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無水蒸魚 鑄鐵鍋
C太太上菜又是蒜頭料理～哈哈！ 這次的主角是吳鍋魚，使用Staub鑄鐵鍋來無水蒸魚～ 說是無水蒸魚，還是得放一點水喔！這樣煮起來也才會有湯汁...
食材：吳郭魚、蒜頭、鹽、米酒
烹調器具
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「烹調器具」的零失敗食譜
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鑄鐵鍋料理三杯雞 ◆ 油亮上色又好吃秘訣
珈常日々雜話曆三杯雞是台菜再經典不過的菜色, 是餐廳菜也是家常菜,醬汁微甜微辣的頗下飯,用麻油煸香薄薑片、爆香整顆蒜粒，再用冰糖炒得上色油亮亮的...
食材：帶骨雞腿肉、薑片、去皮蒜瓣、辣椒、黑麻油、冰糖、醬油、米酒、九層塔
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椰香麵包（105t）
幸福3+1廚娘有著濃濃椰奶香味，可說是台灣經典麵包之一。
食材：高筋麵粉（卡美里亞）、低筋麵粉、雞蛋一顆、砂糖、鹽巴、酵母、鮮奶、奶油、發酵無鹽奶油、奶粉、椰子粉（細絲）、糖粉、高筋麵粉、水
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鮪魚玉米沙拉麵包(105T 麵包機)
幸福3+1廚娘簡單美味的麵包，快來動手試試看。
食材：玉米粒、鮪魚、沙拉醬、黑胡椒粒、老麵、高筋麵粉、奶粉、水、橄欖油、糖、鹽巴、即溶酵母粉
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胡椒餅--松下烘焙賽
辣媽Shania麵包機幫忙揉麵團之後, 就可以輕鬆在家製作嗆辣的胡椒餅喔！ 示範麵包機 Panasonic SD-BMT1000T 食譜來自『...
食材：蔥花、白芝麻、豬絞肉、黑胡椒粉、砂糖、香油、醬油、鹽巴、中筋麵粉、水、植物油、速發酵母
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蒸水蛋 - 小秘訣大成功！
成波之路這個平凡的家常菜，其實只要一些小秘訣，就可以每次成功做出滑得出奇的蒸蛋，記下來以後都有用喔！ 歡迎到面書專頁讚好！有更多食譜和小...
食材：雞蛋 3 隻、已調味之高湯、已煮滾過的開水
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芋頭水晶糕~電鍋版
安將華芋頭是個很好的食材,可以做很多的料理變化,拿來做中式點心正好,芋頭水晶糕材料簡單操作快速,蒸好軟軟QQ,煎過香軟QQ,用炸的也好吃...
食材：芋頭絲、地瓜粉、水、糖
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蜂蜜薑汁香料烤雞翅❤!!!
GBon AppetitHoney Spice Grilled Chicken Wings-蜂蜜薑汁香料烤雞翅❤!!! 原來,甜蜜蜜的蜂蜜,加上薑粒,灑上...
食材：蜂蜜、薑-切碎末、薑黃粉、肉桂粉、醬油、橄欖油、鹽、黑胡椒粉、羅勒葉、全雞翅
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かにの黑蒜頭(black garlic)
かに小玉の幸福食堂黑蒜頭是一種有效降血壓食物。裡面的微量元素含量較高，味道酸甜無蒜味。具有抗氧化的功效。黑蒜素對人體很好，吃起來口感像龍眼乾，Q、軟...
食材：新鮮蒜頭、閒置電子鍋、竹編
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超酥脆起司脆片【1種材料】
Mrs P's Kitchen這個超美味又脆酥的起司片，超超超容易做，零難度，材料只有一種，用烤箱就做到！ 只需10分鐘，喜歡起司的你必定要試，一口接一口， 超...
食材：切達起司碎
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蔥蒜蒸龍蝦
Ca Ca Cooking今天買的龍蝦超新鮮，約2.5磅，用清蒸的方式最對味哦!
食材：龍蝦、蒜頭、薑片、蔥、海鹽、米酒、胡椒粉
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鹽麴鱈鰈＆鹽麴鮭魚
甜姐兒玩廚藝簡單的料理就能吃到餐廳級的鮮美海鮮喔! ❤甜姐兒玩廚藝❤粉絲團 www.facebook.com/sugerwinnie 歡迎...
食材：分饗熟成海鮮-鹽麴鮭魚、分饗熟成海鮮-鹽麴鱈魚、橄欖油
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蔬菜絞肉餅 - 十分鐘微波爐料理
Beth絞肉加上紅、黃椒、小黃瓜，用微波爐用保鮮膜捲成肉捲，微波8分鐘放涼15分鐘，配上簡單的沾醬，就是一道菜餚了，簡單又省時。
食材：豬絞肉、洋蔥、紅椒、黃椒、油、雞蛋、鹽、白胡椒粉、水、蕃茄醬、黃芥末醬、醬油
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療癒系烤箱料理''迷迭香雞腿''
惠哥迷迭香的氣味能讓人對抗憂鬱，平衡緊繃的情緒，用來入菜更能去除肉類的腥味，讓味道更豐富，這次用家中栽種的新鮮迷迭香，用手搓出香氣，讓...
食材：大雞腿、洋蔥、紅椒、蘑菇、蘆筍、橄欖油、蜂蜜水、香料鹽、米酒（白酒）、迷迭香（5公分）
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清蒸豆腐鯛魚
D&J軟嫩的雞蛋豆腐，加上用清蒸蒸煮手法處理鯛魚，再配上蔥絲等幾樣簡單食材，嚐起來層次又清甜，是一道簡單又經典的家常料理喔！
食材：鯛魚、雞蛋豆腐、蔥、辣椒切絲、薑切片、醬油、米酒、鹽
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小人版三色肉丸子
Lilian Lin無多餘調味料～少塩少負擔，更能吃出肉丸子鮮美的＂原味＂哦～～也非常適合小捧油呢 岑岑歆歆粉絲團裡會不定期PO出人母菜色唷！http...
食材：豬絞肉、醬油、米酒、蔥花、紅蘿蔔、洋蔥
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寶寶食譜【起司玉米菇菇烤飯糰】
小龍副食品實驗室一早準備好烤飯糰就出發去動物園囉！方便準備、方便攜帶又方便自己吃，吃完還能減輕背包重量一舉數得！ 適合1Y+ 每天都有更新~更...
食材：王米、雪白菇(切細碎)、焗烤/比薩起司、飯
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低脂免油烤炸雞
♥️安德莉亞的卡帕迪恩♥️安德莉亞的零失敗料理* 想吃炸雞又想減肥的夥伴們有福了!! 這盤"炸"雞～參考KT的食譜~ 完!全!沒!有! 用到任何一滴油!!...
食材：雞腿排(or雞胸)、消化餅、蛋、蒜末、黑胡椒、鹽、雞粉、辣椒粉、橄欖(植物)油、義大利香料粉
