橄欖油料理

烤洋蔥花

食材：洋蔥、橄欖油

鬆餅粉做麵包

口感接近scone 司康

食材：鬆餅粉、蛋、橄欖油、糖

鮮蝦青醬焗烤義大利麵

青醬的作法不難,巿售的對我來說太油,有的有點酸...所以自己做適合自己的口味囉~~~

食材：鮮蝦、義大利麵、九層塔、堅果、帕瑪森起司粉、橄欖油、大蒜、鹽巴

好市多煎餃

簡單暴力的美食

食材：好市多冷凍熟水餃、橄欖油、水

酪梨溫沙拉

簡單料理、冰涼爽口

食材：酪梨、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔、芭樂、芒果、奇異果、堅果、蔓越梅果乾、南瓜籽油、星星果油、橄欖油、巴米克醋

地瓜起司餅

食材：地瓜、低筋麵粉、橄欖油、蜂蜜、乳酪絲

🐟鮭魚炊飯

鮭魚含有豐富omega-3不飽和脂肪酸 料多實在營養滿滿💯 非常適合小家庭的料理～ #電鍋料理 #獲得好評

食材：鮭魚菲力、白米、清酒、自製柴魚高湯、白胡椒粉、青蔥、鹽、好菇道雪白菇、好菇道鴻喜菇、雞蛋、黑胡椒粒、醬油、味霖、橄欖油

迷迭香雞排佐蜂蜜芥末醬

西餐料理，在家輕鬆上桌～ 雞排帶有香草的香氣，佐上微酸微甜的醬料！ 很適合夏天，簡單也能有餐廳口味

食材：去骨雞腿肉、大蒜、蜂蜜、鹽、黃芥末籽醬、迷迭香、檸檬、橄欖油

巧克力香蕉披薩

食材：高筋麵粉、橄欖油、香蕉、鹽、蜂蜜、酵母、巧克力醬、糖、棉花糖、溫水、起司絲

飄香蔥油醬

買菜送的蔥，累積起來好多，不想浪費壞掉，就自製蔥油醬，炒青菜、煎蔥蛋、拌飯、拌麵、水煮雞胸秒變蔥油雞⋯⋯等等，簡單三步驟就能完成用...

食材：青蔥、薑、鹽、橄欖油、香油

火烤大蒜油醋芝麻葉沙拉

🔥燃燒吧蒜控的沙拉魂🔥 把大蒜放在瓦斯爐旁邊燒焦焦後產生的焦香風味是本次的調味重點（這是從電視看來的奇招，小孩子不要學，很危險🤣）...

食材：芝麻葉Rocket、小黃瓜或喜歡的生菜、大蒜、蘋果（小）、巴薩米克醋、喜歡的無調味堅果、冷壓初榨橄欖油、鹽、黑胡椒

免揉歐式麵包，簡單零失敗 外脆內軟

今天我們來做歐式麵包，非常快速簡單，這種麵包外脆內軟，適合做三明治

食材：高筋麵粉、溫水、鹽巴、橄欖油、即溶酵母

韭菜炒黑輪片

食材：黑輪片、韭菜、蒜頭、辣椒、橄欖油、鹽巴、雞粉

莎莎醬義大利冷麵(純天然手作莎莎醬)

🔍觀看Youtube影音食譜 https://reurl.cc/Lb6g89 🔍索取免費食譜 https://pickyeater...

食材：檸檬、洋蔥、糖、番茄、橄欖油、鹽巴

橄欖型麵包

食材：高筋麵粉、奶粉、砂糖、鹽巴、即發酵母粉3克+水55克、冰水+蛋、蛋、奶油

♡鳳梨醬炒野蓮♡

野蓮洗淨切段、蒜頭拍碎切末、鳳梨醬少許，豬絞肉、蒜末爆香 約8分熟+野蓮快炒、加少許鳳梨醬、水燜軟即可～

食材：野蓮、豬絞肉、蒜頭、食用水、橄欖油

橄欖清香大蒜抹醬

光是有麵包土司配上果醬也會吃膩阿～會想吃點鹹的口味，即使家中沒有奶油也沒關係，在夏天炎熱的天氣更適合改用初榨橄欖油替代，做成清爽版...

食材：大蒜、鹽巴、紅椒粉、巴西利粉、初榨橄欖油