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苦瓜封湯
py朋友送了2條苦瓜,一白一綠,苦瓜封才能誘惑小朋友吃點苦瓜.
食材：苦瓜、魚漿、豬絞肉、梅乾菜
苦瓜
1,437 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「苦瓜」的零失敗食譜
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梅漬脆玉苦瓜
山腳下的愚婦悶悶的天氣吃不太下.... 來道爽脆可口的苦瓜 餐前當前菜，餐後當甜點 超級爽脆可口
食材：苦瓜、糖、梅子、水
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苦瓜排骨湯
Ca Ca Cooking用電鍋燉煮出甘甜的苦瓜排骨湯，健康又可以簡單完成的湯品哦!
食材：苦瓜、排骨、鹽、蒜頭、米酒
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零廚藝低卡綜合沙拉[好菇道營養料理]
好奇煮婦炎熱夏日裡，沙拉是最適合想逃離爐火的煮婦和想維持曼妙身材的人當餐點。有了桂冠多種風味沙拉醬，零廚藝的人都可以免流汗在家做餐廳菜色料...
食材：好菇道雪白菇、小黃瓜、洋蔥、紅蘿蔔、蘆筍、苦瓜、蕃茄、桂冠曰式清爽柚香和風醬、研磨黑胡椒粒、橄欖油、鹽
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［每日便當］鹹蛋炒苦瓜
Foodie_波妞鹹香下飯家裡超愛的一味，雖然家裡版本是鹹蛋直接整顆切碎下去爆香，但也是超好吃超喜歡 ♪ 配菜：韭黃炒牛肉、韓式蛋捲 IG: fri...
食材：鹹蛋、綠苦瓜、蔥白、辣椒、米酒
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\\熱炒自己做-鹹蛋炒苦瓜//
小榯廚房第一次做鹹蛋苦瓜算蠻成功的，只剩一點苦瓜的甘苦味，炒到自己喜歡的硬度，吃起來鹹鹹脆口很下飯。 - Follow小榯廚房粉絲頁↓ h...
食材：苦瓜、鹹蛋、蒜頭、青蔥、辣椒
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鳳梨苦瓜雞湯
家常菜用自己醃製的"醬鳳梨"煮的鳳梨苦瓜雞湯 酸酸甘甜真開胃
食材：雞翅4隻 雞腳6隻、苦瓜、米酒、醬鳳梨 (約半碗)、鹽或雞粉、薑片、小魚乾7~8隻用少許米酒泡著
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涼拌苦瓜
Phoebe Kao炎炎夏日🌞 來盤清爽的涼拌苦瓜降火氣啊～
食材：苦瓜、香菜、香油、鹽巴、糖、和風醬
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涼拌苦瓜
Ming-shiou Cheng夏天到了，冰箱內總是要有涼拌菜開胃呀！
食材：苦瓜（小條）、白芝麻、魚露、醬油、萬能醋/水果醋/味淋（任一）、白開水
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樹子苦瓜
Mayli Chen的簡單煮藝魯肉剩下的湯汁再加一點甘樹子~魯出苦瓜甘甜好滋味~
食材：苦瓜、魯汁、甘樹子
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豆腐乳涼拌苦瓜
Chuan-Nu Lien一次不小心把苦瓜放到變黃，覺得已經不適合煮湯，但是又捨不得浪費，轉而涼拌試試，想不到一試之下，驚為天人，苦瓜非但不苦，還更美味呢！...
食材：苦瓜、薑絲、香菜、豆腐乳、梅子漿、糖、水、油
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豆豉甘味苦瓜
青尹苦瓜就像咖啡一般，苦苦甘甘，清熱解毒。
食材：苦瓜一顆、小魚乾、豆豉醬汁、糖、熱水加一匙鹽、沙拉油、水
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剝皮辣椒苦瓜雞湯
hayley (惠玲）秋風起～就是開始想喝熱熱的湯暖暖胃 簡單的雞湯，快速上菜有湯有肉也有菜，悶點飯再加個綠色蔬菜就可以吃飯咯⋯ 湯清甘甜甘甜（我沒加鹽）
食材：仿土雞腿、苦瓜（中）、嫩薑、剝皮辣椒
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涼拌鹹蛋苦瓜
sandra宅在家的幸福料理苦瓜炒鹹蛋是台式料理的經典美味 在夏季用涼拌的方式來烹調 味霖來調味 取用鹹鴨蛋的蛋白來提味 保留住苦瓜最天然的口感 清爽不油膩 ...
食材：苦瓜(大型)、鹹鴨蛋蛋白、味霖
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味噌豬炒鹹蛋山苦瓜
小灶咖的日常料理這道菜是鹹蛋山苦瓜的進階華麗版本！冰箱都有的食材偶爾變化一下，就可以讓家常菜變身～賣相更好，風味也更有層次
食材：梅花豬（切絲）、山苦瓜（小條）、味噌、鹹蛋、溫開水（溶化味噌用）、蒜頭（切末）、薄鹽醬油、辣椒，切絲（增色用，可省）、黑木耳，切絲（增色用，可省）、橄欖油
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苦瓜炒皮蛋
Linda Chen食材：苦瓜、皮蛋、蔥、蒜頭、米酒、醬油、糖
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丁香滷苦瓜
林志勳"丁香滷苦瓜" 夏季是品嘗丁香魚最好時機。每年農曆3月中旬，丁香魚會成群迴游到澎湖北海海域產卵，5月時，丁香魚稍微長大到3公分左...
食材：苦瓜、丁香魚、素蠔油、蒜頭、低鹽醬油、辣椒、味霖、砂糖、破布子
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苦盡甘來
Charlotte道地台灣料理，略帶苦味肉香及豆腐乳、鳯梨的甘甜，回味無窮也像訴說著人的一生。
食材：苦瓜（大）、絞肉、蒜末、台式豆腐乳、醬油、糖、麥片、蛋、鳳梨罐頭
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