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節能免油炸的刷嘴檸檬雞柳條
白櫻樹的親子食光喜歡吃炸得香酥的雞柳條，又擔心炸物油份太高影響健康，其實只要加點巧思就可以做出彷彿有油炸酥脆口感的雞柳條，用優格醃過特別鮮嫩，玉米...
食材：雞胸肉、原味玉米片、原味優格、雞蛋、檸檬汁、胡椒、鹽
烤箱雞腿
75 道食譜進階搜尋：
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免油炸偽鹹酥雞（無油無麵粉）
87 の龍哥減肥又嘴饞的福音，用消化餅製造鹹酥雞口感，不用懷疑，他真的很像啊喵！ 詳細有貓影片版：https://www.youtube.co...
食材：消化餅、雞胸肉、原味優格、蒜頭、黑胡椒、醬油
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超清爽🍋檸檬鹽烤雞柳
喵媽餐桌用低脂的雞里肌肉，搭配檸檬與海鹽，佐以薄片小黃瓜～清爽極致！當宵夜也是毫無罪惡感，適合追求低脂少油的你；當野餐或涼便當也都ok哦！
食材：雞里肌肉（全聯）、小黃瓜（其他生菜取代也可）、鹽、白胡椒粉、檸檬、海鹽、胡椒鹽（可有可無）
