氣炸料理

氣炸鍋簡易披薩

0失敗簡易早餐、點心

食材：全麥土司薄片、披薩專用乳酪絲、黑胡椒、紅蘿蔔、白胡椒、馬鈴薯、洋蔥、玉米粒、小番茄、生菜、煙燻香腸、減脂培根

減糖 葡式蛋塔（氣炸鍋版）

葡式蛋塔，操作簡單容易上手！ 甜度非常剛好🤤 熱熱吃皮酥酥脆脆的 不油膩 冰箱冰涼涼的也好吃！ 真心覺得比肯x基好吃👍

食材：葡式蛋塔皮、細砂糖、鮮奶油、牛奶、雞蛋

氣炸鍋鹽烤香魚

我很喜歡香魚，但我對苦味很敏感，不喜歡吃苦，總覺得被內臟染苦的那一咪咪肉很可惜。有人說香魚烤好後很容易將內臟和肉分離，所以不礙事；...

食材：香魚、鹽

【氣炸】提子鬆餅 Scone

食材：低根麵粉、泡打粉、牛油、提子乾、糖、牛奶、全蛋

氣炸鍋 氣炸雞腿肉

食材：雞腿肉

巧克力蛋糕吐司（氣炸烤箱）

做麵包雖然耗時費用 卻如此療癒 做完出爐的那一瞬間 真的很期待 熱熱的吃真的很好吃😋

食材：高筋麵粉、奶油、蛋黃、砂糖、牛奶、蛋白、鹽、沙拉油、低筋麵粉、酵母、可可粉

氣炸蒜香鱸魚片

無刺的鱸魚片～ 滴入些許的蒜風味油及調味料醃漬， 使用氣炸鍋來烘烤，一樣香酥又美味！ 有氣炸鍋的你，一定要試試看喲！ 幸福彤話的D...

食材：鱸魚片、雞蛋、塩、胡椒粉、蕃薯粉、五香粉、氣炸鍋、蒜風味油、有洞的烘焙紙

氣炸原味橄欖油曲奇

看了一夜的奶油替代品⋯ 今早試試看原味曲奇： 橄欖油75（橄欖油替代奶油減量7～8%，約4/3） 全蛋1顆 糖65 低粉180...

食材：橄欖油、糖、全蛋、低筋麵粉

壓模餅乾（氣炸鍋）

食材：無鹽奶油、糖粉、常溫雞蛋、低筋麵粉、奶粉、可可粉

氣炸什錦豬肉煎餅

吃起來口感紮實，味道豐富有層次，小孩超愛

食材：豬絞肉、洋蔥、紅蘿蔔、板豆腐、地瓜、蒜頭、牛蕃茄、蔥、雞蛋、麵粉、義大利香料

氣炸鍋 氣炸虱目魚

氣炸的比煎的好吃，省油又養生，水分都被鎖在魚肉裡了！

食材：虱目魚

氣炸蛋撻

食材：酥皮塔、鮮奶、鮮奶油、白砂糖、蛋

烤香腸-氣炸版

食材：香腸

全麥肉桂捲🧡 ｜低碳高蛋白｜氣炸鍋料理

用一顆低糖的肉桂捲來開啟你的一天(●´ڡ`●) 是的沒錯！在飲控時也可以吃的肉桂捲！將配方的奶油量減至最低，不需要再減油囉～

食材：全麥麵粉、中筋麵粉、黑糖或羅漢果糖、酵母、奶油、低脂牛奶、乳清蛋白、泡打粉、玫瑰鹽、砂糖、赤藻糖醇or羅漢果糖

氣炸鍋：烤羊排

簡單快速

食材：羊排、橄欖油、鹽、黑胡椒

氣炸鹹酥雞

氣炸鹹酥雞 雞肉的水份保留的多 肉不柴低油健康美味

食材：雞胸肉、木薯粉、米酒、醬油、五香粉、白胡椒粉、白砂糖、食用油、胡椒鹽

韓式優格燕麥炸雞（氣炸鍋）

食材：雞腿肉、醬油、米酒、韓式炸雞醬、優格、燕麥片