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料理甜甜圈
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料理甜甜圈【超美味】南瓜糖果燉飯

料理甜甜圈【超美味】南瓜糖果燉飯

描述

Minnie老師來上菜囉!超美味的南瓜燉飯不用去餐廳,在家也可以享受這異國美味唷!

更多幸福美味的料理,敬請鎖定
YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》
週一至週四 晚上9:15(首播)、下午4:45(重播)
週一至週五 下午1:30(重播)

FB粉絲團:
https://www.facebook.com/cookdonut
官方網站:
http://yoyotv.ebc.net.tw

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份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 紅蘿蔔切塊,放入果汁機打成泥

  • 在米中加入紅蘿蔔烹煮

  • 將蒸好的南瓜馬鈴薯腰果、水一起打成泥

  • 雕魚切塊備用

  • 熱鍋後,將洋蔥炒軟再加入雕魚塊、杏鮑菇丁一起拌炒

  • 加入紅蘿蔔

  • 加入打好泥的南瓜醬拌炒

  • 加入鹽巴調味

  • 起鍋後,撒上少許的巴西里

  • 完成了,美味開動!

    完成了,美味開動!

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