便當料理

完美便當菜：奶油美人腿佐菇菇

美人腿也就是皎白筍，作湯、直烤、現炒都很棒～今天這道菜加入小秘方讓整道菜更升級，還可以當便當菜，真的太完美了！

食材：皎白筍、鴻禧菇、奶油、鹽、胡椒

四代同堂造型便當_小七野餐趣

準備自製滿滿愛心【四代同堂】造型便當，快樂野餐去，享受放鬆、享受一家人凝聚在一起的歡樂~我們彼此都很珍惜！

食材：白飯、紅蘿蔔、香腸、香菇、玉米筍、豌豆莢、草蝦、肉丸、大陸妹、蛋、馬鈴薯

快速親子丼便當

星期一的早晨最忙 忙著要適應一個禮拜的開始 準備早餐 便當 和吼小鬼們起床...... 全部的事情都要同時進行 這時快速可以完...

食材：雞腿肉、洋蔥、日式醬汁(麺つゆ)、水、日式高湯粉、糖或味醂

【吳双の愛妻便當】義大利紅燒肉

想來點西式料理，又想兼顧傳統的媽媽味，決定這次我用家樂福推出的德國Berndes 寶迪鍋試做『義大利紅燒肉』來當作慶祝母親節的料理...

食材：西洋芹、胡蘿蔔、大蒜、洋蔥、迷迭香料、蘑菇、義大利香料、牛肉、巴西里、橄欖油、自煮高湯、黑胡椒、月桂葉、蕃茄糊

【苡璉私廚-愛妻便當】義式肉醬佐花椰菜

最近在挑戰早起做便當～因為也要上班，所以希望可以在短時間做出美味的便當！ 使用了準備的常備菜-肉燥，短短時間就做出義式肉醬佐花椰菜...

食材：肉燥、番茄、紅椒、黃椒、蒜頭、蕃茄義大利麵醬、帕瑪森起司、花椰菜、胡麻醬

優勝-貓咪草地派對便當

自己動手簡單做～派對野餐 更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》 http://www.carrefour.com.tw/rec...

食材：家樂福嚴選豬絞肉、米飯、培根、高麗菜葉、蔥、豆腐、糖、白醋、番茄醬、有鹽奶油、油、鹽、黑胡椒、家樂福嚴選紅蘿蔔、鮭魚、蝦仁、牛番茄、玉米粒、太白粉、蜂蜜照燒醬、水、麵粉

櫻花蝦炒飯 忙碌中充滿愛的便當

食材：煮熟的飯、櫻花蝦、XO醬、高麗菜、蔥花

辦公室便當日記#1

簡單的家常菜色，只要半小時 就可以準備完成囉! 加上最近入手的日式長型便當盒 怎麼擺都可愛又少女❤️ instagram:#莉...

食材：鯛魚、青江菜、雞蛋、起司片、雞蛋豆腐、白飯

萬聖夜驚魂便當

今日便當! 聖誕夜驚魂中的傑克飯糰，配上日式便當經典的配菜，趁天氣涼爽的時候試試看日式冷便當吧~

食材：白飯、炸雞塊、奶油蘆筍、馬鈴薯沙拉、玉子燒、番茄醬、美乃滋、海苔

辦公室便當日記#3

日常辦公室便當菜色分享 ➡️打拋豬 ➡️薑絲小白菜 ➡️九層塔蛋 Instagram:yuli12171

食材：豬絞肉、洋蔥、薑、蕃茄🍅、小白菜、九層塔、雞蛋🍳

便當菜-橙汁燒中翅

柳橙冬季總是便宜又好吃，柳橙汁拿來入菜，有香香的水果甜味，吃起來清爽無負擔，用中翅去煨煮，會讓人ㄧ支啃完接著一支，吃完還會允指回味...

食材：中翅、洋蔥、醬油、柳橙、米酒

蛋黃哥便當【大同蛋黃哥按一下電鍋】

超人氣慵懶又無力的蛋黃哥，可愛的小臉蛋，討喜又療癒，做成簡單的飯糰配上2道便當菜，用電鍋輕鬆搞定。 當然還要再搭配最新最夯的大同蛋...

食材：白飯、雞蛋、鹽、海苔、蠔油、美白菇、太白粉、鴻喜菇、香油、花椰菜、橄欖油、紅蘿蔔、豬絞肉、罐頭脆瓜、蒜頭、蔥

辦公室便當日記#2

上班族的辦公室便當日記 每天早上現做的便當 都是簡單快速的家常菜 和大家分享，希望你們喜歡❤️ instagram:#莉莉的便當日記

食材：花椰菜、香菇、番茄🍅、雞蛋、絞肉、玉米

［便當菜］味增燒肉🐷🐷

超級簡單的懶人料理，有肉有菇有菜，帶便當很適合，再次蒸過顏色也不會落差太大，影響食慾及口感。 非常下飯的一道菜

食材：五花肉、味增、紅椒、味淋、舞菇道、米酒、蔥段、醬油、洋蔥、醃肉食材、食用油

［便當］魚香豆腐、三杯花椰菜、蒸地瓜

食材很簡單，調味也都是一般家裡廚房都有！用地瓜代替部分白飯，好吃又健康！

食材：地瓜、白飯、絞肉、三島香鬆（可省）、嫩豆腐、花椰菜、青蔥、蒜頭、薑、醬油、蒜、米酒、辣醬（可省）、麻油、糖

開運紅福便當_小七食堂

您還在為便當菜色煩惱嗎？只要走趟7-ELEVEN，利用現成食材，簡單稍加變化，就能獲得美味的便當唷。 『開運紅油抄手麵』有像元寶的...

食材：開運紅油抄手麵、關東煮-春雨、蒜末、關東煮-手工高麗菜捲、鹽、高湯、糖、花椒辣醬、香油、小黃瓜絲

鍋貼便當😘😘❤️

好久沒吃鍋貼！拿來當便當菜很棒唷❤️

食材：鍋貼、天婦羅、高麗菜、花椰菜