蒜

蒜炒胡椒蝦（泰國蝦）

食材：泰國蝦1斤半、油、阿順師胡椒粉、蒜辦、塩、米酒、白胡椒

香蒜酥條-只需要3種食材

其實就是簡簡單單的烤吐司 想吃香蒜酥條不用買蒜蓉醬 簡單用大蒜及奶油就很好吃囉 IG: hsins_kitchen

食材：薄片吐司、蒜末、無鹽奶油

鹽烤吳郭魚

不用去餐廳，在家就可以簡單吃到鹽烤魚

食材：魚、鹽、蛋白、蔥薑蒜

魷魚螺肉蒜

食材：泡水魷魚、螺肉、青蒜、蝦米、香菇

(蒜香)培根蘆筍捲

香味四溢，脆口不油腻。

食材：培根、蘆筍、紅蘿蔔、蒜頭(末)、白芝蔴、牙籤

蒜炒菜心

冬天最期待就是能吃到菜心！！！ 簡單用醬油炒過就好下飯好好吃😋 蘿阿姨最愛的冬季限定❤️ 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋...

食材：菜心、蒜頭、安食小品黑豆醬油

醬燒豆乾

鹹甜鹹甜的豆乾，帶有一點蒜香，簡單又美味😋

食材：蒜末、豆乾、醬油、糖、白胡椒粉

杏菜吻仔魚麵線

食材：杏菜、吻仔魚、雞粉、蒜末、鹽、麵線

蒜香鮮香菇蓮子雞湯

經過烹調，鮮香菇變的鮮嫩多汁、蓮子清香綿密、雞肉鮮美肉質Q彈，原本辛辣的大蒜融合他物，豐富他物的味道，也溫柔了自己，成就一鍋暖心暖...

食材：雞肉、香菇、白胡椒粉、蓮子、鹽、蒜頭、薑、米酒

蝦米蒜炒佛手瓜

佛手瓜其實是龍鬚菜的果實呢！

食材：佛手瓜、蝦米、鹽巴、蒜頭、鰹魚粉、白胡椒

炒花椰菜🥦

食材：花椰菜、綠花椰菜、蒜末、鹽巴、味精

涼拌蓮藕

口感爽脆適合夏天

食材：蓮藕、鹽、醋、蒜末、糖、薄鹽醬油、韓式香油、薑絲

蒜蓉蒸蝦

食材：草蝦、蒜末、醬油、辣椒、醬油膏、板豆腐、糖、蔥末、花椒油

藍家小館-蒜香煎豆腐

食材：板豆腐、蒜頭（切末）、醬油、二砂、水

蒜香奶油義大利麵（魷魚圈）貓耳朵

食材：貓耳朵、蒜頭、洋蔥、辣椒、花椰菜、義式香料、鹽巴、起司粉、奶油、黑胡椒

沙茶鮮蝦麵

食材：蝦子、沙茶醬、牛番茄、蒜球、麵、鹽、橄欖油、醬油、細砂糖、水

隔離菜單-蒜香排骨湯

隔離菜單-蒜香排骨湯 https://youtu.be/--wJjcFl0W0 Phoebe隔離的第五天，爸爸隔離的第二天， ...

食材：排骨（各種的可以）、蔥、蒜、薑、熟水、鹽（可不加）、米酒（可不加）