芝麻糖

【日式副菜】和風溫沙拉(露營OK)

我們家小孩除了小黃瓜外，不吃生菜，所以燙煮過的溫沙拉是最好良伴。熱過的野菜除去生菜味，拌入和風醬也清爽，準備時間只要5分鐘，真是日...

食材：小松菜、玉米筍、柴魚、黃椒、鹽昆布、白芝麻、醬油、糖、香油

沾炸物之和風醬

酸甜鹹滋味

食材：蠔油、白醋、糖、味淋、白芝麻、醬油

韓式海鮮煎餅

這個海鮮煎餅真的不得了，可以比得上餐廳做的！又香又脆讓我吃個不停🤤 下面的食譜我是按實際步驟寫的，所以看上去有點亂，海鮮水要放涼冷...

食材：海鮮 (魷魚，蝦仁，蛤肉)、雞蛋、海鮮水、韮菜、中筋麵粉、醬油、蔥、玉米粉、水、麻油、白醋、糖、白芝麻

（無油）照燒杏鮑菇～全素

食材：杏鮑菇、照燒醬⬇️、水、醬油、味醂、糖、白芝麻（可省略）

Dylanama ♥ 炒牛蒡

適合夏天食用，營養又清爽的一道日式小菜。

食材：牛蒡、薑絲、醬油、白芝麻、糖、味霖

蜜汁排骨蓋飯（或麵）

老公喜歡微甜的蜜汁排骨，自己在家做比較不油膩又健康❤️

食材：豬小排、醬油、素蠔油、糖、番茄醬、米酒、水、白芝麻

萬聖節造型南瓜芝麻包

食材：中筋麵粉、南瓜泥、芝麻粉、糖、糖粉、南瓜麵糰、鹽、豬油、黑碳可可粉、食用油、酵母粉、水

鳯梨糯米飯

吃過芒果糯米飯，但試過鳳梨糯米飯嗎？趁著鳳梨特價，試試朋友教我的鳳梨糯米飯，鹹甜的口感，別有一番滋味。

食材：鳯梨、圓糯米、豬油、鹽、糖、黑、白芝麻

蔥燒餅

食材：中筋麵粉、豬油、低筋麵粉、乾酵母、白芝麻、糖、蔥花、熱水200+冷水100、塩、白胡椒粉

燒汁蘆筍豆腐雞肉捲 低熱量。家常菜。晚餐

蘆筍是常見的抗癌蔬菜，配上低熱量的豆腐雞肉，一口咬下去軟綿的肉質搭上脆口的蘆筍，美味又健康 👑

食材：蘆荀、雞絞肉、醬油、日本（或本地）豆腐、料理酒、胡椒粉、太白粉、鹽、味醂、麵包粉、薑泥、糖、白芝麻

【日式副菜】照燒煎南瓜（露營OK）

將南瓜切片，微油略煎至軟，倒入照燒醬收乾，灑上芝麻，就是一道快速又百搭的副菜嚕﹗

食材：南瓜切片、芝麻、醬油、糖

菇菇海苔豆腐燒(素食)

用最簡單易取得的食材打造營養好美味：富含植物性蛋白質的豆腐加上礦物質、維生素含量高的海苔，搭配上同樣富含多醣體、維生素、礦物質及膳...

食材：好菇道--舞菇、好菇道--鴻禧菇、好菇道--雪白菇、板豆腐、海苔片、玉米粉、白芝麻、香油、植物油、醬汁、素蠔油、味醂、料酒、水、薑泥、糖

黑芝麻奶香吐司🙌

芝麻，微甜，鬆軟吐司，喜歡芝麻的朋友，參考一下。使用麵包機。

食材：高筋麵粉、黑芝麻粉、速發酵母粉、奶油、糖、塩、牛奶

芝麻菜沙拉佐巴薩米克醋醬

苦中帶香的芝麻菜，唯有利用美味的巴薩米克醋（義大利香醋）能帶出其韻味，有著濃厚味道（肉味）的芝麻菜，富含豐富維生素C，具高抗氧化作...

食材：芝麻菜、蕃茄、巴薩米克醋、甜菜根、優質初榨橄欖油、帕馬森起司、棕櫚糖

黑芝麻牛奶饅頭 家常包點。早餐

大頭的我居然忘了買地瓜，今天公公婆婆來只好臨時改做黑芝麻吧！還好它們每個都給我皮光肉滑。

食材：高筋粉、低筋粉、黑芝麻粉、糖、乾酵母、牛奶、橄欖油

超詳細》濃郁芝麻香！芝麻棉花雪Q餅

如何用易取得的食品，創造酸甜的好滋味？  只要有鍋子，不用15分鐘便能完成！ 若喜歡我的分享 可以到我的粉絲專頁按讚、追蹤～  裡...

食材：奶油、棉花糖、蔓越莓乾、餅乾、奶粉、芝麻粉

南瓜芝麻奶香吐司

老公不是很喜歡吃單顆南瓜,所以就把南瓜變化成吐司等等的料理！淡淡的甜味,口感軟Q好吃,單吃或者是搭配成三明治健康又好吃😋

食材：高筋麵粉、糖、奶油、鹽巴、水、南瓜泥、奶粉、白芝麻、酵母粉