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養生2---綠豆薏仁湯
小梅的土耳其厨房這幾天台灣天氣悶熱，坐在那裡沒動，汗水都會滴下來！土耳其安卡拉住慣了，那兒的夏天熱雖熱，可是不需要吹冷氣！早晚涼爽舒適。所以回到台...
食材：綠豆、薏仁、細白糖、清水
薏仁
403 道食譜進階搜尋：
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小黃瓜+薏仁=美白(相傳食補)
他的食療法功效 美白 小黃瓜 包含了水分、繕食纖維、粗纖維、維生素A、維生素C、鉀、鈣、鐵等營養成分，能養顏美容，可以防止皮膚老化。 薏...
食材：小黃瓜、薏仁、麵包粉、全蛋液、植物油、沾醬
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雙仁（薏仁、綠豆仁）冬瓜露
Chuan-Nu Lien薏仁不但有解毒功效，又具有飽足感，夏天食慾不振時，來碗甜薏仁湯，可以取代正餐 部落格： http://lcn0819.pixnet...
食材：薏仁、綠豆仁、冬瓜霜
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山藥薏仁漿(電鍋料理)
一抹微雲去早餐店都會點山藥薏仁漿或薏仁漿，其實薏仁漿做法很簡單，只要2個步驟就完成了，簡單又好喝
食材：山藥、薏仁、冰糖
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健康美白玉米片粥
Rika Pao可取代一餐，健康又養身，玉米片香又脆，搭配粥很特別呦！
食材：紅豆、黑豆、薏仁、玉米片
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鮮食🐾仿人參雞 地瓜葉炒肉 敏豆沙拉
Rumi Yu20170930 狗狗鮮食
食材：全雞、牛蒡、豬里肌肉、大白菜、地瓜葉、雞胸肉、胡蘿蔔、敏豆、乾香菇、板豆腐、玉米筍、紅棗、黑芝麻、蜆湯、椰子油、黑木耳、薑片、芝麻油、蜆肉、薏仁、糙米、紅藜
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(快速版)紅豆薏仁糯米粥【電鍋料理】
牛奶貓與鱷魚猴冷天溫度一度一度掉，更讓牛奶貓嘴饞 想喝些熱熱的甜粥，打開冰凍庫有之前 煮好分裝的熟紅豆、薏仁，太棒了~ 不需要等待浸泡一整晚的時...
食材：熟紅豆、熟薏仁、圓糯米、冰糖、鹽、水
