炒饭

不油膩的炒飯《杏仁片蝦仁什穀米炒飯》

炒飯配料分成多次完成，最後再將半熟的備料全部拌在一起後調味，起鍋前撒上一把烤過的無調味杏仁片就完成。乾爽順口，很適合夏天的飲食。

食材：去腸泥蝦仁、雞蛋 (打成蛋液)、食用油(分次入鍋)、雪白菇 (去蒂頭掰散，不用洗)、醬油、小黃瓜 (切成丁)、海鹽、熟什穀米飯(冷飯)、黑胡椒、無調味烤過的杏仁片

油漬香蒜牛肉炒飯

蒜頭季節來到 做了一罐油漬蒜頭 利用油漬蒜來炒飯 香氣十足 簡單做 美味嚐

食材：白飯、胡椒粉、醬油、蒜頭、蔥花、鹽、米酒、油漬蒜、牛肉片、蛋

腰果鳳梨炒飯（素）

鳳梨盛產又甜又好吃，家裡吃素無法炒蝦仁，以腰果取代小孩ㄧ樣吃光光！

食材：鳳梨、腰果、鹽巴、雞蛋、白醬油、白飯

韓式泡菜炒飯

韓式辣醬可以變化多種料理，微辣稍甜的味道令人喜愛，用它和泡菜來炒飯，讓隔夜的剩飯找到最佳的消化管道。 好吃喔！ 去掉蔥和肉丁即可素...

食材：隔夜飯、韓式泡菜、韓式辣椒醬、豬絞肉或切肉丁、薄鹽醬油、蔥、香油、紅蘿蔔絲、糖、奶油或一般食用油、開水、雞蛋

蛋包飯

柔軟的蛋皮中，包裹著酸甜滋味的蕃茄炒飯，大人小孩都愛的家常美食！

食材：雞胸肉、鹽、黑胡椒、洋蔥、紅蘿蔔、白飯、無鹽奶油、牛番茄、番茄醬、雞蛋

五花肉蛋炒飯

清冰箱的簡易主食再來個韓式海帶芽蛋花湯

食材：隔夜飯、熟五花肉、海鹽、紅蘿蔔絲、醬油、雞蛋、高麗菜絲、蔥花

超簡單懶人韓式泡菜起司炒飯

安魯魯很愛韓式料理沒辦法去韓國的日子，就只好自己下廚！ 超簡單的韓式泡菜起司炒飯，5分鐘搞定上桌，還可以當隔天中午便當。吃起來香辣...

食材：白飯、韓式泡菜、蛋、瑪札瑞拉起司片、海苔酥、鹽、油

增肌減脂便當-青椒肉絲蛋炒飯

食材：青椒、全聯雞肉絲、隔夜飯、蛋、醬油、胡椒

韓式泡菜炒飯

韓國朋友教授

食材：蔥、豬肉、泡菜、有鹽奶油、白飯、薄鹽醬油、辣椒粉、비빕고추장、番茄醬

Alice私房牛肉蛋炒飯

粒粒分明的口感 小時侯吃的好味道 超簡單的唷

食材：牛肉片、雞蛋、太白粉、洋蔥、醬油、白飯、蔥花、白胡椒、鹽、玉米油、香油、黑胡椒粉

鮭魚蛋炒飯

簡單處理掉隔夜飯的好料理！

食材：鮭魚、雞蛋、隔夜飯、白芝麻

臘肉炒飯

剛好來了臘肉 今天換先生下廚😆🤣

食材：臘肉、蒜苗、蠔油膏、白飯

電磁爐料理-麻油炒飯

外租好夥伴，電磁爐料理－麻油炒飯。 在外面租房，小小空間只有電磁爐可以使用，長那麼大第一次看到麻油炒飯，所以就決定來做做看了！ ...

食材：白飯、蛋、肉、麻油、蔥

牛肉菌菇炒飯

炒飯不難但要炒得好吃的確要下功夫。為了節省平時料理時間，炒飯倒是很容易在家裡做的快速料理，而且又容易有飽足感，縱使無法炒得像外面熱...

食材：牛肉片、雪白菇、橄欖油、鴻禧菇、太白粉、蛋、醬油、米酒、小磨坊百搭香草、鹽巴

蝦仁火腿蛋炒飯

食材：隔夜白飯、蛋、蝦仁、火腿、青椒、紅蘿蔔、洋蔥、美極鮮味露、鹽

白花椰菜炒飯

此花椰菜飯是不另外加米飯， 直接用花椰菜處理成米粒大小 做成飯的概念喔～ #低卡料理

食材：白花椰菜、洋蔥、蒜、毛豆、紅蘿蔔、雞肉塊、蛋

👩🏻‍🍳鹹蛋肉燥蛋炒飯-料多豐富

鹹蛋的鈉含量超高。相當於雞蛋的12倍。建議一天最多一顆鹹蛋，而也別天天吃。 若要煮鹹蛋，要搭配像苦瓜，四季豆或蒲瓜，一些菜類，來中...

食材：鹹蛋、高麗菜、豬絞肉、雞蛋、蔥、香油、紅蘿蔔、大蒜、米酒