番茄雞蛋麵

大阪燒🇯🇵

時間只要20分鐘就可以完美食用。

食材：大阪粉、高麗菜、番茄醬、麵條、日式醬油、肉絲、醋、美乃滋沙拉醬、味醂、海苔粉、柴魚、雞蛋

番茄雞蛋雲吞麵

食材：蕃茄、雞蛋、番茄醬、餛飩、醬油、蔥段、鹽、麵條、雞粉

鐵板料理-大阪燒

在家用鐵板做大阪燒其實一點也不難！高麗菜給好給滿，搭配簡單麵糊與梅花肉片，蓋蓋子悶熟後再翻面，外酥內軟、熱騰騰上桌。最後刷上自製醬...

食材：高麗菜、梅花肉片、低筋麵粉、海苔絲、水、素蠔油、柴魚片、雞蛋、醬油、番茄醬、烏醋

日式多蜜醬肉丸

這個食譜很適合聖誕節~~傳統的法式多蜜醬做工繁複且需時很久，但簡易的日式多蜜醬就很簡單。即使不是節日大餐，平常也可以輕鬆料理喔！ ...

食材：蘑菇、奶油、豬絞肉、洋蔥、水、雞蛋、番茄醬、麵包粉、伍斯特醬、胡椒粉、醬油、鹽、蜂蜜、高湯粉

青醬培根蛋堡

夾心麵包先塗上100％冷壓榛果油與九層塔製作的青醬，再擺入生菜、培根、蛋，簡單快速就可完成；淡淡的榛果香與濃郁的九層塔香，與麵包及...

食材：夾心麵包(大亨堡)、生菜(福山萵苣)、牛蕃茄、培根、雞蛋、奧勒岡榛果油 (頂級)、榛果九層塔青醬、任意水果

十全烏醋豬肉泡菜鍋

平常如果冰箱有一些剩餘食材就會煮一碗泡麵通通加進去，這次剛好看到超商有泡麵買一送一，決定直接煮一鍋泡菜鍋來吃，平常會嫌泡菜酸度不夠...

食材：蒜頭、番茄、雞蛋、胡蘿蔔、高麗菜、花枝丸、泡菜、安城湯麵、豬肉片、十全120天完熟烏醋

照燒雞涼麵

\現買現學/ 歡迎運用好勁道搭配食材做出更多美味料理： https://lihi2.com/FiuDD

食材：好勁道天禧麵線、小番茄、清酒、雞腿肉、醬油、海苔芽、味醂、小黃瓜、日式高湯、雞蛋、砂糖、紫蘇葉、鹽巴、生辣椒、豆瓣醬、米醋、蠔油、麻油

醬牛肉滑蛋

食材：牛肉、蕃茄、鹽、洋蔥、味精、麵粉、雞蛋、水、素蠔油、橄欖油、米酒、味醂

酸辣豆漿蕎麥涼麵

在傳統飲食觀念中，涼麵常見的麵體是油麵，含鈉量高，也含較多油脂，改以蕎麥麵來取代，同時增加膳食纖維量，減少鈉、油脂的攝取，並搭配多...

食材：蕎麥麵、雞蛋、十全180天完熟米醋、水果小黃瓜、香菇素蠔油、黃水果甜椒、細花生醬、紅水果甜椒、花生顆粒花生醬、椒麻辣油、味醂、小蕃茄、無糖豆漿、熟白芝麻

蝦仁大阪燒

大阪燒的日文是お好み焼き，意指可依個人喜好，把喜歡的蔬菜、肉類、海鮮等放入麵糊中煎成煎餅，再塗上美味的醬料，撒上柴魚片，即可享用！...

食材：低筋麵粉、水、米酒、雞蛋、胡椒粉、番茄醬、高麗菜、醬油、鹽、紅蘿蔔、砂糖、蝦仁、白醋、沙拉醬、柴魚片、蔥或海苔粉

🎃萬聖搞怪鹹食派對｜怪物漢堡

小餐包夾上厚實多汁的手打漢堡排，插上紅心橄欖當眼睛，立刻變身萬聖節怪物！ 拍攝時抓住「融化起司」與「紅眼睛」的畫面，就能充滿節慶氛...

食材：餐包、洋蔥、牛番茄、牛絞肉、起司片、豬絞肉、生菜、雞蛋、番茄醬、麵包粉、紅心橄欖、義大利香料、牙籤、鹽與現磨黑胡椒

麻藥雞蛋中卷涼麵

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食材：好勁道家常麵條、蔥、砂糖、中卷、白芝麻、洋蔥、醬油、雞蛋、麻油、蒜頭、水、紫蘇葉、冷凍小番茄、生辣椒

夏日和風雞肉乾拌拉麵

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食材：好勁道千羽拉麵—、小黃瓜、清酒、雞腿肉、日式高湯、雞蛋、味醂、番茄、海苔絲、砂糖、鹽巴、醬油

拿坡里烏龍麵

吃過因為《初戀》爆紅的拿坡里義大利麵嗎？其實日本家庭裡也很常做拿坡里烏龍麵！充滿懷舊感的和風洋食，用全聯有的拿坡里番茄醬就可以簡單...

食材：烏龍麵、洋蔥、雞蛋、青椒、美乃滋、生活良好拿坡里番茄義大利麵醬、德式香腸、伍斯特醬、油、糖、粗粒黑胡椒

蕃茄雞蛋雞絲麵/10分鐘/低卡

只是蕃茄和雞蛋在自煮的料理中營養少了些，加上了雞絲蛋白質，感覺就豐富了。

食材：雞蛋、蕃茄、雞絲、鹽、五木細關東麵

蕃茄雞蛋麵

上週末只有我們母子三人在家， 兒子不喜歡外食， 他說媽媽隨便煮也很好吃， 看他嘴巴那麼甜， 媽媽只好繼續煮下去～ 翻翻冰箱有蕃茄...

食材：牛蕃茄、雞蛋、小白菜、長壽麵線

烏克蘭肉丸（Тефтели）

食材：* 牛絞肉與豬絞肉（1kg）、* 洋蔥末、蒜末、雞蛋液、* 吐司屑或浸泡牛奶的麵包丁、牛奶、鹽巴和黑胡椒、奶油or橄欖油、番茄醬、高湯或水、紅蘿蔔切絲（可省略）、洋蔥絲（可省略）

手作蕃茄蔬食義大利麵

從麵粉開始旅程的生麵條，遇見蕃茄後旋轉跳躍成最經典的美味。

食材：中筋麵粉/杜蘭小麥粉、雞蛋、番茄糊、橄欖油、洋蔥、鹽巴、紅蘿蔔、西洋芹、牛番茄、杏鮑菇、帕馬森起司、花椰菜