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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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不知大家是否過了個充實的新年假期呢? 想必每個人家裡都準備了不少豐富的美食,也開心的渡過了新年假期。 多吃些蔬果可以讓腸胃促進消化...
食材:鄉村土雞(去骨雞腿)、美國有機-富士蘋果袋、有機小黃瓜、有機西洋芹菜、椒鹽綜合堅果、果然優蜜棗乾、Bragg有機蘋果醋、有機紅蔗糖、沙拉、研磨黑胡粒、日曬海鹽
鬆軟好吃,採椰子花蜜糖較為低GI 內餡可依自己喜歡做變化
食材:高筋(彩虹)、低筋(洽發)、無鹽奶油、椰子花蜜糖(可換砂糖)、酵母、鹽、煉乳、鮮奶、雞蛋、綜合堅果、12兩吐司模、蛋液
濕濕冷冷的天氣,心疼早上冒著冷風細雨的家人們出門上班上課,給他們一杯暖心暖胃的健康飲品是最棒的支持喔!
食材:已泡發糙米、已泡發黃豆、綜合無調味堅果、冰糖
炎熱夏日很適合來一道兼顧美味營養與健康的沙拉,將蝦仁拌上特調的蜂蜜凱薩沙拉醬,酸中帶甜又不嗆鼻,與水果搭起來也相當合拍,最後隨意撒...
食材:蝦仁、小黃瓜、健康廚房經典凱薩醬、番茄、蜂蜜、黃金奇異果、無籽葡萄、綜合堅果、蔓越梅乾、葡萄乾
適合減肥減脂的人。超低脂肪,飽足量夠,快速製作!
食材:花椰菜、雞胸肉、牛蕃茄、綜合堅果
清爽無負擔 有時候下午一不小心吃太多 晚上彌補罪惡感就吃了原味優格
食材:馬修嚴選原味優格、馬修嚴選綜合堅果烤燕麥、香蕉
提高全麥麵粉的比例,再加入營養的堅果乾,做出高纖又口感豐富的健康養生饅頭~
食材:全麥麵粉、中筋麵粉、低筋麵粉(或中筋)、三溫糖或細砂糖、鹽、水、植物油、新鮮酵母(或酵母粉)、綜合堅果乾
非常簡單的青醬作法,烤堅果的同時川燙九層塔,短時間就可以完成,做完整個廚房香氣四溢!
食材:九層塔、新鮮薄荷葉及百里香(可略)、蒜瓣、綜合堅果、冷壓橄欖油、鹽
Stuffed Squid在義式食譜中是填塞義式臘腸、或是填入Ricotta cheese。此為亞洲改良版,填飯! 青醬以刀切烹...
食材:中卷or透抽、白飯、羅勒or九層塔、檸檬、松子or 堅果、鹽、蒜頭、綜合香料、洋蔥、胡椒鹽、橄欖油、帕瑪森起司
突然好想吃雜糧麵包, 又想放自己想吃的料。 時間不會花費很久,又能優雅的做麵包。 外皮有點像法國麵包的感覺, 內裡有點嚼勁,但...
食材:亞麻籽油、水、酵母粉、黑糖、中筋麵粉、麵麩、鹽、葡萄乾、蔓越梅、綜合堅果
不管是冷靜但中二的冰男,還是體貼卻黏人的暖男, 都不是Miss米的菜。現在,「溫男」正夯。 兼具理性與溫柔,這,才是極品。 如果...
食材:綠藤生機綜合寶貝沙拉菜、綠藤生機蕎麥苗、巴薩米克醋、南瓜、芥末籽醬、蛋、蜂蜜、綜合堅果
在家欣賞影片當然少不了一些零嘴囉!剛好是主婦清冰箱的好機會,用現有的食材拿來做點心嘟嘟好,堅果義式脆餅在口中喀滋作響,是愈咀嚼愈香...
食材:低筋麵粉、無鹽奶油、砂糖、鹽、泡打粉、雞蛋、綜合堅果
夏天吃沙拉,最清爽消暑。初春季節還略帶寒冷,吃沙拉會不會太冷呢? 溫沙拉是不錯棒的選擇,將蔬果搭配烹煮過的主食或是淋上溫熱的醬汁,...
食材:統一生機-阿拉斯加野生銀鮭魚排、統一生機-有機蘿蔓萵苣、統一生機-帶殼台灣紅藜、統一生機-有機青花椰苗、統一生機-台灣蜂蜜、統一生機-有機小黃瓜、百利鮮奶優格(無加糖)、統一生機-有機玉米筍、梨山雪梨、統一生機-生機牛蕃茄、統一生機-有機無籽檸檬、統一生機-綜合堅果、義大利冷壓初榨橄欖油
食材可以任意變換搭配,甚至是前一晚吃剩的食材都能利用哩 無論是當早餐或是下午茶 都是營養滿分又好吃的選擇
食材:培根、雞蛋、黑胡椒、美生菜、海鹽少許、堅果、花生醬、綜合果乾
老公點餐說想吃鳳梨蛋炒飯。最近小人國廚房影片愈來愈多,每部場景都好可愛,其中蘋果姊姊最愛「高麗菜牛肉捲」那道,每次看都哈哈大笑,百...
食材:高麗菜葉、鳳梨、紅甜椒、洋葱、青葱、蛋、薑黃粉、辣醬油、白胡椒、無調味綜合堅果、乳酪絲、白飯