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蘋果洋蔥滷肉
潔西卡的家常美味大人小孩都難抗拒的滷肉飯，除了飯要好吃以外，美味的滷肉當然是最重要的主角。 前一晚寒流，剛好去吃了藥燉排骨加滷肉飯。那滷肉飯吃了...
食材：五花肉、洋蔥、華盛頓宇宙脆™蘋果、五香滷包、醬油、水
耐蒸便當菜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「耐蒸便當菜」的零失敗食譜
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四季豆水晶蒼蠅頭
做便當給迪爾桑吃因為不愛韭菜家族，把四季豆代替韭菜花做成水晶蒼蠅頭，而且使用ㄧ鍋到底懶人作法，把皮蛋先下鍋煎熟，增添微酥口感；爽脆的四季豆，搭配酥...
食材：皮蛋、四季豆、豬絞肉、辣椒、米酒、蒜末、豆豉醬、薄鹽醬油
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馬鈴薯燉肉
Cindy媽咪食材幾乎跟咖哩一樣 但是煮的時候需要味醂 吃起來甜甜的 我覺得用牛肉片煮會比較搭
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、牛五花、醬油、味醂、糖、蒟弱絲、鴻喜菇
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香煎奶香杏鮑菇
Annie's Kitchen杏鮑菇真的是很棒的料理！ ------ 關於我其他資訊，請參考 https://linktr.ee/annieslife
食材：杏鮑菇、有鹽奶油、黑胡椒粒
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麻油木耳炒蛋
🍓朱小ㄐ愛料理雖然是麻油口味，但是夏天吃這道非常的爽口～而且超快速就可完成～沒食慾的時候來個香噴噴的木耳炒蛋試試吧！
食材：蒜末、麻油、木耳絲、蛋、蔥花
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原釀醬香豆腐豬肉漢堡排｜李錦記頭道原釀
BKT愛料理用鹽滷豆腐搭配豬絞肉做成漢堡排，口感軟嫩又多汁，是我近期最滿意的簡易家常菜。 這道料理的關鍵在調味，選用「李錦記頭道零添加原釀醬...
食材：「李錦記頭道零添加原釀醬油」、豬絞肉、鹽滷豆腐、紅蘿蔔末、洋蔥末、雞蛋、油
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螞蟻上樹(簡易版)🐜
AC螞蟻上樹是中國川菜中，最經典料理之一 主要是用粉絲和肉末加豆瓣醬炒製而成 小時候吃的時候還以為真的會用螞蟻煮這道菜😅 不過這次分...
食材：豬絞肉、粉絲、醬油膏、蒜末、B.B.秘製十三香、蔥花、木耳
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蔥燒雞腿
bonita💖juju蔥燒雞腿一樣超嫩超好吃的
食材：去骨雞腿肉、蔥、蒜瓣、醬油、蠔油、鹽、鮮味炒手、五香粉、孜然粉、低筋麵粉、米酒
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豆腐漢堡排
Subi豆腐漢堡排這是一道較為健康的漢堡排，利用豆腐代替肉類，富含植物性蛋白質，較低的脂肪含量，味道清淡，健康美味。
食材：豬絞肉、豆腐、開水、洋蔥、薄鹽醬油、黑胡椒粉、味醂、義大利綜合香料、味噌、雞蛋、太白粉、鹽
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馬鈴薯煎餅
能不開火就不開馬鈴薯控必試！ 利用百慕達電烤盤煎出外酥內軟的馬鈴薯煎餅，搭配特製優格醬，鹹香微辣、層次豐富，一口接一口停不下來。
食材：馬鈴薯、希臘優格、蜂蜜、芝麻醬、辣粉、蒜泥、中筋麵粉、鹽、胡椒
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川味螞蟻上樹
王木子台式豆瓣醬偏甜，用正宗四川郫縣豆瓣醬（蝦皮有賣）做出來的螞蟻上樹是老公最愛的川菜之一，想不出菜單時做這道充數，具下飯
食材：絞肉豬、冬粉、蒜末薑末、郫縣豆瓣醬、醬油、砂糖、蠔油
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花椰菜杏鮑菇炒鳳梨🍍
🧸熊家食堂🍽這道酸酸甜甜好滋味🤤 冰箱食材有小黃瓜就搜了一下小黃瓜料理，搜到這道杏鮑菇炒鳳梨感覺簡單不易失敗，也可支持一下台灣鳳梨農
食材：薑、杏鮑菇、糖、鳳梨、鹽、花椰菜、胡椒粉、小黃瓜、蒜油、醬油、米酒、白芝麻
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孜然杏鮑菇片天婦羅
零與壹的料理實驗世界酸鹼中和的食材, 在不影響人體吸收率下, 攝取食物纖維和蛋白質, 薑絲,蒜未補體質寒性受熱, 80元
食材：杏鮑菇、天婦羅、孜然、蔥、香油、薑、米酒、蒜、鹽、味精
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洋蔥炒蛋
流沙包四季都容易取得的洋蔥，是不可或取的家常好菜，加上雞蛋蛋白質，胺基酸，雖然平價卻是營養滿分的料理。
食材：洋蔥、雞蛋
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宮保杏鮑菇🌶
Helen經過椒香辣油提味的宮保料理 不僅多了辣椒香氣，更讓味道醞釀更深層 每一口除了蔬菜跟菇菇的口感，還有滿滿的美味好滋味ʕ•ᴥ•ʔ
食材：杏鮑菇、紅蘿蔔、料理米酒、甜豆莢、B.B.椒香辣油、乾辣椒、龍宏辣豆瓣醬、洋蔥、青蔥、蒜
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秋葵烘蛋
bonita💖juju秋葵除了清燙沾醬油，切塊烘蛋也是另一種吃法 吃不完的燙秋葵就拿來烘蛋吧
食材：秋葵、蛋、鹽、白胡椒粉
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蕃茄炒蛋
potoro清冰箱料理之一，有番茄雞蛋，醬油其實就能做了。拿來拌飯也很營養。
食材：雞蛋、牛番茄、鹽巴、水、番茄醬、醬油
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滷肉燥
詩詩愛料理好吃偏南部口味，配飯配麵都好吃
食材：梅花絞肉、五花絞肉、青蔥（蔥花）、紅蔥頭片、蒜頭末、醬油膏、醬油、薑末、江記豆腐乳、花瓜汁、水、蝦米、辣豆瓣醬、花瓜切碎、胡椒粉、洋蔥碎、老抽、米酒、味精、五香粉、冰糖、鳥蛋、八角
