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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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色彩繽紛營養均衡又有滿滿蛋白質的毛豆蝦仁杏鮑菇,不管是要當作主菜還是配菜,都能吃得滿足且健康,各位快來嘗試看看😆
食材:蝦仁、毛豆仁、蒜頭切末、杏鮑菇切塊、辣椒、鹽巴、香油、黑胡椒粉、糖
這道菜是以蘑菇和杏鮑菇為主要食材,加入蒜頭、橄欖油、黑胡椒和義式香料調味,保留了菇類的水分。
食材:蘑菇、杏鮑菇、蒜頭、橄欖油、黑胡椒、義式香料
今天這款素食青花椒酸菜魚融合了青龍椒、青花椒和酸白菜,微酸微麻、不齁鹹、不油膩,吃起來格外清爽!重點是還能做成淨素版,茹素的朋友也...
食材:東北酸白菜、老豆腐、青龍椒、秀珍菇、紅辣椒、香菜、青花椒、老薑、香油、蒜頭、植物油、食鹽、砂糖、白胡椒粉、素食高湯
口味較清淡的湯。
食材:牛番茄、金針菇、醬油、蒜頭、鹽、木耳、糖、豆皮、蔥、水
香味四溢,湯汁裡蒜末加的比較多,清淡有入味。
食材:魚板、豆腐、蕃茄、高麗菜、金針菇、香菇、蒜頭、鮮味炒手
在家也能輕鬆端出的宵夜料理! 來一個浪漫又具儀式感的晚餐吧!
食材:烏龍麵、雞高湯、秀珍菇、香油、白胡椒粉、培根、蒜頭、櫛瓜、起司片、奶油、蛋黃
鮮美的魚片湯頭,好吃、好喝 鯛魚片麵以鯛魚片為主要食材,鯛魚肉質鮮美且蘊含豐富蛋白質、維生素B群、磷、鈣等營養素,魚湯煮出的湯頭...
食材:鯛魚片、洋蔥、蒜頭、紅蘿蔔、蛋、麵條、青江菜、鹽巴調味、味霖、薑片、牛番茄、鴻禧菇
低脂低卡高蛋白,不怕你吃太多,就怕你吃不夠
食材:火鍋牛肉片、高麗菜、醬油、金針菇、鹽、黑胡椒粉粉、蒜頭切末、蔥末、米酒、白芝麻、水
年節(烤肉)過後就是清冰箱時刻,把一些剩餘的食材加以利用,又能變成一道簡單清爽、健康又美味的涼拌菜;有多樣蔬菜、菇類、豆類...等...
食材:豆包(皮)、金針菇、鹽、黃甜椒(中)、黑胡椒、紅甜椒(中)、香油、小黃瓜、蒜頭
以鮮蝦與喜歡的時蔬入菜,鹽麴帶出蝦仁的鮮甜,蛋白質豐富的炊飯,最適合長大中的青少年,一起簡單料理餵飽大食怪!
食材:米、鴻禧菇、米酒、蝦仁、白胡椒粉、熟毛豆仁、鹽麴、蒜頭、奶油
在全聯發現買一送一優惠,嚐鮮吃吃看裡面總共三包裝,這款油潑辣子寬粉以辣椒油為主要調味,味道辣辣香氣四溢。寬粉口感Q彈,搭配豬肉片、...
食材:豬肉片、鴻禧菇、青江菜、洋蔥、馬鈴薯、小潑辣、蒜頭
這道菜使用了大片豆皮和金針菇,配上大蒜、薑末、沙茶醬、醬油和鹽調味。豆皮和金針菇均含有高纖素,有助於腸道健康。這道菜味道香濃,口感...
食材:大片豆皮、金針菇、沙茶醬、大蒜、醬油、薑末、鹽
主食材蘿蔓、板豆腐和鴻禧菇,提供豐富的膳食纖維和蛋白質,豐富的口感也很有飽足感,適合減脂的人喔~
食材:蘿蔓葉、板豆腐、鹽、鴻禧菇、黑胡椒、蒜頭、酪梨油
食材:迷你馬鈴薯、新鮮香菇、鹽巴、杏鮑菇、黑胡椒、節瓜、蒜頭
荷蘭豆先汆燙再拌炒可保持豆子的翠綠。
食材:豌豆、甜椒、秀珍菇、黑木耳、蒜頭、鹽、烹大師
食材:鹹鴨蛋,壓碎、杏鮑菇、蒜頭,切末、鹽、黑胡椒粉、起司粉(可略)、青蔥,切珠、辣椒,切碎
不可能這麼簡單的滷味,你還不學起來~ 只要選擇適合的食材,搭配李錦記 頭道零添加原釀醬油,你也能在家出滷味攤!
食材:板豆腐/硬豆腐、杏鮑菇、李錦記 頭道零添加原釀醬油、紅蘿蔔、萬用滷包、鮮切南瓜、蔥段、鵪鶉蛋、薑片、娃娃菜、小辣椒、蒜頭、食用水
外酥內軟,一口咬下,帶有紅蘿蔔脆脆的口感,適合減脂的朋友補充蛋白質,健康營養。
食材:水豆腐(全聯)、紅蘿蔔、白胡椒粉、蒜頭、醬油、美白菇(全聯)、糖、雞蛋、鹽、五香粉、七味唐辛子(可省略)