懶人

［懶人料理］一鍋入魂、營養均衡！

食材排好隊進電鍋 滑手機追劇等出鍋 叮咚！色香味營養上門！

食材：高麗菜、蘆筍、醬油、香腸、黑胡椒、玉米粒、蛋、冬粉（主食）

蟳味棒起司玉子燒／微波料理／懶人食尚

蟳味棒起司玉子燒，用微波爐也能做，實在太好吃啦！ 詳細步驟：https://youtu.be/Rg_ewSu4gao

食材：起司、蟳味棒、蛋

蒜蓉胡椒蝦（懶人香料包

FB 粉絲專頁 Sammi的偽夜食堂之許願廚房 https://www.facebook.com/Sammi的偽夜食堂-之-許願廚...

食材：大蝦🍤🦐、蒜碎🧄、胡椒包🌿、米酒🥃

杏鮑菇四季豆 （氣炸鍋）懶人料理

食材：杏鮑菇、四季豆、調味粉、油、蒜頭

檸香虱目魚肚_懶人電鍋料理

食材：虱目魚肚、檸檬、米酒、鹽巴

熱壓吐司機_懶人煎餃

疫情當前宅家裡救台灣，套房無法開火，吃膩熱壓吐司的時候，就改熱壓水餃換換口味～

食材：熟水餃、水

日式氣炸春雞（懶人版）

參考好市多社團團友分享並調整

食材：春雞、日清炸雞粉、雞蛋

日式蒸蛋 （電鍋版）懶人料理

口感細緻，鮮甜美味，小孩的最愛♥️

食材：蛋、高湯（或水）、蟹肉棒、蝦仁、金針菇（切小段）、醬油、蛤蜊、胡椒鹽

懶人料理：電鍋香菇雞湯

超簡單電鍋雞湯！快來一起做看看吧⋯gogo

食材：春雞或雞腿（擇一）、愛之味蔭瓜、香菇、紅棗、枸杞、鹽巴、水

味增鱈魚 （電鍋版）懶人料理

鮮甜美味，入口即化的好滋味

食材：薑、蔥、鱈魚、味增、米酒

烤蔬菜（懶人烤箱料理）

懶懶的時候，翻開冰箱有什麼菜就烤什麼菜，是一道很好的清冰箱料理，而且沒有油煙，清爽之餘也多了健康呢！

食材：櫛瓜、紅、黃椒、橄欖油、南瓜、義大利香料、豌豆、黑胡椒粒、鹽

烤鮭魚 （ 飛利浦-萬用鍋）懶人料理

只要是新鮮的鮭魚，入口會感覺結實飽滿😋

食材：鮭魚、胡椒粉

焗烤花椰菜-懶人料理 （ 微波+氣炸）

輕輕鬆鬆的一道健康料理 擄獲小孩的味蕾😁

食材：花椰菜、起司、鹽巴、蒜香黑胡椒粉

麻辣手撕雞 (超懶人食譜)

在夏天悶熱的時候, 如果你想吃涼拌,又想吃點辣,又想帶點酸酸的開胃菜, 這道手撕雞就絕對適合啦! 而且真的是懶人必備的口袋食譜! ...

食材：雞腿、青瓜、蒜蓉、芝麻、花椒油、麻油、麻辣醬、鎮江醋、雞粉

蒜蒸蛤蜊 懶人料理 （電鍋版）

大人小孩都無法抵擋的美味，操作簡單，新手一定成功的一道料理😋

食材：蒜頭、蛤蜊、清酒（米酒）、九層塔

細緻綿密的蒸蛋 （電鍋版）懶人料理

細緻綿密，入口即化，好吃到不行👍

食材：蛋、高湯、醬油、蟹肉棒

向日葵香蕉派（懶人/氣炸鍋/親子料理）

食材：抓餅、香蕉、糖粉、起司絲、蛋