冷凍

咖喱蔥捲餅

這道是用S&B 金牌純素咖哩塊（甜味）,快速的蔥捲餅自己也能動手作，將炒好的咖喱肉餡加到蔥油餅內，做法快速可做好再次冷凍，...

食材：S&B 金牌純素咖哩塊（甜味）、豬細絞肉、洋蔥碎、冷凍蔥油餅、水

鹽烤豬五花

五花肉排鹹香鹽烤，烤得表面酥脆可口，內裡彈牙又多汁，不顯油膩。

食材：冷凍五花肉、蒜蓉、粗鹽、黑胡椒粒

馬鈴薯沙拉（黃芥末味）

黃芥末的口感不只是搭配肉類，製作成沙拉也是開胃爽口。

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、冷凍熟毛豆、雞蛋、美乃滋、黃芥末、黑胡椒粒

羊肉羹米粉

食材：冷凍羊肉、豆芽菜、木耳、紅蘿蔔絲、蒜末、香菜、蛋、米粉、柴魚片、沙茶

零技巧「杏仁千層酥」好酥脆、好好吃～

好好吃的「杏仁千層酥」只要用現成的冷凍酥皮就能快速完成、 材料及步驟都很簡單，讓人停不下來酥脆口感。 MissQ My Litt...

食材：冷凍酥皮、蛋白、糖粉、杏仁片

黑松露起司雞肉義大利麵

雞腿的油香和帕瑪森起司的鹹奶香混在一起 最後再搭配黑松露醬香氣更升級✨ Instagram: 3.fooddiary_ http...

食材：義大利麵、去皮去骨雞腿肉、冷凍花椰菜、蒜頭、洋蔥、帕瑪森乾酪、黑松露醬、鹽、黑胡椒

冰花餃

金黃酥脆的口感，吃膩水餃，改成煎餃

食材：冷凍水餃（不用退冰）、水、油、中筋麵粉（低筋也可以）、鹽、胡椒粉

雪花酥

之前販售的雪花酥都是使用一般的蔓越莓乾或是季節限定的芒果乾，這次添加娃兒愛吃的冷凍草莓，酥脆。 此版本因配合家中長輩喜好。故與一般...

食材：蘇打餅、棉花糖、奶油、冷凍草莓、奶粉

肉醬義大利麵〞自製冷凍食品包

完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46359774 自製義大利麵的冷凍食品包，...

食材：義大利麵、水、罐頭肉醬、罐頭玉米粒、番茄醬

炸雞軟骨（氣炸鍋）

-曼尼氣炸鍋料理

食材：市售冷凍雞軟骨

草莓千層酥（酥皮作法）

食材：冷凍酥皮、糖粉、鮮奶油、草莓

冰花煎餃

在家製作一盤焦脆的煎餃吧！

食材：冷凍水餃或煎餃、麵粉、醬油、水、白醋、油、辣油

沙茶拌水餃🥟 快煮鍋

網友推薦用「電鍋」蒸水餃不用顧、吃起來皮Q！我打算用「快煮鍋」試試，蒸水餃時還可以燙燙青菜，補充纖維。醬料很隨意，拿手邊有的醬料、...

食材：冷凍水餃、白菜、沙茶、蒜頭、醬油、蔥花、白醋、辣椒、香油

氣炸酥皮湯圓

簡單快速的點心，酥皮香湯圓口感像麻糬，大人小孩都喜歡的甜點。

食材：市售冷凍酥皮、市售包餡湯圓

芝麻味噌炒豬肉片 (自製冷凍調理包)

將豬肉片做成帶有微微甜味的味噌風味冷凍常備菜。 搭配清脆的高麗菜拌炒，吃起來更健康。 更多內容都在《人氣營養師的自製冷凍調理包》&...

食材：豬肉片、高麗菜、味噌、沙拉油、砂糖、味醂、熟白芝麻、紹興酒（或一般的酒）、芝麻油、豆瓣醬（依喜好添加）、蒜泥、薑泥

拔絲馬鈴薯球

美國馬鈴薯與番薯都含有重要的營養成份，且都擁有相同的熱量、纖維、蛋白質、與維生素B6，在鉀含量方面，美國馬鈴薯略勝一籌，將中式拔絲...

食材：冷凍馬鈴薯球、白糖、水、炸油

巴蕉起酥（氣炸鍋）

香味四溢，巴蕉不會融化，可以吃到巴蕉片。

食材：冷凍起酥、起司、巴蕉、蛋