烤雞翅 林志勳 烤雞翅是一道經濟美味的佳餚,我的製作材料為雞翅、香菜、芹菜、醬油、胡椒粉、蜂蜜等,抓醃過後,放進烤箱中,烤15分鐘刷醬翻面,再烤1... 食材:雞翅、白芝麻、香菜、芹菜葉、素蠔油、蜂蜜、味琳、醬油膏、胡椒粉、五香粉 252 讚 30 分
[減肥食譜] 誰說無味!雞胸排餐 菜單研究所 雞胸排餐,利用簡單醃漬讓雞胸擺脫無味的刻板印象。超低脂肪,飽足感夠。適合增肌減脂補充蛋白質,女生可視情況減量或增加蔬菜量。 食材:雞胸肉、醬油、味琳、義大利香料、花椰菜 1 一起做 2,317 讚 20 分