紅棗

韓式花樣年糕煎餅（화전) 煎年糕

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食材：糯米粉、紅棗、糖、茼蒿、水

紅棗金針排骨湯

颱風天喝熱湯

食材：排骨、乾金針花、海鹽、杏鮑菇、鮮味炒手、薑片、紅棗

紅棗枸杞洋蔘溫補甜湯-快煮鍋版

熬夜疲憊勞心時最需 快煮10分回甘無濃厚蔘味 小姐姐我們一家從小喝到大的補氣湯品分享

食材：日本東洋蔘、紅棗、枸杞

芝麻糖 (깨강정)

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食材：黑芝麻、白芝麻、紅棗、核桃、糖漿、糖

♡柿子雞湯-兼顧氣管♡

雞肉先川燙撈起、電鍋（內鍋-柿餅剪小塊、紅棗、枸杞、當歸、川燙好的雞肉、食用水蓋過雞肉，電鍋（外鍋加1杯水）燉煮一下跳起在燜一下，...

食材：土雞腿、紅棗、枸杞、當歸、柿餅、鹽

芥菜猴頭菇藥膳湯

猴頭菇高纖維.高蛋白.菌菇多醣體，口感類似肉，是素食者最需要營養來源

食材：芥菜、麻油猴頭菇、紅棗、枸杞、當歸、黃耆、薑

台味麻油雞 成功率100%

食材：土雞腿、玉米、米酒、米血、麻油、老薑、枸杞、紅棗、去殼龍眼乾

酒香枸杞紅棗香菇雞湯【神秘燉肉】

10年前，我在內科工作，只會買現成的自助餐、養生雞湯給在內科當工程師的男朋友喝，而我只希望他在工作之餘，能照顧自己的健康。【曾經在...

食材：雞肉、香菇、枸杞，紅棗、水、薑，塩、米酒

當歸排骨湯

適合溫補的季節，補血補氣增加抵抗力～

食材：排骨、當歸、黃耆、紅棗、枸杞、米酒（瓶）、鹽巴

蘋果蛤蜊雞湯

食材：雞棒腿、蛤蜊、鹽、蘋果、米酒、薑、紅棗、枸杞

養顏湯品 <雞肉> 白木耳蒜香雞爪湯

今天要介紹大家一道養顏美容必煮湯品, 白木耳蒜香雞爪湯. 雞爪及白木耳想必許多女生都知道是補充膠原蛋白的聖品, 那當雞爪遇上白木耳...

食材：雞腳、蒜頭、香菇、去籽紅棗、枸杞、海鹽

紅棗醋

紅棗醋味道香濃具有養顏美容護肝功能，長時間飲用可降血壓血脂，增加免疫力是現代養生的飲品之一。（紅棗功效又多）

食材：紅棗、冰糖、金門醋、玻璃瓶

銀耳蓮子湯（飛利浦萬用電子鍋）

市場賣1碗30元，紅棗2顆蓮子1顆，其他都被滿滿的銀耳包圍了！自己煮可以盡情的吃蠻開心的。夏天超愛這甜點的。冬天熱熱的吃也很好，重...

食材：銀耳、蓮子（乾）、紅棗、水、冰糖

香菇雞湯麵（煮婦媽媽懶人料理）

食材：烏骨雞、鈕扣菇、枸杞、紅棗、薑片、紅蘿蔔、火鍋豆腐、白麵、青菜

簡易電鍋燉雞湯

開動了！紐約太太 超簡單燉雞湯 只需要2跟手指就可做出的冬令食補 雞腿肉在市場買的，可以請攤販老闆去骨切塊，回家分裝冰起來。...

食材：雞腿肉、紅棗、枸杞、米酒、鹽巴

蔬果鱸魚豆腐湯

病人如吃膩薑味鮮魚湯，這道蔬果高湯你/妳一定得收藏，或者當做家常湯品讓大人小孩喝，也能補元氣並增強抵抗力，做月子也很OK😉，把嫩薑...

食材：新鮮鱸魚、蘋果(中型)、現磨玫瑰鹽、洋蔥(中型)、海鹽、豆腐、山東大棗(紅棗)、苟杞、紅蘿蔔、嫩薑

麻油豬腳麵線(電子壓力鍋)

食材：豬腳、老薑、黑麻油、紅棗、米酒、枸杞、鹽、青蔥、麵線、油蔥酥