炸煮

（氣炸鍋）炸雞腿

食材：雞腿、醬油、米酒、蒜頭、砂糖、白胡椒、地瓜粉

優格咖哩雞（氣炸鍋）

雞腿排使用優格、咖哩粉醃入味，氣炸15分，香噴噴～ 優格可幫助腸道有益菌生長；優格有降膽固醇功效，腸道裡乳酸菌比較多的人，膽固醇值...

食材：去骨雞腿排、無糖優格、S&B天然純咖哩粉、鹽巴、粗黑胡椒粒

酥炸大蝦

買到超大隻的紅虎蝦，以自調的酥炸粉漿，把大蝦炸的酥香好吃，咬下去是完整蝦肉，非常過癮。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ http...

食材：紅虎大蝦、蛋白、鹽、低筋麵粉、米酒、玉米粉、黑胡椒粉、胡椒鹽、蛋黃、冰水

烤地瓜－氣炸版#超商店員教你

身為XX超商的旗下小兵，十八般武藝的我，在此傳授超商夯蕃薯的SOP👍 學起來不用再去外面買了，鬆軟綿密的地瓜，想吃自己做，愛吃多少...

食材：地瓜

巧克力蛋糕(氣炸鍋)

食材：鮮奶、鈕扣巧克力、蛋白、蛋黃、糖、低粉

【便當菜】日式唐揚炸豆腐

簡單又超好吃的日式料理😇 酥脆的炸豆腐撒上胡椒鹽就很美味，再淋上簡單清爽的醬汁和柴魚片，這道料理直接上了另一個層次😳 🍻 歡迎跟我...

食材：雞蛋豆腐、雞蛋、醬油、地瓜粉、味醂、太白粉、柴魚片、蔥絲

氣炸鍋食譜 迷你法式鹹派 營養又美味

用現成塔皮填入炒熟蔬菜 繽紛又美味 簡易版快速上桌！

食材：菠菜、甜椒、洋蔥、鴻喜菇、培根、蒜頭、醬油、黑胡椒粉、鹽巴、冷凍塔皮

紅酒燉牛尾牛肉丸

懷念去澳門吃葡式料理的燉牛尾，剛好團購到牛尾，嘗試著做做看，怕肉不夠，又做了氣炸牛肉丸一起燉，用萬用鍋燉，方便快速！

食材：牛尾巴、紅酒、氣炸牛肉丸、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥大、月桂葉、義式香料、粗黑胡椒粒、醬油、赤藻糖醇、鹽巴、番茄罐頭

鳳梨蝦球&炸甜不辣

❤️❤️食譜來源 FB劉小熊手作室粉絲團 分享🍲減醣料理🍰甜點食譜 🎨畫畫作品 https://www.facebook.com/...

食材：蝦、米酒、鳳梨、小磨坊玫瑰鹽、小磨坊胡椒粉、小磨坊羅勒葉、沙拉醬

氣炸鍋食譜 味噌雞腿排 醬香迷人超開胃

先醃後氣炸，簡單料理，美味快速上桌！

食材：去骨雞腿排、味噌、醬油、味醂、米酒

鮭魚片 氣炸鍋

食材：鮭魚片、鹽巴、胡椒

氣炸鍋「咖哩三角包」用吐司輕鬆完成！！

用吐司輕鬆完成「咖哩三角包」 而且用氣炸鍋一樣好吃、一出爐孩子就開始搶食（笑） MissQ My Little Kitchen~...

食材：去邊白吐司、即食咖哩調理包、起士絲、雞蛋液及麵包粉

氣炸鍋版脆皮燒肉

脆皮燒肉看似簡單，但我覺得失敗率很高，總是皮不夠脆、潤潤的跟橡皮筋似的😭 這個烤溫已經是我覺得最適合的溫度、時間啦，快來試試看

食材：帶皮三層肉、醋、米酒、鹽、五香粉、白胡椒粉

五香咖哩炸排骨

風味溫潤清香的 「S&B 特製咖哩粉」，相當適合搭配各式肉類料理，無論製成醃料或醬汁都能讓料理變化無窮。只消在醃料中加入「...

食材：豬里肌、S&B 特製咖哩粉、五香粉、地瓜粉、砂糖、醬油、梅林辣醬油、香油

氣炸梅花豬肉

氣炸鍋怎麼這麼方便🤣

食材：梅花豬肉

減醣零嘴🍡氣炸鷹嘴豆

鷹嘴豆聽說是個高蛋白的超級食物來著！一直苦腦吃不到足夠蛋白質的我，得好好研究研究不可～ 不太確定以前到底有沒有吃過鷹嘴豆，一點兒味...

食材：鷹嘴豆、薑黃粉、紅椒粉、洋香菜粉、鹽巴、砂糖、橄欖油、黑胡椒粉

酥皮炸豆腐

不需要調味就可以吃到邪惡的炸物！

食材：雞蛋豆腐、蛋餅皮