蒜鹽

蒜香雞翅

炸得脆脆的雞翅裹上蒜酥，連不喜歡吃肉的小朋友都搶著吃

食材：雞翅、蒜末、蒜、薄荷葉、醬油、彩椒、鹽、洋蔥、料理米酒、白胡椒粉、香油

戰斧豬排

因為撿到便宜，所以想要自己做戰斧豬初體驗

食材：戰斧豬排、迷迭香料、奶油、義大利香料、蜂蜜、酒、胡椒鹽、糖、蒜片或蒜末

風琴馬鈴薯

食材：馬鈴薯、橄欖油、義大利綜合香料、蒜香胡椒鹽

皇宮菜炒肉片

食材：皇宮菜、豬肉片、鹽、蒜末、雞粉

義大利瓜炒蛋

上次介紹過煎義大利瓜，今天做義大利瓜炒蛋。兩種材料相同，做法不同。 喜歡清爽的口感就做炒的，喜愛蛋香濃郁的可以選擇煎的，兩種都非常...

食材：義大利瓜、蛋、蔥花、蒜鹽

蒜香櫛瓜炒蛋

先爆香一點蒜末，整道菜立刻香氣四溢！蒜香融合多汁爽脆的櫛瓜，搭配柔嫩滑順的炒蛋，口感層次豐富，做法也超簡單喔！

食材：蒜末、雞蛋、櫛瓜切丁、鹽、黑胡椒

蒜味涼拌小黃瓜

帶點蒜味，酸味，甜味，開胃的爽口小黃瓜來了！

食材：小黃瓜、鹽、鹽巴、蒜、辣椒、白醋、糖、香油

小魚乾炒莧菜

香鮮對味

食材：莧菜、小魚乾、蒜末、鹽、豬油、水

lanni 涼拌蒜末四季豆

曾在一家麵館吃到一盤簡單又很好吃的涼拌四季豆,回來後憑感覺也來複製一下,這盤不是吃脆口而是吃軟嫩,味道才能入到四季豆裡！

食材：四季豆、蒜末、鹽,黑胡椒粉

涼拌蓮藕

口感爽脆適合夏天

食材：蓮藕、鹽、醋、蒜末、糖、薄鹽醬油、韓式香油、薑絲

泰式辣拌花椰菜/玉米筍

用泰式辣醬來拌蔬菜～味道辣而香，口感清脆爽口，適合追求健康美食的人。花椰菜和玉米筍含豐富膳食纖維，而且是高營養價值的蔬菜！使用一點...

食材：花椰菜、玉米筍、蒜鹽、橄欖油、泰佳品 九層塔辣醬

皮蛋炒青椒

食材：青椒、皮蛋、蒜末、油、水、鹽、味精

清炒高麗菜

只要歐吉桑說 “這個好吃” , 就是品質保證 今天連續說了三次 絕對是超級保證😋😋😋 作法還是不可思議的簡單😆

食材：高麗菜、蒜鹽

磨菇炒培根

簡單的蘑菇料理也能做得美味

食材：蘑菇、培根、蒜末、香菜、奶油、胡椒鹽

青椒炒豆干

食材：豆干、薑末、醬油、蒜末、蠔油、青椒、鹽、蔥花

椒鹽花椰菜

花椰菜也是我喜愛的常備菜，清燙備用，可直接搭配芝麻沙拉醬食用，想熱著吃直接拿出來清炒。

食材：花椰菜、蒜末、椒鹽粉、鹽

蝦米香菇高麗菜

可以久放的高麗菜，一直是我冰箱不可或缺食材，尋找各種變化中。

食材：高麗菜、香菇、蝦米、鹽、蒜