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鮪魚沙拉佐泡菜美奶滋【高野家3A鮪魚塊】

鮪魚沙拉佐泡菜美奶滋【高野家3A鮪魚塊】

描述

輕食健康的溫蔬菜沙拉,擺上大塊有嚼勁且美味的鮪魚塊,不僅吃的到豐富的DHA,亦有著實實在在的飽足感,淋上酸酸甜甜、微微辣意的泡菜美奶滋更是一絕,讓輕食也能滿足味蕾的探險與欲望吧~~

歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味
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215 說讚

份量

2 人份

食材

泡菜美奶滋

步驟

  • 食材如圖

    食材如圖

  • 準備:紅蘿蔔去皮切薄片、地瓜去皮切約1公分厚輪狀、玉米筍對切、花椰菜切適口大小並去除老皮

    準備:紅蘿蔔去皮切薄片、地瓜去皮切約1公分厚輪狀、玉米筍對切、花椰菜切適口大小並去除老皮

  • 取一蒸鍋,水滾後先放入紅蘿蔔與地瓜,蒸約15分鐘

    取一蒸鍋,水滾後先放入紅蘿蔔地瓜,蒸約15分鐘

  • 15分鐘到後,再放入玉米筍與花椰菜,再蒸約5分鐘即可取出

    15分鐘到後,再放入玉米筍與花椰菜,再蒸約5分鐘即可取出

  • 來調製[泡菜美奶滋]醬汁:將泡菜切細末與美乃滋拌勻即可

    來調製泡菜美奶滋醬汁:將泡菜切細末與美乃滋拌勻即可

  • 最後將蒸熟的溫蔬菜與鮪魚塊裝盤,淋上適量的泡菜美奶滋即可享用

    最後將蒸熟的溫蔬菜與鮪魚塊裝盤,淋上適量的泡菜美奶滋即可享用

小撇步

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Sweet Betty西點沙龍 507 食譜 1.9 萬 粉絲

告別10幾年的職業婦女角色, 沈浸在餵養3隻小魔鬼的生活戰場中,以及一頭栽入麵粉、糖、油、蛋的烘培大觀園裡,不為什麼,只為提供家人健康、無毒、自然的成長環境。 歡迎加入 Sweet Betty西點沙龍 的粉絲團 http://www.facebook.com/SweetBettykitchen

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