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【悶燒鍋料理-紅豆紫米粥】-火牌悶燒鍋
蘇珊媽媽最近健康檢查報告出爐，之前只有膽固醇太高，現在還多了貧血。怎麼一回事 快點煮紅豆湯來補補血吧! 還有還有!紅豆湯加湯圓也很好吃唷!
食材：紅豆、紫米、糯米、陳皮、冰糖、紅砂糖
冰糖料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「冰糖料理」的零失敗食譜
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炒辣椒
家筑食材：朝天椒、蒜末、冰糖、沙拉油
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藥燉排骨
Daisy食材：排骨肉、藥膳包、鹽巴、胡椒、薑、米酒、水、冰糖
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紅燒牛肉
璇食材：蒜頭、沙茶醬、米酒水、洋蔥、冰糖
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紅豆湯圓
Karvin食材：元宵、紅豆、紅糖、冰糖、鹽
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【雨來菇菇冰糖飲】養生！高纖低熱量健康喝
真果食希望手作坊低糖、低熱量但營養價值超高✨ 情人的眼淚雨來菇也可以用喝的 喝慣了無新意的養生飲品嗎？ 不仿試試用雨來菇打成的熱飲❤ 一杯就富...
食材：真果食雨來菇菇、雙囍牌養生枸杞、雙囍牌老薑乾片、雙囍牌紅棗、冰糖、水
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梅乾控肉
張正食材：梅乾、蒜頭、冰糖
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懶人菜譜-滷苦瓜
凱倫下班後來啦呷啦！ 夏天滷個苦瓜，冰在冰箱，開飯就能拿出來當小菜，微苦微甘微甜，大人的滋味。 真冰涼！！
食材：苦瓜、乾香菇、醬油、醃冬瓜、冰糖、蔭瓜、米酒、薑片
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花雕雞（簡約版）
我住在小型男生宿舍食材：仿土雞、馬鈴薯、青椒、薑片、花雕酒、鹽巴、醬油、冰糖
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蒜香奶油蝦
Chi An❤️食材：泰國蝦、奶油、蒜頭、淡奶油、玫瑰鹽、黑胡椒、冰糖
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草莓果醬｜附影片
木子太太草莓產季，做成果醬可以保存更久。搭配吐司，鬆餅好好吃🤤 影片請參考 https://reurl.cc/04GXvx 更多影片請...
食材：草莓、冰糖、檸檬冰鑽
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冰涼鐵蛋金小萬
家庭主婦營養煮之前用瓦斯爐熬煮，實在太熱又費工 今年有了金小萬後，決定用金小萬試試 設定在牛肉模式，並且燉煮2次 後來覺得可以一次烤雞模式，一次...
食材：雞蛋、砂糖冰糖、黑糖、醬油、水、紅茶茶包（可放可不放）
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楊桃汁
Winnie與阿華田食材：楊桃、白話梅、冰糖、水
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做出餐廳級的鮮甜爆炒高麗菜
Shannon餐廳的炒高麗菜總是脆甜爽口，過年老爸傳授秘訣，小娃超級愛吃❤️
食材：高麗菜、蒜末、粗冰糖、鹽
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五星級等級的杏仁茶
程太太安琪小姐❤️口袋菜單食材：南杏仁、北杏仁、糯米、牛奶、冰糖、飲用水
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蜜芋頭（電鍋版）
阿朵廚房自己做經濟實惠
食材：芋頭塊、米酒、冰糖、二砂、過濾水
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養生栗子紫米粥
海濱圖書紫米粥甜湯不要只會加紅豆了， 分享一款栗子控也欲罷不能的紫米粥！ 冬至與元宵搭著湯圓也很好吃， 今年來點不一樣的甜湯圓組合吧。 ...
食材：紫米、栗子、冰糖
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蜜香蓮子銀耳湯
宏基蜂蜜冬天來上一碗熱熱的白木耳+蓮子的養生甜湯 暖心又暖胃。甜度用蜂蜜來調整，大人小孩都適合。 影音食譜：https://bit.ly/...
食材：蜂蜜、白木耳、蓮子、紅棗、冰糖、枸杞
