百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
柚子爸爸的小農場
26 食譜 80 粉絲

涼拌蒜味苦瓜

涼拌蒜味苦瓜

描述

天氣炎熱 , 苦瓜除了煮湯外也可以涼拌~

195 說讚

份量

3 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 苦瓜切薄片川燙後冰鎮

  • 將大拍碎 , 並與香油.鹽.胡椒粉攪拌均勻

  • 苦瓜與調味料拌勻後冷藏即可

小撇步

炎炎夏日 , 想吃的清淡一點 , 調味就儘量簡單吃食材的原味囉~

9,380 瀏覽
avatar
柚子爸爸的小農場 26 食譜 80 粉絲

【柚子爸爸的小農場】溫室小蕃茄 用心種植、愛護土壤,吃的安心,我們的堅持。 臉書粉絲專頁 https://www.facebook.com/yoyofather/

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

白菜滷 小黃瓜 酸辣湯 排骨 雞肉 滷肉 高麗菜 竹筍 麻婆豆腐 番茄 早餐 家常菜 花椰菜 茄子 湯麵 雞蛋豆腐 南瓜 台式泡菜 糖醋排骨 馬鈴薯燉肉 杏鮑菇 菠菜 蕃茄燉牛肉 三杯雞 香菇雞湯 蒸蛋 金針菇 馬鈴薯 四季豆 豆腐 鮭魚 餅乾 玉米濃湯 高麗菜飯 粽子 雞胸肉 義大利麵 雞湯 娃娃菜 瓜仔肉 低脂高蛋白 地瓜 打拋豬 櫛瓜 糖葫蘆 炒飯 番茄炒蛋 炒麵 涼拌小黃瓜