咖哩飯

咖哩飯

如何讓咖哩變健康 ?

食材：洋蔥、馬鈴薯、咖哩塊、胡蘿蔔、咖哩粉、雞胸肉、蘋果

新手筆記-綠咖喱飯

洋蔥 紅蘿蔔 茄子 蘑菇 玉米筍 切塊（差不多大小 雞丁切塊狀 熱油爆香洋蔥 紅蘿蔔 放蘑菇 玉米筍 炒一下 倒綠咖喱 滾了後 ...

食材：雞肉、綠咖喱醬、茄子

咖哩飯&乾拌麵 (微波爐)~簡單隨手做

食材：馬鈴薯、洋蔥、雞蛋、猪後腿絞肉、S&B咖哩塊、熱開水

清清鬆鬆做咖哩飯 (微波爐)~簡單隨手做

食材：白米、水、S&B咖哩塊、熱開水

孜然牛肉咖哩蛋炒飯

把炒飯加入孜然風味料和咖哩粉，就能炒出誘人滋味的大漠異國風味的牛肉蛋炒飯！一口下去，乾爽微辣、香氣濃郁，吃起就像有烤肉香的咖哩炒飯...

食材：牛肉片、雞蛋、冷飯、洋蔥丁+胡蘿蔔丁、蒜末、蔥花、小磨坊孜然風味料、小磨坊咖哩粉、醬油、鹽、黑胡椒粒、辣椒粉

豬肉蔬菜咖喱飯

家人指定餐點❤️，懷念的味道🍀 想加什麼蔬菜什麼料全憑喜好～

食材：佛蒙特咖哩甜味、洋蔥小顆、鴻禧菇、高麗菜小顆、馬鈴薯小顆、豬胛心肉塊、米酒水、味霖、鹽巴、白飯

咖哩飯

夏天很熱，一次煮一鍋分裝冷凍，隨時可以偷懶一下

食材：佛蒙特咖哩塊、洋蔥大顆、紅蘿蔔、馬鈴薯大、雞胸肉、水、蓮藕粉、青椒

豌豆菇菇豬肉咖哩飯

食材：洋蔥片、紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、豬肉塊、咖喱塊、豌豆、雪白菇、黑巧克力片（可有可無）、起司絲（可有可無）

咖喱飯

夫妻兩人在家的晚餐❤️

食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、雞胸肉、咖哩塊、奶油、橄欖油、白飯

咖哩雞肉飯

一鍋溫潤濃郁的咖哩，承載著家的味道與時光的記憶。雞肉在金黃醬汁中慢慢煨煮，吸飽香料的靈魂，柔嫩中藏著層次。馬鈴薯與紅蘿蔔靜靜陪襯，...

食材：去骨雞腿肉、蘋果、黑胡椒、紅蘿蔔、白胡椒、洋菇、薑黃粉、洋蔥、紅椒粉、蒜末薑末、咖哩塊、白飯

美國稻米-手打漢堡排咖哩飯

這次試用的是美國稻米。 異國的米適合來點異國料理。

食材：牛絞肉、洋蔥、迷迭香、黑胡椒

蔬菜咖喱飯

大人小孩都喜歡

食材：紅黃椒、澳洲白玉馬鈴薯、紅蘿蔔、地瓜、洋蔥、蘋果汁、牛奶、日本甘口咖喱塊、小蕃茄、歐姆蛋（看個人）就是蛋+鮮奶、白飯

上班便當-早午餐 🍱✌️

自己帶便當，省時省力省錢，營養好吃 ❤️

食材：S&B甘口咖哩包、凉拌小黃瓜、醃漬豬排、玉米蔥花蛋、紅藜飯

咖喱雞肉烤烤飯

隔夜的咖喱不想連續吃一樣的口味，咖喱鋪上焗烤就變化出不同的風味。

食材：咖喱雞肉、乳酪絲、花椰菜、白飯

韓式雞肉咖喱飯

忙碌的煮夫煮婦們一定要做這道！韓式咖喱是蔬菜高湯風味的，口味清爽微辣，很適合全家人。 醬汁炒好後放入電鍋，蒸好繼續保溫到用餐時間...

食材：去骨雞腿肉、洋蔥、白米、馬鈴薯、冷水、胡蘿蔔、薑黃粉、植物油、熟黑芝麻、米酒、黑胡椒粉、韓式咖喱塊、熱水

牛肉咖喱飯

咖喱牛肉在前一夜料理完成，隔天再煮白米飯，再將隔夜的咖喱牛肉加熱，可以加一點點水避免鍋底燒焦。 隔夜的咖喱會更美味😋

食材：紅蘿蔔、洋蔥、進口小型馬鈴薯、S&B咖哩塊、牛腱肉

咖哩雞肉飯

咖哩飯是家人很喜歡的食物，所以家裡的餐桌上，時常會出現它的蹤跡。 以前我會習慣採買佛蒙特咖哩，後來家人說佛蒙特成份裡加了許多的調料...

食材：洋蔥、紅蘿蔔、無鹽奶油、馬鈴薯、中筋麵粉、雞胸肉、水、砂糖、鹽、咖哩粉、鮮味炒手、植物油

日式咖喱炒飯

今天分享孩子都愛吃的咖喱炒飯，今天用的是唐吉訶德情熱價格特選醬油和CoCo壱番屋咖喱粉。

食材：薑黃飯、雞蛋、日式醬油、小熱狗、日式咖喱粉、泰國茉莉香米、洋蔥、黑胡椒粉、薑黃粉、玉米粒、雞粉、清水、胡蘿蔔、植物油