冷凍

起酥披薩

香味四溢，簡單的使用氣炸鍋。熱愛料理的叮嚀 : 吃的時候，烘焙紙不用拿掉像包手捲一樣，下面舖一張衛生紙防燙，這樣吃的時候起酥才不會...

食材：冷凍起酥、板腱牛肉、蔥頭、杏包菇、小蕃茄、披薩焗烤專用乳酪絲

酥皮黑木耳布丁派．柯媽媽の植物燕窩

這次嚐試將芝麻口味的黑木耳雪綿酪，搭配市售冷凍酥皮，在使用氣炸鍋或烤箱，一同製成看起來很高級，做法超簡單的美味午茶小點。一口吃下，...

食材：黑木耳雪綿酪(芝麻口味)、冷凍酥皮、雞蛋

自製蔥油拌麵

有點小複雜的醬料製作 建議一次做多一點冰起來 可以再加顆蛋營養均衡 我忘了買

食材：好勁道寬版大麵、這次要用不少的油、一次切好放冷凍的蔥、好像比較健康的薄鹽醬油、可放可不放的蠔油、想吃辣加的乾辣椒粉、砂糖、青菜

草莓奶油三層派

用市售現成的材料，不需要花什麼工，就可做出可愛的草莓甜點～

食材：冷凍派皮(150x235mm)、市售奶油泡、草莓、糖

炒香菇豬肉、豆干，備料分裝冷凍方便使用

食材：豬肉（二層肉）、乾香菇、豆干、醬油、米酒、鹽、蒜頭

就是要醬》藍莓果醬

學會自製果醬超方便，口味可隨喜好調整。

食材：冷凍藍莓、砂糖、檸檬，擠汁

藍莓吐司

Costco買的冷凍藍莓加入吐司，顏色漂亮又柔軟好吃！

食材：水、冷凍藍莓、高筋麵粉、鮮奶油、糖、蜂蜜、無鹽奶油、鹽巴、酵母粉

酥烤雞塊 (不乾不柴，無油料理)

雞塊料理，建議要用烤箱來做，比起氣炸鍋料理的雞塊，不乾不柴，保有肉汁的美味。當然比油炸來的更加健康美味喔！ 歡迎大家都來試試交流

食材：冷凍雞塊

椰林風情Piña Colada

趁著鳳梨正好吃的時候 一起來做無酒精版本的Piña Colada吧！ 喝起來像酸酸甜甜的冰沙 消暑的同時還能支持台灣鳳梨❤

食材：COCOFRESCO22%椰奶、鳳梨(冷凍切塊)、COCO FRESCO有機椰蜜

檸檬塔

酸酸甜甜 冰冰涼涼

食材：冷凍塔皮(烤好的)、細砂糖、檸檬皮絲、檸檬汁、雞蛋、玉米粉、吉利丁片、奶油

涼拌雪魔芋《蒟蒻》

魔芋保存入冷凍庫後稱之為雪魔芋 解凍後的魔芋尤如老豆腐般有著毛細孔放大更能夠吸附醬汁 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 ...

食材：冷凍魔芋（自製魔芋）、辣椒粉、醬油、七味芝麻、蠔油、蒜末、糖、蔥末、熱油、辣椒末

靈芝咖啡雪花酥（免疫提升） 鬆軟口感

防疫熱門幫手 ～靈芝 手邊剛好有靈芝咖啡，就從點心開始提升免疫力 此款口感較爲鬆軟，適合長輩食用。 電商平台同步販售

食材：蘇打餅、棉花糖、冷凍草莓乾、蔓越莓乾、靈芝咖啡、奶粉、奶油

實用便當16

利用燜燒罐或小保溫杯，也能吃到熱熱的麵食便當。

食材：冷凍調理烏龍麵、鱸魚片、柴魚片、牛五花肉片、豚骨高湯、香菇、蔥花、青江菜、水煮蛋、日式豆皮

白斬雞

用快鍋煮全雞不僅一陣子煮好,易不須顧火.熟也肉質鮮嫩. 用湯汁煮香米,就做好海南雞飯.真美味不要丟湯汁喔! 部落格(日文) ht...

食材：冷凍全雞、3%鹽水

泰式涼拌海鮮（懶人版

FB 粉絲專頁 Sammi的偽夜食堂之許願廚房 https://www.facebook.com/Sammi的偽夜食堂-之-許願廚...

食材：泡冰水🧊洋蔥絲🧅、刻花魷魚🦑、冷凍蝦仁🍤、泰式酸辣醬

酥皮果醬派 烤箱 氣炸鍋

使用簡單的冷凍酥皮 製作可口又美味的果醬派

食材：冷凍酥皮、輕井澤梅子果醬、葡萄果醬

早午餐-優格蛋沙拉 / 藍莓優格

蛋沙拉用優格取代美乃滋健康又美味，一盒原味優格做蛋沙拉還能做附餐點心藍莓優格。好吃有飽足感的偽餐廳早午餐，做法簡單又健康值得試試。

食材：白胡椒粉、醬油、有機蛋、黑胡椒粒、無糖原味優格、玉米粉或太白粉、冷凍有機野生藍莓、蒜頭、鹽巴、豬中里肌肉排、油(煎肉使用)、水果 (附餐)