冷凍

美式鬆餅 / 藍莓優格

忘買米沒飯吃來當網美，好險有常備冷凍莓果跟鬆餅粉的習慣。 有冷凍草莓就算草莓季節已過，還是能簡單變出網美草莓鬆餅。 到超市買杯原味...

食材：鬆餅粉、有雞蛋、原味優格、水或鮮奶、冷凍藍莓、奶油、冷凍草莓

櫻桃鮮奶昔 / 餐後飲 /早餐飲

買了鮮奶想做冰品，想辦法消滅鮮奶，今天的健康餐後飲就請我最愛的冷凍黑櫻桃上場啦。

食材：冷凍黑櫻桃、鮮奶、蜂蜜(依喜好添加)

醋溜鯖魚 / 創意家常菜

冷凍鯖魚物美價誠懇，鯖魚煎香後魚油煸香蒜辣加果醋燒入味，非常好吃。

食材：冷凍鯖魚、天時野櫻莓果醋、蒜瓣、蔥白、辣椒、蔥綠、油、黑胡椒粒、白胡椒粉

蔓越莓煉乳手撕包 / 下午茶

蔓越莓是好食材，搭配濃醇的煉奶做餐包，莓果的酸甜香煉奶的醇，你們倆個很搭。 煉乳是濃縮牛奶加麥芽糖很適合用來做麵包，給麵粉濃厚的...

食材：高筋麵粉、桂格十錦珍穀、天時冷凍蔓越莓、飛燕原味煉乳、水、鹽、白玫瑰 即溶快發乾酵母粉、酪梨油

薯泥肉蛋吐司 / 吃得飽早午餐

喜歡健康好吃且吃得飽的早午餐，餐點送上要跟menu一樣美味可口 在家偽餐廳早午餐就用這原則玩，愛上健康的地瓜簡單蒸熟就是美味 也想...

食材：台農66號地瓜、豬腰內肉、白胡椒粉、有機蛋、黑胡椒粒、厚片吐司、醬油、冷凍草莓、太白粉或玉米粉、冷凍藍莓、油

「楓康吳羽保鮮膜」 畫彩千層乳酪蛋糕

2024夯奧運，以奧運五環為發想，色彩的層層疊疊，想讓蛋糕看起無比繽紛，也能想到我們國家的選手們在奧運賽場上的精彩表現，為他們大喝...

食材：楓康吳羽保鮮膜、雞蛋、奶油乳酪、白砂糖、植物性鮮奶油、芥花油、酸奶油或希臘式優格、紅色食用色素、6吋實心蛋糕模型、低筋麵粉、吉利丁片、黃色食用色素、鮮奶、藍色食用色素、動物性鮮奶油、綠色食用色素、紫色食用色素、水蜜桃罐頭、冷凍覆盆子

奧莉廚房-深夜的早午餐（氣炸烤箱料理）

超簡單但成品太美，不能只有我看到😂。本文是勸拜文無誤，有氣炸烤箱+冰箱冷凍庫+團購店的冷凍食品，隨時隨地，簡簡單單，讓自家的廚房變...

食材：小銀絲捲、奶油萵苣、冷凍食品、喜歡的美奶滋

茄汁鮮蝦義大利麵

蝦肉鮮美且酸甜可口的義大利麵，使用新鮮大蝦烹煮出美味口感。加上熬煮後的冷凍蕃茄茄汁，不添加任何蕃茄醬，就能讓茄汁香濃深厚。 也歡迎...

食材：新鮮紅腳蝦、冷凍蕃茄、鹽、蒜頭、黑胡椒粉、棕櫚糖或二砂、洋蔥、米酒、帕馬森起司粉、巴西里葉、義大利麵

氣炸漢堡肉/好市多紅龍冷凍純牛肉漢堡片

純牛肉漢堡片油汁非常非常豐沛，不需再噴油，氣炸鍋好處將油炸出來，外皮酥脆裏頭肉汁滿滿，非常好吃。

食材：好市多牛肉漢堡片

「簡單健康」咖啡冰沙

我知道天氣冷了，但是今早醒來，我就是想要喝冰沙，順便在冰沙里加點咖啡因！ 這款香蕉咖啡冰沙擁有濃稠的、奶油般的口感， 它非常簡單，...

食材：冷凍大香蕉、濃縮咖啡、植物奶或牛奶、奇亞籽、冰

紅拿鐵 / 健康飲品 (綜合堅果)

紅拿鐵、綠拿鐵是健康營養的早餐飲品，組成元素：蔬菜、水果、堅果、冷開水，不特別講究依自己的喜歡添加即可。 ●紅火龍果：低熱量高纖...

食材：紅火龍果、冷凍鳳梨、綜合堅果、鮮奶

【懶人料理】脆皮冷凍生水餃煎餃

想吃煎餃但家裡的冷凍水餃太硬嗎？那試試看這種作法吧～加入澱粉水會讓底層更脆喔～

食材：冷凍生水餃、水、太白粉or玉米粉

《🌿鍋貼水餃新吃法》⭐️黃金脆皮冰花煎餃

《🌿鍋貼水餃新吃法》用不沾鍋一次搞定❗️ ✨超簡單步驟把鍋貼、水餃變好吃了！😋 「冰花煎餃」的做法以麵粉水💧油煎後餃子底部形成一片...

食材：冷凍鍋貼或水餃、太白粉、開水、橄欖油

香菜皮蛋餛飩/海蔥豬肉餛飩/鮮蝦豬肉餛飩

心血來潮買了一些菜肉包餛飩 做了三種口味 味道相當不錯 刻意包的大顆一些 吃起來飽足感十足 我有新創立一個料理食譜型的FB社團 ...

食材：餛飩皮、去皮胛心肉、冰水、皮蛋、鹽巴、香菜、青蔥、味精、冷凍白蝦、糖、白胡椒粉、雞蛋

丹麥酥皮草莓甜甜圈~氣炸鍋食譜

只要簡單的食材，就能做出好吃的丹麥酥皮甜甜圈 想吃什麼口味都可以隨意變換～ 烘烤後金黃酥脆，值得試看看的美味甜點！ 食光札記～熱壓...

食材：冷凍酥皮、草莓果醬、玻霸鍋、防潮糖粉

氣炸鍋「炸雲吞」酥脆帶汁、好吃不油膩！！

港式餐廳常出現的「炸雲吞」做成了大海裡的章魚是不是很可愛～ 而且直接用氣炸鍋就能方便又快速完成喔！！ Popo小日子FB：htt...

食材：冷凍雲吞、沙拉油、海苔及火腿片

芋頭排骨酥湯

食材：排骨酥、炸芋頭塊、蒜頭、冷凍海扇貝肉、乾香菇、香菜、當歸、醬油、鹽巴、白胡椒