蜂蜜

蜂蜜杯子蛋糕🍯

食材：低筋麵粉、蛋、糖、檸檬汁、蜂蜜、白芝麻、油（刷模具）

低卡豆腐雞塊

低卡豆腐雞塊

食材：雞胸肉、板豆腐、鹽、洋蔥、紅椒粉、優格、米酒、檸檬汁、黑胡椒、蜂蜜、檸檬皮屑

【香蕉堅果燕麥餅乾】KNEADER精揉機

營養豐富的燕麥餅乾 加入~ 香蕉, 綜合堅果 口感~ 香濃軟Q紮實 低卡無糖, 適合全家人

食材：香蕉、綜合堅果、蜂蜜 2大匙、燕麥片

西西里氣泡咖啡

常喝美式咖啡的人，可以試試看清爽更升級的西西里氣泡咖啡🤎 ☕相關食譜：「青檸抹茶氣泡飲」、「爪哇薑黃氣泡飲」、「桑葚氣泡酒」、「...

食材：蜂蜜、檸檬汁、中焙咖啡豆、氣泡水、熱水(燜蒸)、冰塊、熱水(沖泡)

天然芋泥球

天然芋泥球食譜不添加砂糖等其他物，是一個更健康的選擇。口感香甜可口，讓人回味無窮。

食材：芋頭、蜂蜜、全脂牛奶

糖醋虱目魚皮 / 家常菜

沒有刺的虱目魚皮有OMEGA-3跟豐富的膠原蛋白，用果醋做糖醋醬好吃。

食材：虱目魚皮、蒜瓣、天時野櫻莓果醋、彩椒、蜂蜜、洋蔥、素蠔油、酪梨油、飲用冷開水

蜂蜜檸檬石花凍

蜂蜜檸檬石花凍 製作冰涼消暑石花凍的食材「石花菜」是一種生長在海蝕平台上的藻類富含植物性膠質 可提高免疫力 解暑功效 營養價值極...

食材：曬乾石花菜、水、蜂蜜、白醋、檸檬汁、米酒

蜂蜜蛋糕/一條

清爽、簡單～ 風味似義美蜂蜜蛋糕一條 下午茶，或當早餐都剛剛好 * 建議提早一天做，冰過後更美味

食材：高筋麵粉、常溫雞蛋、白砂糖、牛奶、蜂蜜

零難度「杏仁船」簡單做新年伴手禮♡

每次吃喜餅最喜歡吃「杏仁船」啦！！沒想到自己也可以簡單完成， 很適合自己動手做送給親朋好友當新年伴手禮喔~ Popo小日子FB：h...

食材：無鹽奶油、砂糖、鮮奶油、蜂蜜、杏仁片

蘿阿姨的減肥食譜 - 水果沙拉

蘋果、奇異果、香蕉和小黃瓜， 搭配無糖優格和堅果， 淋上蜂蜜，營養滿分💯飽足感十足！ 建議白天吃喔！ 水果還是有糖份，請酌量攝取...

食材：蘋果、香蕉、奇異果、小黃瓜、堅果、無糖優格、蜂蜜

蜂蜜開心果脆餅【9巷5弄】

只需要6種材料、5個步驟，輕輕鬆鬆做出又香又脆小餅乾，一口接一口停不下來！ YT影片：https://youtu.be/1q51...

食材：奶油、糖粉、蜂蜜、低筋麵粉、杏仁粉、開心果

核桃紅蘿蔔戚風蛋糕

這款戚風蛋糕特別之處在於其豐富的口感和香氣。紅蘿蔔帶來自然清香和濕潤感，與肉桂溫暖香氣完美結合。蜂蜜和黑糖的使用，不僅增加了蛋糕甜...

食材：雞蛋、紅蘿蔔屑、葵花子油、黑砂糖、蜂蜜、低筋麵粉、核桃碎、肉桂粉

巧克力蜂蜜蛋糕

巧克力的苦甜滋味遇上蜂蜜獨特香氣，加入''清淡''橄欖油，烘烤出鬆軟濕潤又清爽的蛋糕，出爐品嚐的同時除了好吃也感覺健康些，餐後來上...

食材：蜂蜜、鮮奶、雞蛋中型以上、細砂糖、低筋麵粉、無糖純可可粉、清淡橄欖油

紅白滷豬肩條肉-Vermicular

滷肉搭配蔬果，讓整道料理更清爽解膩，豬肩條肉肉質Q彈，這次用豆瓣醬和蜂蜜取代傳統砂糖調味，口感又更多元。豬肩條肉富含蛋白質及多種維...

食材：豬肩條肉、紅蘿蔔、白蘿蔔、油豆腐、醬油、滷味包、水、滷包、蜂蜜

[米菈的食譜]蜂蜜柚子醬

💥健脾潤腸： 眾所周知，蜂蜜有潤腸的作用。 而柚子則能理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消...

食材：蜂蜜、柚子、砂糖

「健康力爆棚」蜂蜜全麥燕麥麵包|巨好吃

一旦你在家裡做過一次，只怕再也不會回到商店購買了！ 不是我誆你！ 這款健康力爆棚的麵包，實在是過於好吃了！ 它柔軟，蓬鬆，有嚼勁，...

食材：水、蜂蜜、無鹽奶油、全麥麵粉、高筋麵粉、奶粉、酵母、鹽、燕麥片

糖醋馬鈴薯（全素）

糖醋馬鈴薯是一道全素佳餚，以新鮮馬鈴薯、輕津醬油、薩摩產玄米黑醋、極樂蔗糖、蜂蜜米醋、玄米油烹調而成。此料理味道酸甜可口，並具有香...

食材：新鮮馬鈴薯、輕津醬油、薩摩產玄米黑醋、極樂蔗糖、蜂蜜米醋、玄米油