西班牙

椰香南瓜濃湯～『全素 Vegan』

南瓜搭上迷人的椰香～ 有著淡淡的南洋風味！

食材：南瓜 半顆、椰奶 (1罐）、西班牙紅椒粉、小茴香/孜然、丁香粉、肉桂粉、細海鹽、七彩胡椒

寶寶食譜【西班牙蔬菜烘蛋】

一小盅西班牙烘蛋，綿密的烘蛋口感與蛋香，再搭配各種蔬菜再加上起司，結合出一道美味的料理。看了很作法都是直接使用鑄鐵鍋在卻爐上加熱再...

食材：洋蔥(切丁)、甜椒(切丁)、蕃茄(切片)、青花耶、焗烤起司、【蛋汁】蛋、【蛋汁】鮮奶、【蛋汁】太白粉

西班牙白酒蒜味小卷

充滿大海滋味的小卷，不需太多調味即可品嘗出它的鮮美。 小卷的鮮味，搭配上酒香、蒜香、塔香合而為一的味道實在迷人，再搭配上一杯...

食材：小卷、蒜頭、乾辣椒、九層塔、＜調味料＞、橄欖油、白酒、鹽巴、黑胡椒

Paella西班牙海鮮飯~西式大鍋飯!!

Paella西班牙海鮮飯!!! 是西班牙的平民節慶料理呢~~ 看起來是不是相當華麗又豐盛!!!但其實不難喔^^ 西班牙海鮮...

食材：白米、黃紅甜椒、番茄、洋蔥、蒜末、白酒、高湯、薑黃粉、紅椒粉、檸檬、黑胡椒及鹽、蝦子、蛤蠣、花枝

西班牙風味烤雞蔬菜盤

脂香嫩腴的雞肉淋上烤盤裏混合雞與蔬菜的湯汁,簡單烹調卻層次豐富,很受男孩兒歡迎~ 完整內文請看 http://dogandbana...

食材：去骨仿土雞腿(大)、黃甜椒、玉女小番茄、檸檬、西班牙甜椒粉、黑胡椒、鹽、橄欖油

西班牙鮮蝦燉飯-對時海鮮

經營愛情與海鮮其實相似，揣度著如何保鮮，為彼此調味加料。對時邀請妳/你擔任大廚，以最高規格的大size白蝦與厚嫩切鮭魚，料理一道地...

食材：鮮蝦、透抽、米、洋蔥、奶油、黑胡椒、鹽、薑黃粉、義式香料

起士義大利麵-法國老公熱愛版

晚上下著雨 法國懶惰人妻Betty 利用冰箱現有庫存， 變出腦公很捧場之義大利麵 🧀🍝大家可以試試唷！

食材：西班牙生臘腸（或任何肉類）、起士磚（或任何起士）、蝴蝶麵、辣椒

超簡單西班牙水果酒Sangria

［Irene的美西灶腳］西班牙水果酒 Sangria，作法很容易，也可以用來消耗不喜歡或者味道過澀的紅酒～如果喜歡酒味濃一點，還可...

食材：紅酒、梨子或者桃子、蘋果、蜂蜜、白蘭地、氣泡水或者汽水

西班牙風味燉海鮮

以煙燻紅椒粉提味的西班牙燉海鮮,芳香中透著些許辣度,正適合端上微涼秋日的餐桌,與家人共享熱情而奔放的拉丁風情~ 追蹤我的lg：#f...

食材：橄欖油、大蒜、馬鈴薯(小)、脫皮番茄、水、蛤蜊、蝦仁、透抽、干貝、西班牙煙燻紅椒粉、海鹽、胡椒、巴西里、檸檬

西班牙烘蛋

包覆著厚厚烘蛋的香氣，鬆軟綿密的馬鈴薯帶著培根的鹹香~~~ 簡單食材組合而成的西班牙烘蛋，風味卻是滿點的迷人:) 更多詳細料理...

食材：蛋、馬鈴薯、培根、洋蔥、鹽、黑胡椒

失敗的滋味 ~ 鷹嘴豆法拉費小圓餅

討厭失敗 這道法拉費小圓餅falafel patties 卻是從煮到失敗焦掉的鷹嘴豆開始的 那幾天想到躺在冰箱的失敗鷹嘴豆 心...

食材：鷹嘴豆、小碗豆冷凍或新鮮皆可、孜然粉、西班牙紅椒粉、鹽、洋蔥、紅蔥頭、大蒜、檸檬汁、白芝麻醬、麵粉、太白粉

西班牙雞肉蔬菜燉飯

挑選喜歡的食材煮一鍋燉飯，是很適合和家人朋友一起大快朵頤的滿足料理，別忘了擠點檸檬一起享用～ 小日子食堂粉絲頁https://w...

食材：雞腿肉、豆莢、青椒、牛番茄、洋蔥、蘑菇、大蒜、紅椒粉、蕃紅花、米、高湯、鹽、白酒、檸檬、新鮮巴西里

家常西班牙海鮮燉飯

利用電鍋與高湯將米事先煮熟，不但讓米粒簡單入味，也可以減少燉煮的時間歐～快去採買一些新鮮的海鮮食材，在家裡燉煮一鍋熱騰騰海鮮燉飯和...

食材：花枝、蝦子、魚、洋蔥、牛番茄、青椒、海鹽、大蒜、米、淡菜/蛤蜊、水

鮮蝦蛤蠣墨魚義大利麵

食材：墨魚義大利麵、蛤蠣、草蝦、蒜頭、辣椒、橄欖油、羅勒、鹽、西班牙紅椒粉、米酒

西班牙海鮮燉飯

這是一道需要用心準備、充滿愛心的料理喔^^

食材：西班牙米飯、甜蝦、鮮蛤、紅蘿蔔、透抽(或花枝)、大蒜、洋蔥、番茄、四季豆、九層塔、紅椒、番紅花、月桂葉、黃椒、青椒、高湯、薑黃粉

料理甜甜圈【就是醬吃】西班牙蔬菜堅果醬

更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00...

食材：斜管麵、大蝦子(去殼留尾巴)、紅甜椒、洋蔥、蒜頭、杏仁、腰果、橄欖油、雪莉醋、鹽巴、胡椒、水

一鍋到底 西班牙海鮮燉飯

好吃的燉飯也能一鍋到底料理喔。喜歡什麼料就又什麼，即使人少也能吃得精采 吃得好 詳細圖文說明：http://vici1717.p...

食材：蝦子、透抽、大干貝、蛤蜊、白米、洋蔥、蘑菇、花椰菜、番紅花、黑胡椒、鹽、大蒜、月桂葉、高湯