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芝麻味噌炒豬肉片 (自製冷凍調理包)

芝麻味噌炒豬肉片 (自製冷凍調理包)

描述

將豬肉片做成帶有微微甜味的味噌風味冷凍常備菜。
搭配清脆的高麗菜拌炒,吃起來更健康。
更多內容都在《人氣營養師的自製冷凍調理包》>> https://reurl.cc/q0R3q

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份量

4 人份

食材

A

步驟

  • 冷凍調理包的製作方法
將A裝入冷凍用保鮮袋中混勻,放入豬肉搓揉均勻。
壓出空氣密封好,整平後冷凍。

    冷凍調理包的製作方法 將A裝入冷凍用保鮮袋中混勻,放入豬肉搓揉均勻。 壓出空氣密封好,整平後冷凍。

  • 解凍方式 移至冷藏室,或沖水解凍。

  • 調理方式
1 將高麗菜切碎。
2 把沙拉油倒入平底鍋中,以中火燒熱後加入高麗菜拌炒。炒勻後加入解凍
的豬肉片❶,炒到肉熟了、水分收乾即可。

    調理方式 1 將高麗菜切碎。 2 把沙拉油倒入平底鍋中,以中火燒熱後加入高麗菜拌炒。炒勻後加入解凍 的豬肉片❶,炒到肉熟了、水分收乾即可。

小撇步

memo❶高麗菜炒過後體積會縮小,所以可以多加一點。

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