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微波版椒麻魚片
Gloria Deng食材：鯛魚片、蒜末、太白粉、薑末、米酒、辣椒末、醬油、花椒粒、冷開水、花椒粉、橄欖油
微波爐料理
1,172 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「微波爐料理」的零失敗食譜
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蘇格蘭蛋｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/TW4w8dX4G-c
食材：水煮鵪鶉蛋、碎洋蔥、奶油、絞肉、麵包粉、鮮奶、雞蛋、鹽、胡椒、肉豆蔻、低筋麵粉、炒過的麵包粉
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蒜香空心菜（微波爐）
娜裘食材：空心菜、食用油、水、蒜末、鹽巴
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味噌雞胸肉｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtu.be/uNMuNFzEEyU
食材：雞胸肉、味噌、味霖、青紫蘇、蔥白絲
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紅茶瑪芬｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/aRTqj9BOLl0
食材：低筋麵粉、泡打粉、砂糖、奶油、雞蛋、鮮奶、香草精、細紅茶葉
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白芝麻紫蘇麵包｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtu.be/v07yekdana0
食材：高筋麵粉、低筋麵粉、砂糖、鹽、無鹽奶油、白芝麻、鮮奶、酵母粉、紫蘇葉
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小松菜吐司麵包｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtu.be/B9uCkW47hqI
食材：小松菜、高筋麵粉、砂糖、鹽、奶油、鮮奶、酵母粉
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微波版五花肉炒瓠瓜
Gloria Deng食材：全聯五花肉、瓠瓜、食用小蘇打粉、蒜末、太白粉、白胡椒粉、花椒粉、米酒、薄鹽醬油
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唐揚雞｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/wi-Wm9ScBfE
食材：雞腿肉、唐揚炸雞粉
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微波版蘆筍炒牛肉絲
Gloria Deng食材：全聯牛肉絲、超市蘆筍、米酒、蒜瓣、食用小蘇打粉、太白粉、醬油、白胡椒粉、五香粉、食用油
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舒肥鯛魚排（微波爐）
娜裘參考小冰的作法，用微波爐做鯛魚排
食材：鯛魚排、香菜、鹽巴、黑胡椒粉
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香蕉布朗尼（微波爐2分鐘/電鍋也可以）
泉仔來做美國很紅的2 mins banana brownie😆 很健康又方便～基本上無添加糖的蛋糕！ 甜味來自香蕉本身喔🍌 不過如果...
食材：香蕉、雞蛋、無糖可可粉、泡打粉（沒有也沒關係）、堅果/巧克力豆、蜂蜜（不一定）
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馬鈴薯燉肉 (微波爐版)
東京栗子泥魚漿夫婦推薦的日本網友做法，試做了一下真的很好吃，而且還很簡單哪！也推薦給各位 ( ´ ▽ ` )ﾉ
食材：馬鈴薯、五花肉片、醬油、味醂、料理酒、砂糖
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黃豆吐司麵包｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtu.be/FoZBKSRct9s
食材：水煮黃豆、高筋麵粉、砂糖、鹽、奶油、水、酵母粉
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微波版青椒炒三層肉
Gloria Deng這道菜不需加油,微波過程也可將多餘油脂逼出,三層肉的豬皮吃起來Q彈有勁
食材：三層肉、青椒、食用小蘇打粉、辣椒切片、花椒粉、蒜末、白胡椒粉、豆豉、冰糖、太白粉、米酒、薄鹽醬油
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南瓜吐司麵包｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtu.be/jLuyaKJx6kg
食材：南瓜、高筋麵粉、砂糖、鹽、奶油、水、酵母粉
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懶惰家的微波鱸魚豆腐
艾咪愛的❣️電鍋被雞湯霸佔了，爐子正在煮白飯沒辦法水蒸鱸魚，於是鱸魚豆腐只好用微波爐處理了。……快快的，只需要7分鐘就熟透了。
食材：全聯剖開鱸魚、豆腐、醬油、薑、米酒、鱸魚鱗片稍微巡一下，清除乾淨、青蔥、辣豆瓣醬、豆腐切一公分厚，長寬二公分的塊、薑及青蔥切成細絲
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糖醋排骨/微波料理/懶人食尚
懶人食尚lazycook｜糖醋排骨｜懶人食譜 ｜免開火 ｜快速上菜｜ 詳細步驟：https://youtu.be/Py6JTvHTInM
食材：豬腩排、洋蔥、玉米筍、小黃瓜
