胡椒粉、芝麻、紅椒粉

［生酮低醣餐］焦糖瑪芬杯子蛋糕

給生酮低醣的您更多菜單發想!這次也是iherb購入的預拌粉，雖然是生酮版,但吃起來完全不像，反而有種加入堅果感覺的瑪芬，加上我這次...

食材：預拌粉、雞蛋、水、奶油、焦糖醬、香草精、瑪芬杯

蔥油拌麵醬

宵夜的好幫手，再加個自製辣椒醬更夠味。

食材：蔥綠、沙拉油、醬油、糖

筊白筍佐優酪乳拌芥末醬(水波爐料理)

第一次嘗試用優酪乳和芥末醬的組合，這兩樣食材很搭淋上蔬菜的味道很棒喔！ https://www.facebook.com/lele...

食材：筊白筍、黃甜椒、雪比優酪乳、青椒、芥末、糖

酪梨鮭魚沙拉

最近忙，蔬菜水果攝取不足，皮膚狀況有些不美麗嗎？酪梨和鮭魚富含豐富的OMEGA3和含有能夠刺激膠原蛋白生成的微量元素和礦物質，能讓...

食材：冷藏鮭魚輪切、酪梨、健康廚房焙煎芝麻沾拌醬、聖女蕃茄、可樂果檸檬玫瑰鹽口味、玉米筍、進口蘿美

醬拌麵

簡單快速的三分鐘美味 歡迎大家來參觀我的部落格： http://sanwen.tw/ 與臉書頁： https://www....

食材：麵條、蔥、醬油、薑、煮麵水、蒜