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韓式辣炒鮪魚
Janna這道菜是沒太多時間做飯時的救援投手，不需切肉，醃肉。鮪魚罐頭一開，加上家中現有的蔬菜及韓式辣醬一起炒，不用幾分鐘，一道快速又下飯的...
食材：鮪魚罐頭、洋蔥絲、蘿蔓生菜、(或者高麗菜/大白菜)、蒜頭、植物油、韓式辣醬gochujang、醬油、水、砂糖(可省)、韓國麻油
在家做
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「在家做」的零失敗食譜
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日式溏心蛋【快煮鍋料理】
Jia Yi Kitchen想吃溏心蛋又不想在外面買嗎？ 那千萬不要錯過這個食譜 用快煮鍋就能輕鬆做出 不輸外面的溏心蛋哦！ 還在等什麼，趕快來動手做吧！
食材：雞蛋、醬油、味霖、清酒、水
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花生醬厚蛋吐司（簡單早餐）
Amy's Kitchen小清新早餐讓人舒心 網美店疫情下無緣 就繼續在家偽餐廳～ 喜歡的無糖花生醬 飽口滑嫩厚蛋 是完美的組合
食材：有機蛋、水或鮮奶、鹽、北港無糖花生醬、吐司
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#131 茄汁鯖魚麵 / 颱風麵
阿紘ㄟ灶咖🍖茄汁鯖魚麵，把冰箱食材翻撿一遍就能煮出方便懶人麵啦～ 颱風天或防疫期間，泡麵吃膩了可以來嘗嘗。 🙏新手發文請多多指教🙏 有不錯...
食材：白麵、鯖魚罐頭、鹽巴、豬肉片、砂糖、洋蔥、鰹魚粉、青蔥、清水、雞蛋、配菜
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青蔥的冷藏保存★okane
okane青蔥保存的三種方法之二！ 瞧瞧完整影音🎬https://youtu.be/FcJxtsD4Cas 瞧瞧精簡網誌📝https://m...
食材：青蔥
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鹹水雞（電鍋料理）
小套房愛的幸福料理-小錡用電鍋也可以做出好吃的鹹水雞喔!! 新手也能輕鬆上手!! 宵夜~ 下酒~ 減糖~ 的好選擇!!
食材：去骨雞腿、蔥花、鹽、白胡椒或黑胡椒粉、蔥、花椒粉(粒)、薑片、煮雞肉高湯、五香粉(可加可不加)、米酒、胡椒鹽、水、香油
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電鍋料理｜當男人戀愛時粉蒸肉
KT食驗室電影《當男人戀愛時》劇情中出現了好多次粉蒸肉，連票房慶祝會都以送粉絲吃粉蒸肉作為話題，我很意外粉蒸肉怎麼沒有變成變成煮婦屆的人氣菜...
食材：梅花肉、粉蒸肉粉、醬油、南瓜、米酒、麻油、糖、蒜末、薑末、白胡椒粉
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醬燒蒜味雞腿排炒飯
小潔的廚房記事有了市售冷凍調味雞肉包， 防疫宅在家，輕鬆就能出好菜～👍 免拍蒜、免瓶瓶罐罐調味， 剪開包裝，平整放入煎鍋中煎熟～ 搭配家常飯，美...
食材：大成 - 醬燒蒜味雞腿排、米飯、雞蛋、青江菜、醬油 鹽
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【涼拌鮪魚鮮蔬】太簡單又美味😋！
🌿 跳Tone的廚房記得小時候颱風一過，菜價狂飆對於經濟小康的家庭來說負擔有點重，當時哥哥姐姐正值發育期，母親顧及成長中的孩子們營養均衡，巧思創意這道...
食材：水煮鮪魚罐頭、洋蔥絲、烏醋、芹菜末、糖(味醂取代)、紅蘿蔔絲、香油、香菜段、昆布醬油、小番茄(對半切)、鹽
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<今天在家吃>奶油起司蓮藕沙拉
MUMU Lifestyle使用當季食材「蓮藕」當主角 運用蓮藕特徵，加入奶油起司 簡單好吃又可愛！
食材：蓮藕、奶油起司、醬油、生菜沙拉、柴魚粉、味醂
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美味蔥油雞_電鍋料理
18食堂♥︎蔥油雞是一道肉嫩味美，蔥香滿溢的料理。不僅備料和調味很簡單，烹調步驟也很容易，是一道老少咸宜，上桌快速且零廚藝的美味電鍋料理♪ ...
食材：去骨仿土雞腿肉、鹽巴、白胡椒粉、青蔥、米酒、薑末、蒜末、香油、雞高湯
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【燒仙草】 在家也能製作咕溜咕溜的燒仙草
真果食希望手作坊喝上一碗暖呼呼的燒仙草，感覺更幸福
食材：紅骨仙草燉包、水、仙草汁、糖、木薯粉
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【極簡】蕃茄鯖魚豆腐湯 @茄汁鯖魚罐頭
喵餓了＝0＝自從知道罐頭鯖魚的營養價值包括：鈣質、維生素D、EPA、DHA等都比新鮮鯖魚還高，加上料理方便無油煙，已成為家中必備食材之一。這道...
食材：茄汁鯖魚罐頭、蕃茄、洋蔥、豆腐、雞蛋、蔥花、黑胡椒粉
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高麗菜炊飯
小翰爸高麗菜很便宜，拿來做菜飯剛好
食材：高麗菜、五花肉絲、蝦米、香菇絲、紅蘿蔔絲、米酒、高湯或水、油蔥酥、冰糖、醬油、白胡椒粉、油膏、白米、鮮味炒手
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番茄鯖魚蔬菜麵
Yami's Handmade這道俗稱「颱風麵」的料理，最近防疫期間在家也能輕鬆煮，配料不拘，冰箱有什麼就丟什麼，茄汁鯖魚罐頭煮成的湯底，加入喜歡的蔬菜、麵條，...
食材：蕃茄汁鯖魚罐頭、關廟麵、高麗菜、筊白筍、新鮮香菇、木耳、杏鮑菇、鴻喜菇、蔥、辣椒(可省略)、胡椒粉
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洋蔥的保存方法★okane
okane瞧瞧完整影音🎬https://youtu.be/UUQrrBf910M 瞧瞧精簡網誌📝https://okaneidea6.blo...
食材：洋蔥
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｜在家輕鬆享受優雅料理｜ 小孩最愛漢堡排
viola料理師漢堡排是小孩很喜歡的菜色，製作時配合攪拌工具一起使用， 製作漢堡的過程真的簡單到不行喔！ 也不用害怕刀工不行了，有攪拌工具的幫忙，...
食材：牛絞肉、豬絞肉、洋蔥、牛油、番茄醬、吐司、醬油、水果醋、蛋黃、水、海鹽
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蝦仁煎 醬汁也可以用在蚵仔煎、花枝煎喔!
爸爸煮什麼台灣經典夜市小吃!! 每次買蚵仔煎、蝦仁煎，看著老闆鏘鏘鏘俐落的煎工，就是一種享受，再淋上多層次的醬汁，常常吃一份不夠，還要再來一...
食材：蝦、小白菜、番茄醬、地瓜粉、蠔油、水、辣豆瓣醬、韭菜、熱開水、蛋、味噌、糖、在來米粉
