細兒 <3 蒜辣涼拌菜心 王細兒 又是花椰菜盛產期~煮的. 炒的..食之有餘~ 開胃涼拌菜清清爽脆好入口... <3 蒜辣菜心最對味! 食材:綠花椰菜心、蒜瓣、紅辣椒、鹽 (抓醃用)、醬油 . 白醋、冰糖、香油 187 讚 30 分
家常料理∣香噴噴古早味百香肉燥飯 MomoFish / YouTube動畫食譜 https://youtu.be/_aCEGhYGUIQ 婆婆這道肉燥飯真是讓人欲罷不能, 餐... 食材:豬絞肉(胛心肉)、紅蔥頭、蒜仁、醬油、米酒、百草粉 84 讚 30 分
VIP 專屬 鮮蔬炒雞柳(15分鐘快速料理) 小潔的廚房記事 營養均衡的一餐,裡面一定要有蛋白質有纖維有澱粉,運用最家常的料理方式,也能保留食材的原味 食材:芥蘭菜心、雞胸肉、鹽、新鮮香菇、太白粉、紅蘿蔔、米酒、豆苗、雞高湯、蒜末 287 讚 15 分
醬油滷肉-毛廚👩🏻🍳 毛廚👩🏻🍳 👍下飯滷豬胛心+子排🥩 滷一鍋、可以多吃好幾碗飯! 趕快一起試看看! 食材:豬肉(胛心肉+子排)🥩、蔥白蔥綠兩小把、醬油約肉的一半、蒜片約5-6瓣(多沒關係)、冰糖、喜歡的食材、如海帶、豆腐⋯、米酒、辣椒🌶️、水 2 一起做 691 讚 30 分
高蛋白「豬豬起司蛋蛋堡」340卡 妮可小姐-增肌減脂創意料理- 小編自從自己料理減脂餐後 就沒踏進過早餐店 自己做的料理,營養又安心 在選用食材上,還可以做好把關的動作 更能確實控管熱量跟營養攝... 食材:醃製里肌肉、雞蛋、蒜片、總統牌低脂起司、醬油、義美馬芬堡、蠔油、蘿美心生菜、米酒、黑胡椒 1 一起做 89 讚 10 分