瓜

蔭瓜肉丸子

一道最簡單又下飯的料理，大人小孩都可以吃上好幾碗飯，不用很複雜的工序，只要30分鐘就可以做出一道美味又可口的料理 可以+菜+麵食....

食材：豬絞肉(肥瘦適中)、豬皮、蒜頭、水、醬油、鹽巴、愛之味蔭瓜、鮮味抄手、太白粉

常備菜#21 - 佛手瓜炒蛋

更多腦波弱的上班族黑白煮 Facebook https://facebook.com/oldailycook/ Instagra...

食材：佛手瓜、雞蛋、雞粉、鹽巴

奶油鮮蔬鮭魚飯

這道奶油鮮蔬鮭魚飯不僅簡單易做，且色香味俱全。鮭魚含有豐富的omega-3脂肪酸，利用鮭魚的油來炒香其他蔬菜再加入無鹽奶油增添風味...

食材：白飯、洋蔥、鹽、鴻喜菇、黑胡椒粒、櫛瓜、米酒、鮭魚、蒜頭、無鹽奶油

香焗櫛瓜薯泥蛋煎餅「美國馬鈴薯」

香濃乳酪焗烤薯泥櫛瓜，將薯泥鑲入櫛瓜中包裹著德式香腸，口感綿密又脆口~挖取下來的櫛瓜肉，另做成一道起司薯泥櫛瓜蛋煎餅，做法簡單營養...

食材：美國褐皮馬鈴薯、櫛瓜、德式香腸、乳酪絲、牛奶、胡椒鹽

蒜香清炒佛手瓜(五辛素)

時值佛手瓜（又稱香櫞瓜、合掌瓜、隼人瓜）產季，它是一種富含鋅、鉀等微量元素，且低熱量的瓜果。 🥑相關食譜：「佛手瓜炒貢丸」、「佛...

食材：佛手瓜、胡蘿蔔、蒜頭、植物油、熱水、鹽、味精、白胡椒粉

蒜味鮮蝦櫛瓜（簡單/快速）

夏日清爽菜單，煎至微酥櫛瓜、奶油蒜味無毒蝦、簡單混合就是美味料理搭配啤酒也很夠味。

食材：無毒蝦仁、櫛瓜、蒜末、辣椒、白酒（米酒也可）、奶油、黑楜椒、海鹽、橄欖油

瓜子肉燥荷包蛋

很適合喜歡吃甜的瘦肉燥的人，小朋友也很適合。煎個荷包蛋下去配，超好吃。

食材：絞肉、脆瓜小罐、醬油膏、醬油、糖、蒜頭、豆皮

山葵櫛瓜鑲肉煎餅

時序進入梅雨季節，一早便迎來了滿天的水氣和雨霧，我專注地沉浸在廚房的日常，利用S&B所生產的調味料專注於自己的家常料理中，...

食材：櫛瓜、麵粉、豬絞肉、鹽、雞蛋、青蔥、S&B柚子青辣椒醬、S&B七味唐辛子、清水、米酒、胡椒粉、香油、太白粉、S&B山葵膏、S&B生蒜泥醬

櫛瓜蟹肉烘蛋

結合櫛瓜煎蛋跟焗烤，搭入冰庫常備配料，用西班牙烘蛋的概念，讓櫛瓜料理增加一些變化

食材：櫛瓜、蟹肉棒、蛋、焗烤起司

🌟蒲瓜炒美白菇 ❤️蔬食

食材：蒲瓜、美白菇、嫩薑絲、開水、鹽巴

有機薑黃粉青瓜炒蝦仁

清香又惹味😘😋搭配有機薑黃粉很配味😘😋👍 每天食有機薑黃粉有助提免疫力💪及改善體質💪

食材：有機薑黃粉、青瓜、鮮蝦、生薑、蒜頭

金沙櫛瓜

食材：櫛瓜、鹹蛋、蒜頭、蔥

佛手瓜丸子湯★okane

佛手瓜和龍鬚菜有特別的關係，你知道嗎？

食材：佛手瓜、丸子、鮮味炒手、薑絲

👩‍🍳焗烤櫛瓜

櫛瓜厚切先煎後烤 鎖住水份多汁又有口感 簡單料理就好吃🤤 #便當配菜

食材：櫛瓜、鹽、寶宏安柏焗烤雙色調理乳酪絲

味噌鮭魚~炒櫛瓜高麗菜

一盤有蔬菜、有蛋白質又下飯，鮭魚油和柴魚醬油交互作用，保證讓人食指大動。 一餐就只煮這個，也沒關係

食材：櫛瓜、鮭魚、味噌、高麗菜、柴魚醬油、白芝麻、米酒

韓式櫛瓜煎餅호박야채부침개

近年流行的櫛瓜，雖然吃起來像黃瓜，實際上是一種南瓜。相信有不少粉絲跟它還不熟，因此今天帶來一道五辛素的煎餅❤️ 🥞相關食譜：「韓...

食材：櫛瓜애호박、胡蘿蔔당근、醬油、馬鈴薯감자、開水、蔥、白醋、青陽辣椒、砂糖、香蒜粉、紅辣椒、黑胡椒粉、鹽、酥漿粉、中筋麵粉、冰水

茶油鮮菇伴雙瓜

輕脆爽口的大小黃瓜遇上鮮甜滑嫩的香菇 透過典雅清香茶籽油 那輕爽的口感 為炎炎夏日帶來沁新舒暢的小食慾

食材：苦茶油、鮮香菇、黑木耳、大小黃瓜、朝天椒、蒜頭、蔥段、調味：黑胡椒