椰子

椰子油沙拉醬《椰子油料理》

熱量低，100%的植物性沙拉醬。 椰子口味度：3顆星(總分5顆星)

食材：豆腐、鹽、椰子油、蜂蜜、黃芥末、米醋、梅子醋

黑豆湯+（狗狗餅乾）椰香全麥黑豆餅

食材：黑豆、全麥麵粉、椰子油

金平風味椰子油炒鮮菇～省時美味料理

一年四季都適合端上桌的快手料理。備料迅速、不會花太多時間，滋味香醇潤口，忙碌的時候也能好好上菜，可說是煮婦的超級好隊友。 可可威...

食材：鴻喜菇、雪白菇、糖、薑片、白醬油、熟白芝麻、本味醂、椰子油、清酒或米酒

椰香檸檬鯖魚

之前趁著家樂福滿2000送200活動買了一支平底鐵鍋，發現除了早上煎蛋方便外，香煎鯖魚用鐵鍋和椰子油煎魚 既易熟不沾鍋也少了腥味，...

食材：家樂福嚴選生鮮鯖魚、家樂福嚴選生鮮檸檬、椰子油

肉末起司蛋（生酮、低碳、低糖）

找不太到低碳的早餐，所以自己發明了這道早餐！

食材：蛋、肉末、醬油、起司片、米酒、鹽、蔥、椰子油

自製雞肉貢丸(雞胸肉)

雞胸肉也可以拿來做貢丸喔！但雞胸肉脂肪少較乾柴，如果只用鹽及雞肉打，剛煮完熱熱的吃會Q彈，冷了口感就沒那麼好。實驗了幾次，解決辦法...

食材：雞胸絞肉、鹽、糖、蛋白、白胡椒粉、蕃薯粉或太白粉、味精(可省)、水、椰子油或雞油、香油(可省)

生酮低醣嫩豆腐布朗尼

生酮低醣嫩豆腐布朗尼，看了很多食譜，最後在Cookpad看到加了嫩豆腐的布朗尼，但因為是一鍋到底，口感不是我想要的，於是稍微修改一...

食材：100%黑巧或是苦甜巧克力、鮮奶油、蛋白、橙酒、赤藻糖醇、杏仁粉、可可粉、嫩豆腐、椰子油或無鹽奶油、蛋黃

椰子脆餅

椰子脆餅，香脆口感，是椰子獨特的香味，真的很容易讓人一囗接一口的吃 https://www.facebook.com/linlin...

食材：無鹽奶油、糖粉、鹽、蛋白(約2個)、低筋麵粉、椰子粉

【巧克力蜂蜜蛋黃餅乾】

口感鬆軟，不愛吃太甜的人會很喜歡！

食材：蛋黃、椰子油、蜂蜜、鹽、低筋麵粉、無糖可可粉

地瓜蜂蜜煎餅

輕鬆上桌的簡易甜點 好看又好吃！

食材：➀地瓜、➀低筋麵粉、➀椰子油、➀牛奶、➀蜂蜜、➁果乾（裝飾）、➁檸檬片（裝飾）、➁果醬（裝飾）

椰子雪花糕

食材：椰子花、椰汁、玉米粉、牛奶、糖

👩‍🍳椰香鮮奶雪花涼糕

每次去吃港式飲茶⋯ㄧ定要點的甜點，椰香鮮奶雪花糕，喜歡它綿潤又入口即化的口感，椰香淡淡的香氣，加上牛奶濃郁的味道⋯吃過就愛上這看似...

食材：全脂鮮奶、砂糖、玉米粉、椰子粉

《永新沙拉》燕麥肉桂椰子口糧餅乾~高纖

偏硬口感, 也很適合早餐搭配牛奶跟咖啡, 燕麥片是麵粉的3倍份量, 所以相當的高纖, 而食譜內的肉桂跟荳蔻有相當棒的風味效果, 不...

食材：永新美式沙拉醬、雞蛋、中筋麵粉、香草精、荳蔻粉、椰子粉/堅果/葡萄乾、肉桂粉、赤砂糖/二砂、小蘇打、麥片

防彈咖啡

簡單的早餐弄一弄，一天的活力滿滿，幾分鐘就可以享用一杯防彈咖啡。

食材：濾掛式咖啡、椰子油、奶油、沸水

椰子油薑炒鹽麴松阪豬～簡單煮又夠味！

氣溫驟降，最適合煮一份熱呼呼的料理補氣暖身。 取椰子油耐高溫特性與黑麻油香氣，慢慢煸香薑片，薑香十足則這道菜已成功大半。事先用鹽麴...

食材：豬頸肉1片、薑（切片）、鹽麴、椰子油、黑麻油、米酒、蔥末

荷花酥

花瓣酥到掉渣，內餡是淡淡微甜的椰奶香，外貌更是美到冒泡❤❤是款好吃又好看的小點心唷😋 ♡安夏の手作人妻食堂♡ FB:www.f...

食材：椰子粉、細糖、低筋麵粉、蛋黃、無鹽奶油、豬油、水、紫薯粉

橘子蛋糕

橘子蛋糕一直是我們家最喜歡的蛋糕口味. 簡單烤一個平板蛋糕, 就能做出像外面蛋糕坊做的小蛋糕.

食材：蛋黃、細白糖、蛋白、鹽、白醋、椰子油、水、中筋麵粉、玉米粉、有鹽奶油 (軟化)、泡打粉、牛奶、橘子香精、橙色素(可省略)