《爐》食譜與做法，共 634 道第 21 頁

水波燒烤．酒釀乾燒中卷 / 水波爐

永齡鮮生&夏小姐

這次永齡鮮生&夏小姐要跟大家分享「酒釀乾燒醬」讓中卷滋味，更加與眾不同！如果您也想嘗試看看，限量醬料這裡拿↓ http...

食材：酒釀乾燒醬、中卷

35 讚
15 分

免顧爐．紅豆松子湯 / 0水鍋

永齡鮮生&夏小姐

煮甜湯用SHARP 0水鍋 KN-H16TA最適宜，不需顧爐火、不需攪拌，輕輕鬆鬆就可吃到口感鬆綿的紅豆松子湯~

食材：紅豆、松子、水、糖

27 讚
60 分

一爐到底的日式炸物定食

斑馬太太

總是會突然嘴饞想吃炸物，這時候蒸烤爐健康炸就是個好選擇，讓太太可以一爐到底弄完有菜有肉的炸物定食～當便當菜也很適合喔～

食材：梅花烤肉片、小番茄、鹽、秋葵、胡椒、香菇、鴻喜菇、麵包粉、帶殼玉米筍、麵粉、食用油 (噴油罐)

40 讚
30 分

煎蔥蛋(水波爐料理)

呂馨馨樂樂廚房

蛋的香氣遇到蔥真是絕配ㄚ~~ 簡單的料理，家中長輩在節慶中請客一定會請家人煎蔥蛋代表每一個人身體健康事業或學業進步! 晚輩們也不知...

食材：雞蛋、蔥、食用鹽、蔬菜油

35 讚
15 分

免顧爐．枸杞龍骨湯 / 0水鍋

永齡鮮生&夏小姐

「芒種」節氣熱而潮濕，溫度多變；因此，我們更需要有好的體質來抵抗這樣的節氣對身體所形成外在的傷害。在這個節氣裡，可以多食用「枸...

食材：龍骨、枸杞、紅棗、水、鹽

47 讚
60 分

水波爐菇菇豆腐煲（牛頭牌原味雞汁高湯）

呂馨馨樂樂廚房

好湯入菜搭配簡單的食材就是棒！牛頭牌雞汁高湯鮮甜美味不論做什麼料理都很合大眾口味～ https://ppt.cc/fuhKSx

食材：牛頭牌原味雞汁高湯、雪白菇、豆腐、蟹肉、蔥、大朵乾香菇、鰹魚露

44 讚

紅燒虱目魚豆腐(水波爐料理)

呂馨馨樂樂廚房

紅燒虱目魚豆腐，簡單的家常宴客菜，湯汁美味也是一道很下飯的佳餚。這是一道重口味的美食，家中宴客擺上這道美味佳餚在視覺上是加分!

食材：虱目魚、板豆腐、黑豆鼓、辣椒、清醬油、水、糖、薑絲、蒜

64 讚
45 分

蘆筍炒蝦仁--快手十分鐘（水波爐料理)

呂馨馨樂樂廚房

水波爐輕輕鬆鬆完成美味佳餚~~ https://www.facebook.com/lelekitchen/

食材：大支蘆筍、蝦仁、醬油膏、紅蘿蔔、胡椒粉、蔥、油漬蔥蒜醬、紅辣椒、太白粉、食用鹽、水

138 讚
10 分

冬筍滷松阪豬肉(水波爐料理)

呂馨馨樂樂廚房

水波爐悶煮冬筍滷松阪豬肉簡單美味不用顧爐。今天擺出這道菜肴美味簡單，又不用顧爐很適合愛料理的朋友。

食材：冬筍、松阪豬肉、蔥蒜醬、大蒜、素蠔油（醬油膏）、醬油糕、水、胡椒粉、蒜

55 讚
60 分

【水波爐料理】西班牙蒜香海鮮&嫩雞溫沙拉

Shania 影食日嚐

微辣的蒜香海鮮，搭配上烤過的香脆麵包，西班牙餐廳必點開胃菜，好吃到一定要自己做做看喔。再來道清爽的嫩雞鮮蔬沙拉，沾裹上帶有花生顆粒...

食材：雞里肌(切塊/塗抹鹽巴黑胡椒)、洋蔥(切絲)、白蝦(剝殼去腸泥/擦乾水份)、紅甜椒(切小塊)、花枝(切小塊雕花)、顆粒花生醬(胡麻醬)、黃甜椒(切小塊)、蒜仁(去膜切片)、味醂(胡麻醬)、小番茄(對切)、紅辣椒(去蒂頭切片)、醬油(胡麻醬)、酪梨(切小塊)、橄欖油、白砂糖(胡麻醬)、綜合堅果、鹽巴、白醋(胡麻醬)、胡麻醬、蒜味黑胡椒、開水(胡麻醬)、巴西里葉(切碎)、法國麵包(切片)