海鹽

牛肉三明治

三明治是一種製作簡單、營養豐富、攜帶方便的組合食品。在家享用、上班上學攜帶也。方便 歡迎來愛媽享樂生活逛逛~http://cand...

食材：蛋、洋蔥.橄欖油.海鹽.黑胡椒粒、無骨牛小排火鍋肉片、吐司、鳳梨芒果醬、酸黃瓜

楓糖 Pretzels

Mall 裡面最近新開了一家 Pretzels店, 生意挺好的. 雖然沒有買過, 想自己嘗試在家做做看. 淡淡的楓糖香氣交錯著微甜...

食材：中筋麵粉、速發酵母粉、蛋黃、溫水、奶油(融化)、楓糖、粗海鹽、鹽、油

咖哩雞燴飯

香濃滑順超下飯的咖哩雞，超簡單超快速的簡易快餐，愛自己愛家人愛健康，快來一起動手做吧! 歡迎來愛媽享樂生活逛逛 ~~http:/...

食材：雞胸肉、馬鈴薯。洋蔥、紅蘿菠、橄欖油.海鹽.水、蘋果、印度咖哩粉

酸香檸檬魚

鮮嫩的檸檬魚，酸香帶甜～十分開胃。 鱸魚先抹鹽入味，入鍋蒸熟後再淋上特調醬汁～ 在家也能享用到餐廳級料理喔！ . 小潔的廚房記事 ...

食材：香菜葉、鱸魚、百家珍 58藜麥高粱醋、老薑片、檸檬汁、蒜頭、砂糖、檸檬片、蒸魚醬油、紅辣椒、香菜梗 （切碎）、玫瑰海鹽

霜降平菇炒西蘭花【好菇道營養料理】

第一次看到及嚐到「霜降平菇」，雖然價格貴了些，但不試試看，怎麼知道它有多大的魅力呢！ 菇傘肥厚，而且口感扎實，入口咀嚼，「哺啾」的...

食材：好菇道霜降平菇、綠花椰菜=西蘭花、海鹽、紅蘿蔔絲、鮮味炒手、黑木耳絲、水

瑞典美食主題-香料羊排佐莓果醬

快手煎羊排，好吃😋大餐不用等

食材：羊排、黑胡椒粗粒、綜合冷凍莓果、海鹽（依個人喜好增減）、白糖、紅胡椒粒、黃檸檬汁、蒜碎、黃檸檬皮、白酒、無鹽奶油、橄欖油、新鮮迷迭香、低筋麵粉、時蔬塊

瑞典美食主題：酥頂肉桂蘋果派

食材：青蘋果、檸檬汁、中筋麵粉、無鹽奶油、去皮榛果粉、細砂糖、砂糖、海鹽、冰無鹽奶油、白蘭地、杏仁片、肉桂粉、奶油（抹模具）、蔓越莓果乾、檸檬皮屑

用現成紅醬做透抽蔬菜義大利麵🍝懶人煮法

用全聯買的Prego義大利麵紅醬 做透抽蔬菜義大利麵🍝 喜歡什麼樣的配菜都可以試做看看～ 肉類用的是👉🏻透抽 蔬菜用👉🏻杏苞菇+花...

食材：洋蔥、杏苞菇、透抽、玉米筍、Prego義大利麵醬（傳統）、花椰菜、黑胡椒、九層塔、海鹽、橄欖油

海鹽抹茶拿鐵磅蛋糕

抹茶香和鹹鹹甜甜的滋味

食材：無鹽發酵奶油、蛋、砂糖、海鹽、鮮奶、抹茶粉、低筋麵粉

迷迭香嫩煎雞腿排

食材：雞腿排、海鹽、料理米酒、迷迭香葉

奶油檸香干貝

鮮美好吃

食材：全聯北海道干貝、海鹽、小磨坊義式香料、白胡椒粉、檸檬汁、奶油、白酒

海鹽焦糖爆米花

濃郁脆焦糖裹著爆米花．用海鹽的淡淡鹹味．中和掉甜膩．一口接一口．停不下來．材料簡單作法容易．很適合週五的放鬆夜晚

食材：乾燥玉米粒、糖、食用油、奶油、海鹽

奶油白醬花椰菜鹹派（輕食/早午餐）

香濃奶油白醬搭配蔬菜維也納香腸酥脆派皮是輕食早午餐的好選擇。

食材：冷凍派皮、花椰菜、維也納香腸、玉米粒（罐頭）、洋蔥碎、白醬、麵粉、奶油、牛奶、調味香料、黑胡椒、肉桂葉（可不加）、海鹽

低醣料理 <牛肉> 紅酒燉牛肉

今天是立冬, 進補的最好時刻. 究竟除了麻油雞, 薑母鴨, 羊肉爐, 雞湯這些一定會想到的補品, 還可以有甚麼呢? 其實紅酒燉牛肉...

食材：牛肋條、蒜末、紅酒、雞高湯、蕃茄糊、月桂葉、牛蕃茄、西洋芹、紅蘿蔔、迷迭香、百里香、海鹽、黑胡椒

香煎虱目魚丸

清冰箱大做戰！ 拿來當小朋友的點心也不錯👍！

食材：虱目魚丸、蔥花、海鹽或白胡椒鹽

萬用鍋版~無水番茄燉牛肉便當（零醬汁）

#無水番茄燉牛肉 分隔便當👉藜麥燕麥飯 終於開封飛利浦2179萬用鍋😂第一次就先從簡單的燉煮開始。 昨天晚上蔬菜粥伺候，今天番...

食材：番茄、洋蔥、白蘿蔔、紅蘿蔔、調味料、義式香料、玫瑰海鹽

低醣料理 <海鮮> 鱈魚漢堡排

吃了快餐店的魚堡後意猶未盡, 但是又覺得吃太多快餐似乎不太好, 於是就決定自己來動手做漢堡排~ 自己做菜的好處, 用料總是可以比外...

食材：鱈魚、白蝦、白花椰菜米、橄欖油、蒜末、海鹽、黑胡椒、檸檬皮屑、小茴香籽、巴西里葉、洋蔥末、蛋、帕瑪森起司