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冰糖銀耳蓮子湯
戒空-火候熬出珍味銀耳蓮子湯補氣養生，含有豐富多醣體和胺基酸，營養健康價錢實惠。
食材：新鮮白木耳(乾貨40克)、新鮮蓮子(乾貨80克)、紅棗、枸杞(可不加)、人蔘鬚(可不加)、冰糖、水
白木耳甜湯
41 道食譜進階搜尋：
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芒果銀耳湯
YA'KITCHEN炎炎夏日☀️自製清涼消暑聖品 製作簡單、熱量低 富含多醣與膳食纖維的白木耳 幫助腸胃蠕動、養顏美容、增強免疫力 除了一般紅棗枸杞的...
食材：新鮮白木耳、冰糖、芒果、溫開水
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內行吃銀耳•外行吃燕窩
直播煮•【蔡樂樂】•女煮播食材：白木耳、紅棗、枸杞、冰糖（可省略）
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養生白木耳甜湯。by克莉絲塔
克莉絲塔有空才下廚前兩天剛到熟識的中藥店買了一盒龍眼乾 既然還是夏天 就來一鍋冰涼的養生白木耳甜湯
食材：白木耳、紅棗、枸杞、龍眼乾、冰糖
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養顏白木耳薏仁蓮子湯
紅荳白木耳原來也可以這樣煮…… 白木耳的功效可不輸給燕窩喔！和薏仁都是養顏、健康的好食材，紅棗枸杞可以取代糖又可以補氣~
食材：乾白木耳、薏仁、蓮子、山藥、枸杞、紅棗、水
