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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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環保是我喜歡也在意的,在家簡餐通通擺在一盤用餐的人優雅,也少了很多碗盤要善後,省水省電也省事,吃肉搭配莓果果醋飲均衡也解膩。
食材:胖胖翅、米酒、素蠔油、洋蔥(中型)、蜂蜜、紅蘿蔔(中型)、天時冷凍覆盆莓、黑胡椒粒、鮮菇(中型)、天時野櫻莓醋、白胡椒粉、青花菜、五香粉、油、鹽
夏天會想喝飲料,用天然的食材(莓果、檸檬、蜂蜜)健康也能滿足喝飲料的癮。
食材:檸檬、蜂蜜、冷凍蔓越莓、冷凍藍莓
不用冰淇淋機也可以做得到的冰淇淋!融合巧克力與香蕉的香氣噴發,再用莓果的酸甜點綴冰淇淋,一口接著一口,引發令人意想不到的絕妙滋味。...
食材:OATLY 高鈣燕麥奶、無調味腰果、楓糖、冷凍香蕉切片、鹽、新鮮藍莓、無糖可可粉、薄荷葉、莓果
食材:冷凍藍莓、牛奶、無糖優格、糖、吉利丁粉、水
S&B 生蒜泥醬是消除疲勞、恢復精力的好食材!牛肉富含蛋白質及鐵,跟蒜泥搭配可以增強免疫力,炎炎夏日沒胃口,做個芝香蒜味牛...
食材:冷凍蔥油餅、牛肉、日式醬油、S&B 生蒜泥醬、S&B 辣油(四川風)、S&B 芝麻鹽、食用油、蔥
食材:冷凍水餃、麵粉、水、橄欖油
沒有另外加糖的高蛋白香蕉燕麥蛋糕!甜味完全來自香蕉本人~🍌 健康又涮嘴~很適合當早餐或下午茶😋 而且小朋友大朋友都可以吃! 更...
食材:香蕉2根(冷凍)、雞蛋、奇亞籽、乳清蛋白(巧克力口味)、燕麥粉、泡打粉、海鹽、香草精、牛奶
炒蛤蜊時有時覺得整盤其實都殼,吃起來不過癮嗎?那就直接炒盤冷凍蛤肉來吃,更有海味及嚼勁,真的風味不同值得ㄧ試喔~
食材:冷凍去殼文蛤肉、洋蔥、蒜片、薑絲
自己在家做早餐就是要健康美味吃得飽飽 南瓜泥加爽脆有機櫛瓜簡單調味就很好吃 加上現做白煮蛋補充滿滿蛋白質也養肌肉 冷凍草莓跟黑莓補...
食材:厚片土司、有機蛋、有機南瓜、有機櫛瓜、冷凍草莓、冷凍黑莓、鹽巴、黑胡椒粒
超市冷凍刈包特價、花生醬特價
食材:五花肉、米酒、醬油、糖、香葉、八角、桂皮、超市冷凍刈包、花生醬、香菜
食材:低筋麵粉、泡打粉、糖、雞蛋、鮮奶、無塩奶油(冷凍)、葡萄乾
炎熱夏天太耗體力了😓來吃些牛肉補血補蛋白質🥰~豆腐和鴻禧菇超搭牛肉,淋上野菜廚房 -柚香和風醬好吃清爽不膩~
食材:冷凍牛五花肉、鴻禧菇、錦豆腐、蔥、野菜廚房 -柚香和風醬、玫瑰鹽或胡椒鹽
旗魚算是貓咪很可以接受的魚類,也是我準備早餐貓飯的固定素材,做晚餐的時候煎一片旗魚,剩下的冰冷凍給貓咪當早餐(上班族毛奴搶時間求生...
食材:旗魚、雞里肌肉、明蝦蝦仁、彩椒(冷凍)、青花椰菜(冷凍)、貓咪綜合營養粉(不限品牌)、橄欖油
完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47514105 冷凍饅頭是很多人家中常備食...
食材:無糖饅頭(小)、蛋、柚肉和風醬
你喜歡蛋塔嗎?我們每次去飲茶都必點蛋塔。在台灣很方便可以買到冷凍蛋塔皮,要吃的時候隨時拿出來15分鐘就有新鮮的蛋塔可以吃了。不過自...
食材:無鹽奶油、糖粉、熱開水、奶粉、細砂糖、鹽、全蛋、中筋麵粉、蛋黃、蒸餾奶水、香草精
新鮮酪梨和嫩羽衣甘藍 最後再加入一些水果增加甜味 營養美味的果昔碗就能上桌啦 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 ht...
食材:燕麥奶(或其他奶類)、嫩羽衣甘藍、蜂蜜(可選)、酪梨、芒果(切塊)、冷凍香蕉
端午節吃粽子來杯蜂蜜檸檬解膩又清爽,加上莓果營養提升視覺也繽紛做成冰磚(偽冰粽姿態), 作法很簡單會切檸檬會倒蜂蜜就能完成,疫情下...
食材:檸檬、蜂蜜、冷凍蔓越莓、冷凍藍莓
食材:雞胸肉、冷凍熟毛豆、醬油、辣椒、米酒、鹽、蒜頭、太白粉、糖、白胡椒粉、水