家常菜湯

苦瓜蛤蜊排骨湯

夏天喝這碗消暑又清甜

食材：排骨、苦瓜、蛤蜊

新加坡肉骨茶

逛食品材料行看到肉骨茶藥包 於是做出這道湯品 排骨燉到能輕易分離 作法簡單在家容易做

食材：豬肋排、香菇、蒜仁、肉骨茶藥包、水、醬油、蠔油、糖、米酒

豬心龍眼肉湯 養心補血 安神定惊 附影片

適宜 : 補虛, 失眠, 恍惚, 安神定驚, 增強心肌收縮力, 養心補血 不宜 : 膽固醇高的人士 請訂閱以表支持 FB:...

食材：豬心、泰國龍眼肉、豬展肉、豬脊椎骨、清水

胡椒豬肚蘿蔔雞湯

名店鍋物自己做，一點都不難哦！

食材：土雞、豬肚、胡椒粒、薑、紅棗、黑棗、歸尾（當歸）、米酒、蘿蔔、鹽、枸杞、胡椒粉

四物排骨養生湯

四物湯是中醫補血.養血的經黃藥方.由當歸.川芎.白芍.熟地四味藥組成.四物湯被廣大中醫們稱作補血的良方,有調經止痛,養血疏筋和滋潤...

食材：肋排、水、米酒、紅棗、枸杞、當歸、白芍、川芎、熟地、黃耆、桂枝

大王日本大蔥燉雞湯

滿滿大蔥精華的日本大蔥燉雞湯。 熬煮過的雞湯，有濃郁的蔥味，卻不刺激，更多了日本大蔥的甜。 《春天限定》大王自然農法日本大蔥 訂...

食材：雞肉切塊、大王日本大蔥一支、大王紅蘿蔔、鹽巴

簡易酸辣湯

食材：黑木耳、豆腐、鹽、金針菇、白胡椒、醬油、肉絲、白醋、紅蘿蔔、香油、太白粉、雞蛋

玉米濃湯

食材：玉米濃湯包、小罐玉米罐頭、胡蘿蔔、小顆馬鈴薯、圓形火腿片、雞蛋、奶油、胡椒、鹽

增強免疫力《濃郁蒜頭雞湯》

簡單好上手x 超濃郁蒜頭香氣～ 只需要兩樣材料就可以完成啦(=ﾟωﾟ)ﾉ

食材：雞肉（雞腿）、蒜頭🧄、鹽巴

鱸魚湯 🍲

鱸魚湯，補充蛋白質及膠質， 提升身體免疫力。

食材：鱸魚、薑、青蔥、氟碘鹽、葡萄籽油

哥哥的肉骨茶湯

和海南雞飯是一個套餐。 幸運的是～剛好買到豬肋排特價^^

食材：豬肋排、蒜頭、肉骨茶包、水

竹筍排骨湯

這個時節喝點筍子湯真是令人感覺舒服，簡單的與排骨ㄧ起熬煮，就能煮出一鍋清香美味的夏日竹筍排骨湯。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～...

食材：鮮筍、排骨、鹽、黑胡椒粉

香菇筍子湯

食材：筍子、香菇乾、薑片、雞肉

剝皮辣椒雞湯

剝皮辣椒的辣度沒有後勁，有回甘的滋味，搭配雞肉煮成雞湯非常順口，絕配！

食材：烏骨雞、剝皮辣椒、蒜頭、水、薑、鹽、乾香菇、米酒

羅宋湯拉麵

清爽不油膩的湯頭，Q彈的韓國拉麵，對身材輕鬆無負擔唷～

食材：美國牛腩條、白蘿蔔、紅蘿蔔、洋蔥、蒜頭、牛番茄🍅或小蕃茄、義大利綜合香料、韓國拉麵

一鍋到底家常飯菜-麻油雞湯飯

有麻油香不油的麻油雞可以這樣做。 麻油有抗氧化調節身體發炎促進腸道健康，天冷易咳嗽也能緩解，搭配最近價格宜人口感脆甜的高麗菜跟麻...

食材：土雞腿、黑麻油、白飯、竹薑、雞蛋、米酒、高麗菜、白胡椒粉、米血糕、鹽、紅棗

肉骨茶

提高免疫力，補充蛋白質！美味好吃的肉骨茶！吃完全身都暖起來了！ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https://m.faceb...

食材：排骨、乾香菇、醬油、蒜頭、蠔油、豆包、米酒、肉骨茶包、鹽、白胡椒粉