蒜

蒜香奶油蝦仁花椰菜 超快速料理

用好市多冷凍食品迅速組合 超級快速又營養的一道菜

食材：好市多蝦仁、冷凍花椰菜、奶油、黑胡椒粉、白胡椒粉、蒜末、鹽、義大利香料

蒜炒杏鮑菇青花菜

用含有豐富維生素E 的青花菜與多醣體蕈菇，簡單的蒜炒，營養清爽又可口美味。 歡迎您來逛逛喔~ https://www.faceb...

食材：青花菜(綠花椰菜)、杏鮑菇、紅蘿蔔、蒜頭、食用油、水、鹽

氣炸蒜香灌湯小籠包

夜晚宵夜的好選擇，這款【灣仔碼頭灌湯小籠包 豬肉口味】，迷你小巧的外型，皮薄薄的軟Q彈而不破，外皮刷上一層自製的蒜香抹醬，十分鐘輕...

食材：灣仔碼頭灌湯小籠包 豬肉口味、大蒜切末、無鹽奶油、玫瑰鹽/海鹽、羅勒葉粉

蒜炒香菇四季豆

蒜炒和烤熟的香菇與清脆的四季豆混合而成。其營養價值豐富，含有豐富的蛋白質和多種維生素，口感清爽，香氣濃郁。

食材：四季豆、鮮香菇、蒜末、鹽巴

咖喱蒜香蝦油

小廚娘的秘製蝦油可用於咖喱魚蛋、咖喱叻沙、咖喱炒米粉、咖喱烏龍麵等各式料理😋 本食譜可得400g蝦油。 🧅相關食譜：「原味蔥香蝦...

食材：蝦皮、去皮蒜頭、咖喱粉、粗辣椒片、魚露、砂糖、味精、植物油

奶油蒜香鱈魚

孩子們一直很喜歡蒜香口味，之前做了蒜香蝦大受好評，這次換成鱈魚，細嫩的魚肉想必也是非常對味呦～😋

食材：鱈魚、有鹽奶油、蒜末、米酒

椒鹽蒜子雞丁

天氣漸冷家中的蒜頭都要開始發芽囉~馬上去殼撥成蒜粒,使用高油溫高發煙點的守橄工坊Omega-9葵花油小火油炸,配上這個季節盛產的甜...

食材：去骨雞腿肉、甜豆莢、素蠔油、蒜瓣、太白粉、鹽巴、米酒、白胡椒粉

蒜蓉鮮蚵

肥美的鮮蚵仔以蒜蓉、醋烹調而成，鮮蚵口感爽滑，味道香辣微酸，是一道美味可口又營養豐富的佳餚。

食材：鮮蚵、豆芽菜、醬油膏、九層塔、白醋、蕃薯粉、蒜末辣椒末、香油

蒜香奶油蝦(10分鐘料理）

簡單又下飯的一道料理，大人小孩都愛吃

食材：蝦仁、無鹽奶油、蒜末、黑胡椒

蒜香美乃滋蔥飯糰

把炒香的蒜末結合美乃滋與蔥花，做成蒜香蔥花美乃滋醬，鋪在飯糰上烤的金黃酥脆， 鹹香誘人的滋味，不愛蔥的孩子也會大口吃下😚

食材：白飯、蒜頭切末、奶油、蔥花、鹽、胡椒粉、桂冠原味沙拉、麵包粉

蒜味油菜炒菇菇/微波料理

暑氣逼人要開火炒菜真是痛苦啊，這時候就要出動微波爐了。 簡單爆香蒜末後，加入鮮菇與青菜，包上楓康吳羽保鮮膜，微波幾分鐘後就能不流汗...

食材：油菜、蒜末、雪白菇、楓康吳羽保鮮膜、油、水

蒜酥蝦

用炸完蒜頭的蒜油來炒蝦，剛剛好的美味～

食材：蝦、蒜頭、蔥、辣椒、油、米酒、醬油、鹽

蒜香龍膽石斑魚排

厚切大塊魚排，龍膽石斑魚皮膠質豐厚，魚肉滑嫩Q彈，鮮甜無土味。簡單香煎後搭上炒香的蒜末蔥花~香氣十足好下飯！ 買海鮮這裡買👉 ht...

食材：龍膽石斑厚切排、鹽、米酒、白胡椒粉、蒜末、蔥花、辣椒末、萬用胡椒鹽

蒜香黑葉白菜

口感脆嫩，味道清爽，加入蒜末與香油的調味更添風味。

食材：黑葉白菜、蒜碎、鹽巴、糖、水、橄欖油、香油

Pizza Hut 香蒜肉絲意麵

Pizza Hut 的香蒜肉絲意粉，蒜味香濃，材料非常簡單，價錢最平卻又很美味。有肉粒，雜菜，火腿，磨菇等，可惜份量少，價錢又不平...

食材：意麵、火腿、免治豬肉、雜菜、磨菇、蒜粉

寶寶副食品-蒜香毛豆吻仔魚炊飯

炊飯大人也可以一起吃喔！寶寶副食品最適合不會煮飯的人了，都不用調味喔！運用食材本身的甜味，寶寶就會很愛吃了！這道寶寶副食品-蒜香毛...

食材：米、吻仔魚、毛豆、紅蘿蔔、金針菇、蒜頭、水、油

奶油蒜香鯛魚蔥蛋煎

食材：鯛魚、雞蛋、雞粉、蔥末、鹽、香蒜奶油