蘋果

小蘋果之紅燒豬肉豆乾～南京旗萬用

喜歡把醬汁煮的甜甜的口味搭配愛的豬肉與豆乾更好多ㄔ個兩碗飯

食材：豬胛心肉、大豆乾、冰糖、醬油

特調**蘋果玫瑰氣泡水**

OL的美顏水 蘋果與玫瑰皆為養顏聖品 加上氣泡水可促進代謝 是壓力大的OL每日必備的養顏水

食材：氣泡水、蘋果、乾燥玫瑰花、蜂蜜

小蘋果之蘿蔔貢丸湯～南京旗萬用鍋

蘿蔔的香甜搭配上豬肉貢丸香氣以及Q彈的嚼勁

食材：白蘿蔔、貢丸、排骨、鹽、薑片

親子手作:水果茶（ 果皮果核利用）

買了山上有機的蘋果和水梨雖然外皮不好看，孩子們也不愛連皮一起吃，所以就將果皮果核再利用煮成濃郁的水果茶~

食材：有機梨子皮和果核、有機蘋果皮和果核、蜂蜜、水

蘋果肉桂捲

第一次操作就可以獲得很大成就感的麵包 簡單好上手💕

食材：鮮奶、奶油、蘋果、雞蛋、肉桂粉、鹽、砂糖、高筋麵粉、奶粉、酵母粉

香濃蘋果咖哩飯🍎

咖哩的濃稠不是勾芡 而是用馬鈴薯帶出來喔！ 加入蘋果下去燉 香甜好吃的咖哩飯 寶寶都能吃一大碗😊

食材：蘋果、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、佛蒙特咖哩塊、水、無骨雞腿排

有機活力蔬果沙拉

本料理為雲林縣109年度綠料理達人PK競賽獲獎料理 製作方式: 螺旋麵、蛋分開水煮後放涼，紅蘿蔔切丁倒入滾水加鹽川燙，玉米筍、小黃...

食材：毛仁豆、紅蘿蔔、5玉米筍、小黃瓜、玉米粒、蛋、酪梨、蘋果、螺旋麵、黑胡椒粒、鹽巴、香油

手作甜點．酒漬蘋果 / 0水鍋

充滿法式風情的微醺，入口的是新鮮蘋果的微酸甜； 與親愛的不出門也想擁有浪漫氛圍，大人系甜品首選。 ━ ━ ━ 此道料理使用《SH...

食材：蘋果、砂糖、白酒

小蘋果之蔥爆豬肉-萬用鍋南京旗

熱炒必點之二...蔥爆香氣帶入豬肉口感中

食材：豬肉、蔥、辣椒、鹽、蠔油

馬鈴薯沙拉

只要有均質機，做沙拉醬簡單又快速！重點是自製的沙拉醬，非常美味！相信我，你吃過一次就不會想再吃市面上現成的沙拉醬了。

食材：馬鈴薯、小黃瓜、紅蘿蔔、鹽、水煮蛋、蘋果醋、葵花油、蛋

黑糖酒釀蘋果湯

上週六在公館水花園有機農夫市集，買了一罐霓莊特濃三色米酒釀，近日想來一個暖身甜湯，黑糖跟酒釀再來顆我最喜歡的蘋果，其實還不錯!

食材：蜜蘋果、黑糖、甜酒釀

小蘋果之苦瓜排骨湯～南京旗萬用鍋

食材：苦瓜、排骨、薑、蔥、麻油、鹽

簡單料理~涼拌果醋海帶芽

淡淡夏日又到來~ 沒胃口時，來點涼拌果醋海帶芽也很不錯！ 微甜又微酸，配飯配麵都很讚 海帶芽可以補碘又補鈣，在家就能輕鬆完成一道美...

食材：乾燥海帶芽、百家珍蜂蜜蘋果醋、醬油、白芝麻、細砂糖、柴魚片、大調理碗、香油、蒜香油、五香粉、熱水、冰塊

🇮🇹蝴蝶義麵溫沙拉🇮🇹

使用自己手做的蝴蝶義大利麵特別有感情⋯⋯ 以蝴蝶義大利麵為主角，既美觀又口感豐富，更增添飽足感！

食材：自製蝴蝶義大利麵、蘋果丁、義大利綜合香料、芝麻葉、細砂糖、Feta cheese、香蒜粉、黑橄欖、初榨橄欖油、堅果、蘋果醋、檸檬汁、乾辣椒片（可省）

蘋果煎餅🍎

蘋果是個很棒很健康的水果！運用簡單幾步驟製作成低卡好吃的煎餅，只要吃一口就會深深愛上！非常適合幼兒及老人家喔！👍👍

食材：蘋果、低筋麵粉、配方奶粉(可有可無)

嫩煎雞胸沙拉。軟嫩多汁小秘訣

誰說雞胸肉吃起來一定是柴的? 想瘦身，卻吃膩水煮的雞胸肉? 只要掌握好一點小技巧，雞胸肉也能煎得又嫩又多汁，快來試試看吧! 歡迎...

食材：雞胸肉、結球萵苣、冷壓初榨橄欖油、蘿蔓生菜、蘋果醋、鹽、紫高麗菜、糖、水、小蕃茄、義大利香料、玉米筍、黑胡椒粉、鴻喜菇、蒜片、綜合堅果

粒粒果肉🍎蘋果桑葚醬

自家製作果醬，甜度酸度都可自己控制，而且純天然不加色素、防腐劑，健康美味，用在吐司、布丁、乳酪都很好吃，很適合給小朋友食用。😄

食材：桑葚、蘋果、砂糖、檸檬