燕麥香蕉

蜂蜜香蕉燕麥

燕麥是減重很好的代餐，一般成人每日最高攝取量為75克，腎臟疾病患者須注意食用量以免造成負擔。

食材：燕麥、鮮奶、水、香蕉、蜂蜜

香蕉燕麥餅乾

此款點心適合： 👉🏻正在飲食控制卻想吃甜點的你 👉🏻想要救救蕉農又不想單吃香蕉的你 👉🏻覺得自己每天不是很順暢的你 此款點心吃起...

食材：香蕉、燕麥 (大燕麥片)、莓果乾、堅果（可免）

寶寶點心-香蕉芝麻煎餅

食材：蛋黃、香蕉、芝麻燕麥、麥精

地瓜香蕉蛋塔

引用YT:愛烘焙的烤拉姐姐的紫薯藍莓蛋塔，做塔皮整形有沒有想像簡單，布丁液不能像我倒太多，會溢出來，這次的香蕉不夠甜，可選較甜的水...

食材：地瓜、燕麥粉、雞蛋、砂糖、牛奶、香蕉

香蕉牛奶燕麥飲

濃稠口感的香蕉牛奶燕麥飲😋

食材：麥片、鮮奶、冷凍香蕉兩根、冰塊、黑糖

花生燕麥餅乾

這是一道超級容易完成的餅乾食譜，但是每當想吃甜點時，我就會來做這道。 滿足一下想吃下午茶的心～ 這份食譜可做10-12塊餅乾

食材：熟香蕉、花生醬、即食燕麥、綜合堅果

寵愛毛小孩之 香蕉燕麥餅

香蕉和燕麥根本絕配！而且香蕉的自然甜，寶貝們超愛～ 簡單的材料和作法就可以讓毛小孩感受到滿滿的愛😍 此作法對一個8歲2公斤的小瑪...

食材：雞蛋、香蕉、低筋麵粉、橄欖油、燕麥、白芝麻

香蕉燕麥地瓜派

[天然養生系的甜派] 利用蜂蜜+黑糖+肉桂粉 煮出香蕉的綿密感和清香 再加一點紅地瓜塊增加口感&配色 低糖少油 大大降低享...

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、香蕉、無鹽奶油、紅地瓜、糖+鹽、燕麥、水、糖、奶粉、肉桂粉、杏仁片

減脂簡易香蕉煎餅

食材：熟透香蕉、蛋、燕麥oat、杏仁粉almond flour

快速簡易🍌香蕉燕麥小酥餅🍪

自己準備寶寶磨牙餅乾棒最安心，但上網查詢的食譜做出的成果總是不是理想中酥脆的口感。排除食材過敏問題，最擔心則是這樣硬度的餅乾不僅適...

食材：香蕉、即食燕麥片、鬆餅粉、無鹽奶油

燕麥肉桂香蕉蛋糕

肉桂可隨個人喜愛,若不喜歡可不加入,簡單又容易做.

食材：香蕉、低筋粉、泡打粉、糖漿、煉乳、雞蛋、植物油、肉桂、燕麥片、雲尼拿香油

可可燕麥蛋糕

來自IG:mmm_diet_160,為了消耗燕麥片而做，不過最近身體不好，剛好很適合，吃起來濃濃的香蕉味，後面才是淡淡的可可味，是...

食材：燕麥（粉狀）、泡打粉、可可粉、香蕉（大）、雞蛋、二砂糖

香蕉燕麥巧克力餅乾

只要三樣食材，烤個20分鐘就可以做好的餅乾，當早餐或是點心都可以哦！

食材：熟香蕉、燕麥、巧克力豆

香酥牛奶棒【原味/香蕉牛奶/巧克力燕麥】

營養滿分的牛奶棒餅乾很適合當： ▶寶寶磨牙餅乾 ▶小小孩點心 ▶大朋友零嘴 市售的牛奶棒琳瑯滿目價格也不美麗， 老木決定自己動手...

食材：低筋麵粉、無鹽奶油、可可粉、糖粉、燕麥、香蕉、鹽(可省略)、雞蛋、奶粉、水

香蕉燕麥可可

以燕麥舖底，將鮮果層層堆疊，搭配高蛋白飲品，保足低卡又高纖，營養美味一次兼顧

食材：奇異果、小型香蕉、高蛋白飲品、燕麥

優格燕麥藍莓早餐

食材：優格、燕麥、奇亞籽、藍莓、香蕉、堅果

心太軟 高蛋白軟餅乾🍪

盡量降低脂肪的軟餅乾食譜，外脆內軟🤤 🔥鬆餅粉可以用一般麵粉取代加上一小匙的泡打粉 乳清蛋白用麵粉取代即可 羅漢果糖可以用一般棕糖...

食材：鬆餅粉(高蛋白)、乳清蛋白、燕麥、可可粉、巧克力餅乾、無鹽奶油、香蕉泥、蛋、代糖