百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
紜媽媽愛料理♥
45 食譜 80 粉絲

蒜苗肉末豆干

蒜苗肉末豆干

描述

蒜苗含有豐富的維生素C,蛋白質,胡蘿蔔素,硫胺素,核黃素等營養。能有效預防流感,腸炎因環境污染引起的疾病。對於心腦血管有一定的保護作用,可預防血栓。這個季節吃些蒜苗,可以增加抵抗力,讓流感遠離我們。

90 說讚

份量

6 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 豆干,木耳切片,頭切末,苗切段備用。

  • 起油鍋加少許油,放入細絞肉炒散,炒熟。加入末拌炒,加入豆干和木耳白炒勻,加入醬油,胡椒辣椒,糖拌炒,加少許開水燜一下。

  • 起鍋前加香油和綠拌一下即可盛盤。

小撇步

如果味道不夠重,可加少許鹽巴。依各人喜好斟酌。

4,005 瀏覽
avatar
紜媽媽愛料理♥ 45 食譜 80 粉絲

成就感就是~看別人吃自己做的料理,讚不絕口的樣子。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

四季豆 玉米濃湯 杏鮑菇 麻婆豆腐 菠菜 瓜仔肉 高麗菜 番茄炒蛋 低脂高蛋白 酸辣湯 粽子 豆腐 南瓜 排骨 雞蛋豆腐 雞湯 涼拌小黃瓜 白菜滷 蒸蛋 鮭魚 炒麵 義大利麵 湯麵 香菇雞湯 馬鈴薯 家常菜 炒飯 金針菇 娃娃菜 餅乾 雞肉 番茄 糖醋排骨 雞胸肉 茄子 台式泡菜 竹筍 小黃瓜 打拋豬 花椰菜 三杯雞 蕃茄燉牛肉 糖葫蘆 櫛瓜 高麗菜飯 地瓜 馬鈴薯燉肉 滷肉 早餐