炒芥藍菜

炒芥菜

這季節盛產的芥菜一棵蠻大棵的我把它一分為二前天一半煮芥菜雞湯趁著芥菜的鮮度在今天將剩的一半運用來炒 加點薑香油提升香氣不錯吃

食材：芥菜、豬肉片、薑（切絲）、鹽、雞粉、香油

芥藍炒羊肉

台南知名美食炒羊肉,在家也可以自己做~!材料簡單,下飯高高手!!

食材：白芝麻、羊肉片、芥藍、蒜末、米酒、辣豆瓣醬、蠔油、醬油膏、胡椒粉、太白粉

芥菜仁炒干貝

鮮甜的干貝，配上苦甘的芥菜仁 ~ 💯

食材：芥菜仁、全聯干貝（小）、鮮味炒手、白胡椒粉、水

炒芥菜

芥菜吃起來苦苦的，但營養價值跟好處很多哦

食材：芥菜、薑片、鹽巴

芥藍菜炒肉絲

做法很簡單~而且讓人食慾大開阿~~

食材：豬肉絲、芥藍菜、蒜頭、辣椒、醬油、雞粉、鹽、米酒、水、蓮藕粉

炒酸芥菜心（酸菜）

酸甜開胃

食材：醃製類的酸菜和老雪菜、辣椒蒜頭薑、絞肉和三層肉絲、醬油糖醋香油

芥藍炒牛柳

芥藍菜挑取嫩莖與嫩葉的部位，用沸騰滾熱的水汆燙，然後加上牛肉一起拌炒，是一道佐餐配飯或是下酒都非常適宜的家常菜。

食材：芥蘭菜、牛肉、蒜頭、鹽、醬油、米酒、食用油、白胡椒粉

(趁熱品嚐)快炒芥蘭牛肉

這道熱炒給上班辛苦的老公,下班時想吃飯來道熱炒很下飯又兼顧健康,只要準備好材料20分鐘馬上上菜.

食材：牛肉、芥藍菜、蒜片、調味料咖哩塊、調味料沙茶醬

【ZAWAT炒鍋】芥藍炒牛肉

芥藍菜的粗纖維口感能幫助消化，便秘患者可以多實用喔! 芥藍菜含維生素 A、C、胡蘿蔔素、維生素、鐵質和鈣質等，可促進皮膚的新陳代謝...

食材：芥藍、牛肉片、蒜片、辣椒、香菇素蠔油膏、香油、胡椒粉、玉米粉水

[泰山橄欖油] 芥蘭炒牛肉

健康好理油，為第一道冷壓有機橄欖油，嚴選西班牙國寶級頂級品種，鮮得恰到好處3分熟橄欖，24小時內低溫新鮮現榨。完整保留單元不飽和脂...

食材：泰山橄欖油、沙朗牛肉片、芥蘭菜、小紅椒、蒜頭、太白粉、蠔油、米酒、蛋液

芥菜炒腐皮

腐竹是煮沸豆漿表面凝固的薄膜（豆腐皮）；芥菜（刈菜）耐煮不易變黃，含有豐富的胡蘿蔔素及維生素。 芥菜炒腐竹富含豐富的蛋白質與維生素...

食材：芥菜、府竹、薑、蒜、香菇、水、鹽巴、味精、油、辣椒

芥藍炒鮮魷

每次芥蘭菜我只是炒牛肉，很少有其它的變化，這次就買了一條魷魚來試試看

食材：芥藍菜、新鮮的魷魚、蒜頭、鹽、米酒、味精

蟹肉炒芥菜（長年菜）

食材：蟹肉、芥菜